Tečajevi evanđelja
Uvježbavanje vještine 7: Reagirajte na osjećaje nedostatnosti

Uvježbavanje vještine 7

Reagirajte na osjećaje nedostatnosti

žena se osjeća nedostatno

Može biti normalno osjećati se nedostatno kada proživljavamo nove ili izazovne situacije. Usredotočiti se na ono što možemo kontrolirati način je na koji si pomažemo prevladati osjećaje nedostatnosti.

Vođa rasprave: Nastojte biti kratki u odjeljcima »Definirajte« i »Prikažite« kako bi učenici imali dovoljno vremena za uvježbavanje.

Definirajte

Vođa rasprave: Objasnite da je normalno osjećati se nedostatno kada radimo nove stvari. Možete navesti primjer iz vlastitog života kada ste se osjećali nedostatno.

  • Koja je nedavna situacija zbog koje ste se osjećali nedostatno?

  • Što ste učinili što je bilo korisno ili štetno?

  • Zašto je važno osloniti se na Gospodina kada se osjećamo nedostatno? (vidi Filipljanima 4:13; Alma 26:12)

Vođa rasprave: Zajedno pročitajte sljedeći odlomak. (Također možete pozvati učenike da pronađu i istaknu ovaj odlomak na stranici 32 knjižice Adjusting to Missionary Life.)

Nemojte pokušavati kontrolirati ono što ne možete. Pokušavanje kontroliranja stvari koje ne možete kontrolirati samo vas čini još nesigurnijima, povećavajući vašu anksioznost. Usmjerite svoju energiju na ono po pitanju čega možete nešto učiniti. (Adjusting to Missionary Life [2013.], 32.)

  • Što mislite kako nam usredotočenost na ono što možemo kontrolirati može pomoći u prevladavanju osjećaja nedostatnosti?

Prikažite

Vođa rasprave: Kako biste pomogli polaznicima razreda naučiti kako se usredotočiti na ono što mogu kontrolirati, zajedno prođite kroz sljedeće primjere.

Možete raspraviti zašto bi primjeri u lijevom stupcu bili izvan nečije kontrole. Prije iznošenja odgovora u desnom stupcu, pozovite učenike neka pokušaju sami smisliti odgovore.

Ne možete kontrolirati

Možete kontrolirati

»Želim biti dobra osoba, ali često se osjećam frustrirano zbog svojih pogrešaka.«

»Mogu dati sve od sebe i prepoznati da ponekad podbacim. Kroz svakodnevno pokajanje i Spasiteljevu pomoć postupno mogu postati više nalik Kristu.«

»Ne znam hoću li ikada moći govoriti tim jezikom dobro kao moj suradnik.«

»Mogu marljivo proučavati jezik svaki dan i moliti se za Božju pomoć.«

Uvježbavanje

Vođa rasprave: Izložite sljedeće dodatne primjere i dajte polaznicima razreda vremena za uvježbavanje sa suradnikom. Učenici također mogu smisliti drugačije primjere od onih koji su navedeni.

Ne možete kontrolirati

Možete kontrolirati

»Nemam toliko prijatelja kao drugi ljudi.«

»Razmišljanje o služenju misije čini mi se preplavljujućim. Čini se kao naporan rad, nedostajat će mi obitelj i prijatelji, a postoji toliko nepoznanica.«

»Ostali misionari pomogli su većem broju ljudi da budu kršteni nego što sam ja. Pitam se je li moja misija bila neuspješna.«

Primijenite

Vođa rasprave: Pomognite učenicima razmisliti o tome kako mogu primijeniti ovu vještinu na svoj život iznoseći sljedeći poziv:

Tijekom sljedećeg tjedna odvojite vremena kako bi primijetili kada se možda osjećate nedostatno. Zatim zatražite Nebeskog Oca da vam pomogne usredotočiti se na ono što možete kontrolirati.