Det gamle testamente – Håndbok for Seminar-lærere

Innhold
Tittelside
Introduksjon av lærerhåndboken
Leksjoner fra Det gamle testamente
- Velkommen til Det gamle testamente
- Moses 1; Abraham 3
- 1 Mosebok 1–2; Moses 2–3; Abraham 4–5
- 1 Mosebok 3–4; Moses 4–5
- 1 Mosebok 5; Moses 6
- Moses 7
- 1 Mosebok 6–11; Moses 8
- 1 Mosebok 12–17; Abraham 1–2
- 1 Mosebok 18–23
- 1 Mosebok 24–33
- 1 Mosebok 37–41
- 1 Mosebok 42–50
- 2 Mosebok 1–6
- Påske
- 2 Mosebok 7–13
- 2 Mosebok 14–18
- 2 Mosebok 19–20; 24; 31–34
- 2 Mosebok 35–40; 3. Mosebok 1; 4; 16; 19
- 4 Mosebok 11–14; 20–24; 27
- 5 Mosebok 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Josva 1–8; 23–24
- Dommerne 2–4; 6–8; 13–16
- Rut; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Kongebok 3; 6–9; 11
- 1 Kongebok 12–13, 17–22
- 2 Kongebok 2–7
- 2 Kongebok 16–25
- 2 Krønikebok 14–20; 26; 30
- Esra 1; 3–7; Nehemja 2; 4–6; 8
- Ester
- Job 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Salmene 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Salmene 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Salmene 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Salomos ordspråk 1–4; 15–16; 22; 31; Forkynneren 1–3; 11–12
- Jesaja 1–12
- Jesaja 13–14; 22; 24–30; 35
- Jesaja 40–49
- Jesaja 50–57
- Jesaja 58–66
- Jeremia 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremia 31–33; 36–38; Klagesangene 1; 3
- Esekiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Hosea; Joel
- Amos; Obadja; Jona
- Mika; Nahum; Habakkuk; Sefanja
- Haggai 1–2; Sakarja 1–4; 7–14
- Malaki
Leksjoner i Livsforberedelse
- Kjenn læren: Finne svar på mine spørsmål
- Skriftstudieferdigheter
- Veiledningen Til styrke for ungdom
- Opparbeide selvhjulpenhet
- Fysisk og følelsesmessig sunnhet
- Forberedelse til fremtidig utdanning og jobb
- Lykkes på skolen
- Misjonærforberedelse
- Tempelforberedelse
- Læresetninger fra Kirkens ledere
Tillegg

Sørge for oss selv, og ha omsorg for de trengende: Hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort

“Sørge for oss selv, og ha omsorg for de trengende: Hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort”, Det gamle testamente – Håndbok for Seminar-lærere (2026)

“Sørge for oss selv, og ha omsorg for de trengende: Hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort”, Det gamle testamente – Håndbok for Seminar-lærere

Opparbeide selvhjulpenhet: leksjon 180

Sørge for oss selv, og ha omsorg for de trengende

Hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort

Jesus healing a lame man. Outtakes include some of the other cast members, Jesus and disciples, and Jesus helping the lame man up by the hand.

Kan du komme på noen du kjenner, som er et godt eksempel på selvhjulpenhet? Inspirert av Herren, var Josef i Egypt et godt eksempel på en som i likhet med Frelseren viste selvhjulpenhet og hjalp andre i nød. Denne leksjonen kan hjelpe elevene å finne ut hvordan det å opparbeide selvhjulpenhet, gjør dem i stand til å hjelpe andre slik Jesus Kristus ville gjort.

Elevforberedelse: Be elevene lytte til eller lese ordene i salmen “En stakkars sorgbetynget mann” (Salmer, nr. 11). Elevene kan se etter måter vi kan ha omsorg for andre på, slik Jesus ville ha gjort.

Mulige læringsaktiviteter

Åndelige oksygenmasker

Du kan innlede leksjonen ved å hjelpe elevene å drøfte hvordan det å dekke våre egne behov, ville gjøre oss bedre i stand til å hjelpe andre. Én måte å gjøre dette på, er å vise bildet av oksygenmasker på et fly, som er inkludert i denne leksjonen, og følgende uttalelse.

