「10月26日-11月1日。『我要使他们的悲哀变为欢喜』：耶利米书第31～33章；第36～39章；耶利米哀歌第1章；第3章」，来跟从我——供家庭和教会使用：旧约2026年（2026）
「10月26日-11月1日。『我要使他们的悲哀变为欢喜』」，来跟从我：旧约2026年
耶利米哀哭耶路撒冷被毁，林布兰特绘
10月26日-11月1日：「我要使他们的悲哀变为欢喜」
耶利米书第31～33章；第36～39章；耶利米哀歌第1章；第3章
主第一次召唤耶利米作先知时对他说，他的使命是「拔出、拆毁」（耶利米书1：10）——在耶路撒冷确实有很多邪恶的事情要拔出和拆毁。不过，这只是耶利米的一部分使命——他也蒙召唤去「建立、栽植」（耶利米书1：10）。在圣约人民反叛所留下的荒芜废墟中，可以建立或栽植什么？换句话说，当罪或逆境使我们的人生残破不堪时，我们又该如何重建和重新栽植？答案就在「公义的苗裔」（耶利米书33：15），即应许中的弥赛亚。祂带来一项「新约」（耶利米书31：31），这项圣约需要的不只是敬虔的外在表现。祂的律法必须「放在〔我们〕里面」，「写在〔我们〕心上」。这就是主「作〔我们的〕神」，以及我们「作〔祂的〕子民」的意义（耶利米书31：33）。这是一生要努力的过程，因为我们还是会犯错，而且会因此不时感到悲伤。但当我们这么做时，主应许：「我要使他们的悲哀变为欢喜」（耶利米书31：13）。
如需耶利米哀歌的概览，见经文指南，「耶利米哀歌」。
在家中和教会中学习的建议
耶利米书第31章；第33章
主会使祂的约民脱离囚禁。
在耶利米书第31章和第33章中，主知道以色列人在囚禁中会经历的「号咷痛哭」（耶利米书31：15）。然而，祂也说了一些安慰和希望的话语。阅读这几章时，找出这些经文。你找到哪些应许适用于你？
耶利米书31：31-34；32：37-42
「他们要作我的子民，我要作他们的神。」
虽然以色列人违背他们的圣约，但耶利米预言主会再次与祂的子民建立一个「新约」和「永远的约」（耶利米书31：31；32：40）。那是什么圣约？不妨从福音图书馆的经文指南中，找出有关「新永约」的见解。
阅读耶利米书31：31-34；32：37-42时，沉思：
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成为神的约民的一份子，对你来说有什么意义。
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将祂的律法写在你的心上是什么意思。
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当你与主立约时，祂应许了什么。
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你与主的圣约关系如何改变你。
当你接受神圣教仪时，你向神作出了哪些承诺？祂如何实现祂对你的应许？
亦见大卫·贝纳，「住在我里面，而我在你里面；所以，与我同行」，2023年5月，利阿贺拿，第123-126页。
耶利米书第36章
经文有力量使我远离邪恶。
根据耶利米书36：2-3，主为什么命令耶利米记录他的预言？阅读耶利米书第36章时，注意以下这些人对这些预言的感受：
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主（见第1-3，27-31节）
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耶利米（见第4-7，32节）
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巴录（见第4，8-10，14-18节）
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犹底和约雅敬王（见第20-26节）
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以利拿单、第莱雅、基玛利雅（见第25节）
沉思你对经文有何感觉。经文如何帮助你远离邪恶？
耶利米书第37～39章
要坚定地跟从神的先知。
在耶利米书37：1-3，15-21；38：1-6，14-28，你看到什么证据显示西底家王相信耶利米是主真正的先知？你看到什么证据显示西底家不相信？你从这个比较中学了到什么？阅读耶利米书第39章时，沉思如果西底家和他的人民跟从先知并遵守主的诫命，会有什么不同。（将西底家和李海家庭在尼腓一书第1～2章中发生的事作比较。）
耶利米书38：6-13；39：15-18
我可以为正确的事勇敢挺身而出。
国王的官长认为耶利米的预言使他们的士兵不愿意作战，所以他们把耶利米丢进污秽的地牢里（见耶利米书38：1-4）。在耶利米书38：6-13中，古实人以伯·米勒的回应让你印象深刻的是什么？也请注意在耶利米书39：15-18中，主赐给以伯·米勒的祝福。