Eldste Neil L. Andersen i De tolv apostlers quorum underviste:

14:49

For noen uker siden gikk jeg ombord på et fly til Syd-Amerika. Flyverten rettet vår oppmerksomhet mot en sikkerhetsvideo. “Det er lite sannsynlig,” ble vi advart, “men hvis kabintrykket forandrer seg, vil panelene over setene åpne seg og gi tilgang til oksygenmasker. Hvis det skjer, tar dere masken og trekker den mot dere. Plasser masken over nese og munn. Fest strikken over hodet, og tilpass masken om nødvendig.” Så denne advarselen: “Pass på å justere deres egen maske før dere hjelper andre.” (“Joseph Smith”, Liahona, nov. 2014, 30)

Hvorfor ville det være viktig å ta på din egen oksygenmaske, før du hjelper andre?
Hvordan kan dette gjelde vår åndelige og timelige innsats for å følge vår himmelske Fader og Jesus Kristus?

Én måte dette kan anvendes på, er i vår innsats for å opparbeide selvhjulpenhet, slik at vi kan hjelpe andre.

Det kan være nyttig å minne elevene på at Kirkens ledere har rådet oss til å styrke vår “egen selvhjulpenhet gjennom flittig arbeid og med Herrens hjelp. Selvhjulpenhet er evnen [til] … å sørge for livets åndelige og timelige nødvendigheter for oss selv og vår familie” (Generell håndbok: Tjeneste i Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige, 22.0, Evangeliebibliotek).

Josef i Egypt

Elevene har kanskje studert historien om Josef i Egypt i leksjon 35: “1 Mosebok 42–45” eller i leksjon 178: “Utøve tro på Jesus Kristus for å opparbeide selvhjulpenhet”. Følgende avsnitt kan brukes til å minne elevene på historien. Alternativt kan du be en elev fortelle historien om Josef i Egypt, som finnes i 1 Mosebok 42–45.

Josef i Egypt er et eksempel på en som viste selvhjulpenhet, og som følge av dette ble forberedt av Herren til å hjelpe andre. I en periode med hungersnød reiste Josefs eldre brødre til Egypt for å finne korn. Egypt hadde store kornlagre, fordi Gud inspirerte Josef til å forberede seg på hungersnøden. Da Josefs brødre kom for å søke fysisk hjelp, avslørte Josef at han var deres bror.

Les 1 Mosebok 45:4–11 og 47:11–12, og se etter hvordan Josef velsignet familien sin.

Hvilke sammenhenger ser du mellom denne historien og eksempelet med oksygenmasken?
Hva i Josefs beretning minner deg om Frelseren?

Hjelp elevene å finne en sannhet som denne: Når vi blir selvhjulpne ved Guds hjelp, blir vi bedre i stand til å hjelpe andre. For å hjelpe elevene å se flere eksempler på denne sannheten, kan du dele klassen i to grupper, og gi hver gruppe en av følgende skriftstedshenvisninger.

Les de følgende skriftstedshenvisningene, og se etter eksempler på hvordan Frelseren og Jacob underviste denne sannheten.

Lukas 22:31–32

Jakobs bok 2:17–19

Hvilke eksempler på denne sannheten ser du i disse versene?

Følgende egenvurdering kan hjelpe elevene å gå sammen om å opparbeide selvhjulpenhet og hjelpe andre med deres personlige omstendigheter.

Selv om Josef hadde opplevd problemer i Egypt, hadde Herren forberedt ham på å velsigne andre som følge av dette (se 1 Mosebok 45:5–8). På samme måte kan Herren forberede deg på å velsigne og hjelpe andre, som følge av dine opplevelser. Når du tenker på livet ditt, kan du grunne på følgende spørsmål:

Hva opplever du nå, som hjelper deg å bli mer selvhjulpen på forskjellige områder av livet? (Dette kan være åndelige, økonomiske, intellektuelle, fysiske eller følelsesmessige områder.)
Hvordan kan Herren bruke disse erfaringene til å hjelpe deg å velsigne andre i fremtiden?

Vær oppmerksom, når du fortsetter å studere i dag, på tilskyndelser fra Den hellige ånd som kan hjelpe deg å bli mer selvhjulpen når det gjelder å hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort.

Opparbeide selvhjulpenhet

Følgende aktivitet kan hjelpe elevene å forstå hvordan deres innsats for å opparbeide selvhjulpenhet kan hjelpe andre. Du kan dele elevene inn i fem grupper og gi hver gruppe et område for selvhjulpenhet. I mindre klasser kan du gi hver elev ett av områdene.

Vis et bilde som det følgende på tavlen, og del instruksjonene nedenfor, én om gangen.

Tegn to oksygenmasker på en side i studiedagboken din.
Merk øverste del av den første oksygenmasken din med ett av følgende områder for selvhjulpenhet:

– Kunnskap om evangeliet

– Økonomiske behov

– Utdannelse og arbeid

– Fysiske behov

– Følelsesmessige og sosiale behov
Tenk på ting en tenåring kan gjøre for å opparbeide selvhjulpenhet på området du valgte. Skriv disse tingene på den første oksygenmasken.

Elevene kan for eksempel nevne ting som å studere Skriftene på egenhånd (kunnskap om evangeliet), lese til matteprøven (utdannelse) eller følge en treningsplan (fysisk).
Merk den andre oksygenmasken “Hjelpe andre”. Velg to eller tre av forslagene som er skrevet på den første oksygenmasken. For hvert forslag du velger, skriver du ned en bestemt måte en tenåring kan bruke denne erfaringen på for å hjelpe andre å utvikle selvhjulpenhet. Skriv disse spesifikke detaljene på den andre oksygenmasken.

Elevene kan skrive ting som å bruke en skriftstudieopplevelse til å hjelpe en yngre bror eller søster å lære å studere Skriftene (åndelig), undervise jevnaldrende i matematikk (utdannelse) eller invitere venner til å trene sammen med dem (fysisk).

Når elevene har fått tilstrekkelig tid til å fullføre øvelsen, ber du dem fortelle hva de har skrevet på oksygenmaskene. Det kan de gjøre ved å dele det de har lært, med elever som fokuserte på andre områder av selvhjulpenhet. I forbindelse med denne aktiviteten, kan du be en elev lese Salomos ordspråk 28:27 og se etter løftet til dem som gir til andre. (Merk: Ordet fattige kan anvendes på alle områder av selvhjulpenhet, ikke bare økonomiske.)
- På hvilke måter har din innsats for å bli selvhjulpen hjulpet andre? Hvordan hjalp det deg å føle deg nærmere vår himmelske Fader og Jesus Kristus?

Mens elevene forteller, kan du hjelpe dem til å forstå at de ikke trenger å være fullkomment selvhjulpne på noe område for å hjelpe andre.

Hjelpe andre slik Frelseren ville ha gjort

Følgende aktivitet er ment å gi elevene tid til å tenke over hvordan deres innsats for å opparbeide selvhjulpenhet, kan gjøre dem i stand til å hjelpe andre.

Skriv følgende ufullstendige uttalelser i studiedagboken din:

Jeg opparbeider selvhjulpenhet ved å …
Noen måter jeg kan hjelpe andre på på dette området, er …

Søk Den hellige ånds hjelp til å fullføre begge utsagnene.

Be elevene vurdere med bønnens hjelp hva de kan gjøre. Dette kan innbefatte å identifisere en spesifikk person de ønsker å hjelpe, og hvordan de kan hjelpe.

Du kan be noen elever dele det de har skrevet ned. Som oppfølgingsspørsmål kan du spørre elevene følgende:

Hvordan kan det å ha omsorg for andre hjelpe deg å bli mer lik Frelseren?

Avslutt leksjonen med å bære vitnesbyrd om hvordan det å opparbeide selvhjulpenhet har gjort deg i stand til å hjelpe andre. Oppfordre elevene til å handle ifølge tilskyndelsene de kan ha mottatt om å hjelpe andre slik Jesus Kristus ville ha gjort.

Ytterligere ressurser

Hvordan hjelper jeg dem som trenger åndelig selvhjulpenhet?