你要如何效法以伯·米勒的榜样？
耶利米的呼求
耶利米哀歌第1章；第3章
主可以减轻我因罪而经历的忧伤。
耶利米哀歌是耶路撒冷及其圣殿被毁后写的诗集。在你看来，为什么保存它们很重要？思考在耶利米哀歌第1章和第3章中的哪些比喻，帮助你了解以色列所感受的巨大忧伤。你在基督里找到哪些希望的信息？（特见耶利米哀歌3：20-33，亦见马太福音5：4；圣经雅各书4：8-10；阿尔玛书36：17-20）。
罗素·培勒会长提到几个可能会让人失去希望的情况，对于要去哪里找到希望，他也给予以下忠告：
「我们之中有些人，可能会觉得生活充满挫折、失望和忧伤。许多人在世界充满混乱的情况下，显得非常无助。有些人则为家人悲恸不已，因家人被卷入价值观和道德标准日渐低落的急流中而向下沉沦。……许多人甚至觉得世界已经邪恶残酷到无可救药了，因而屈从，与之妥协。他们放弃了希望……
「……我们当中有人可能因为罪和违诫而失去了所有的希望。也可能因为沉迷于世俗的生活方式，看不到任何出路，而失去所有的希望。我呼吁那些陷入敌对者的陷阱的人，绝不要放弃！无论事情看似多么绝望，或情况还会变得更糟，请相信我，你永远有希望。永远都有希望。」（参阅「达成希望的喜悦」，1993年1月，圣徒之声，第28-29页）。
亦见「Come, Ye Disconsolate」，英文版圣诗，第115首。
帮助他人为自己的学习负责。有时候，最简单的教导方式，就是告诉学习者我们认为他们应该知道的事。然而，最简单的方式并非总是最好的方式。大卫·贝纳长老教导：「我们的想法不应该是『要告诉他们什么？』反而是要问问自己『我可以邀请他们做什么？我可以提出哪些受灵启发的问题，让他们在愿意回答时，开始邀请圣灵进入他们的生活中？』」（与总会持有权柄人员一夕谈，2020年2月7日，broadcasts.ChurchofJesusChrist.org；亦见以救主的方式教导，第25页）。有许多方法可以帮助学习者负起学习的责任。例如，本大纲邀请学习者去搜寻、沉思、列出清单、看图片、参与实物教学、画图、分享和应用所学。
教导儿童的建议
耶利米书31：3
天父和耶稣「以永远的爱」爱我。
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和你的孩子一起阅读耶利米书31：3时，他们可以帮助你找出能长时间保存的物品（或物品的图片），像是金属钱币，并找出一些不能久存的东西，例如水果。你可以谈谈「永远」的意思，并与彼此分享你对天父「永远的爱」的感觉。你们也可以一起唱首歌，比如「我天父爱我」（儿童歌本，第16页）。
耶利米书31：31-34； 32：38-41
神会帮助我遵守圣约。
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你的孩子可能会喜欢在一张纸上画一颗心，然后在这颗心中写下他们从耶利米书31：31-34中学到的、有关与神订立圣约的事。不妨复习他们在洗礼时所立的圣约（见摩赛亚书18：10，13），并讨论将这些应许写在心上是什么意思。
耶利米书36：1-4
经文是神的话。
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本周的活动页可以帮助你的孩子学习耶利米、巴录和国王的事（见耶利米书第36章）。他们也可以做和耶利米书36：4-10的记载一样的动作，例如写一本书（见第4节），以及向人民读经文（见第8，10节）。
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你和你的孩子可以看一本儿童书和一本经文，然后谈谈这些书有何不同。经文为什么很特别？与彼此分享一些对你来说很特别的经文段落，可能会激励人心。
耶利米书38：6-13
我可以为正确的事挺身而出。
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你可以用本大纲结尾的图片，帮助你的孩子想象耶利米书38：6-13中以伯·米勒的故事。或许你可以帮助他们找到一节经文，说明以伯·米勒勇敢地帮助主的先知。我们可以做什么来表明我们知道今日的先知是蒙神召唤的？
耶利米哀歌1：1-2，16；3：22-26
救主使我的罪得到宽恕。
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为了介绍耶利米哀歌，不妨向你的孩子说明，由于以色列人没有悔改，耶路撒冷和圣殿被摧毁了。你们可以与彼此分享，如果你当时住在那里，可能会有什么感觉（见耶利米哀歌1：1-2，16）。耶利米哀歌3：22-26中的信息如何给了你希望？
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你们也可以告诉彼此，你因作了错误的选择而感到难过的经历。我们在耶利米哀歌3：22-26找到什么，帮助我们了解耶稣基督所提供的宽恕？
如需更多建议，请见本月的朋友杂志。