President Henry B. Eyring i Det første presidentskap underviste:

Av kjærlighet til dem vil dere kanskje bestemme dere for å prøve å gi dem det de ber om. Dere kan bli fristet til å gå gjennom deres tvil sammen med dem, i håp om å finne bevis eller begrunnelse for å fordrive deres tvil. Personer med tvil, ønsker ofte å snakke om hva de tror er fakta eller argumenter som har forårsaket deres tvil, og om hvor vondt det er …

Dere og jeg kan gjøre det bedre hvis vi ikke dveler lenge ved hva [de] ser som kilden til sin tvil … Deres problem ligger ikke i det de tror de ser, det ligger i det de ennå ikke kan se … Vi gjør best i snart å vende samtalen til det som hører hjertet til, de forandringer i hjertet som åpner åndelige øyne. (“‘And Thus We See’: Helping a Student in a Moment of Doubt”, [tale til lærere i Kirkens skoleverk, 5. feb. 1993], 3, 4)

Hvorfor skulle jeg være selvhjulpen?

Eldste Robert D. Hales (1932–2017) i De tolv apostlers quorum underviste:

Bare når vi er selvhjulpne, kan vi virkelig etterligne Frelseren når det gjelder å tjene og velsigne andre. (“A Gospel Vision of Welfare: Faith in Action”, i Basic Principles of Welfare and Self-Reliance [hefte, 2009], 2)

Hensikten med både timelig og åndelig selvhjulpenhet er å komme oss opp på høyere grunn, slik at vi kan løfte andre i nød. (“Vi må komme til oss selv: Nadverden, tempelet og offer i tjenestegjerning”, Liahona, mai 2012, 36)

Eldste L. Tom Perry (1922–2015) i De tolv apostlers quorum forklarte:

Herren hjelper oss når vi henvender oss til ham i tider da vi trenger hjelp, spesielt når vi er engasjert i hans verk og følger hans vilje. Men Herren hjelper bare dem som er villige til å hjelpe seg selv. Han venter at hans barn skal være selvhjulpne i den grad de kan det. (“Bli selvhjulpen”, Lys over Norge, jan. 1992, 75)

Videre læringsaktiviteter

Amulek tar seg av Alma

For å se et eksempel fra Skriftene på å hjelpe andre, kan du vise videoen “Amulek Receives Alma into His Home” [Amulek tar imot Alma i sitt hjem](2:34). Be elevene se etter hvordan Amuleks selvhjulpenhet fikk ham til å hjelpe Alma, slik Frelseren ville ha gjort.

2:35

Etter videoen kan du vurdere å lese Alma 15:18 og se etter hvordan Alma senere var i stand til å hjelpe Amulek.

Søke Herrens hjelp

Følgende forslag kan brukes i siste del av leksjonen, når elevene kommer med et forslag til hvordan de kan hjelpe andre. Forklar at kong Salomo følte seg utilstrekkelig for ansvaret sitt som konge. Oppfordre elevene til å lese 1 Kongebok 3:9–14 og legge merke til hva Salomo gjorde for å søke Herrens hjelp. Deretter kan du be elevene dele andre forslag de har om hva vi kan gjøre for å søke Herrens veiledning når vi anstrenger oss for å hjelpe andre.

Være timelig forberedt

For å hjelpe elevene å finne måter de kan opparbeide timelig selvhjulpenhet på, kan du vise videoen “Vi vil prøve dem ved dette” fra tidskode 4:36 til 6:40. Etter videoen kan du spørre elevene hvordan det å være timelig forberedt på fremtiden, kan gi dem muligheter til å tjene andre slik Frelseren ville ha gjort.

15:19

Et eksempel fra vår tid

Før elevene tenker over hvordan de kan hjelpe andre, i den siste delen av leksjonen, kan dere se “Undervise barn og ungdom i selvhjulpenhet” fra tidskode 0:26 til 2:06. Eldste Hugo E. Martinez i De sytti forteller om hvordan Wilfried Vanies ønske om å være selvhjulpen, er til velsignelse for hans familie nå og i fremtiden.

10:10