「10月26日-11月1日。『我要使他們的悲哀變為歡喜』：耶利米書第31～33章；第36～39章；耶利米哀歌第1章；第3章」，來跟從我——供家庭和教會使用：舊約2026年（2026）
「10月26日-11月1日。『我要使他們的悲哀變為歡喜』」，來跟從我：舊約2026年
耶利米哀哭耶路撒冷被毀，林布蘭特繪
10月26日-11月1日：「我要使他們的悲哀變為歡喜」
耶利米書第31～33章；第36～39章；耶利米哀歌第1章；第3章
主第一次召喚耶利米作先知時對他說，他的使命是「拔出、拆毀」（耶利米書1：10）——在耶路撒冷確實有很多邪惡的事情要拔出和拆毀。不過，這只是耶利米的一部分使命——他也蒙召喚去「建立、栽植」（耶利米書1：10）。在聖約人民反叛所留下的荒蕪廢墟中，可以建立或栽植什麼？換句話說，當罪或逆境使我們的人生殘破不堪時，我們又該如何重建和重新栽植？答案就在「公義的苗裔」（耶利米書33：15），即應許中的彌賽亞。祂帶來一項「新約」（耶利米書31：31），這項聖約需要的不只是敬虔的外在表現。祂的律法必須「放在〔我們〕裡面」，「寫在〔我們〕心上」。這就是主「作〔我們的〕神」，以及我們「作〔祂的〕子民」的意義（耶利米書31：33）。這是一生要努力的過程，因為我們還是會犯錯，而且會因此不時感到悲傷。但當我們這麼做時，主應許：「我要使他們的悲哀變為歡喜」（耶利米書31：13）。
如需耶利米哀歌的概覽，見經文指南，「耶利米哀歌」。
在家中和教會中學習的建議
耶利米書第31章；第33章
主會使祂的約民脫離囚禁。
在耶利米書第31章和第33章中，主知道以色列人在囚禁中會經歷的「號咷痛哭」（耶利米書31：15）。然而，祂也說了一些安慰和希望的話語。閱讀這幾章時，找出這些經文。你找到哪些應許適用於你？
耶利米書31：31-34；32：37-42
「他們要作我的子民，我要作他們的神。」
雖然以色列人違背他們的聖約，但耶利米預言主會再次與祂的子民建立一個「新約」和「永遠的約」（耶利米書31：31；32：40）。那是什麼聖約？不妨從福音圖書館的經文指南中，找出有關「新永約」的見解。
閱讀耶利米書31：31-34；32：37-42時，沉思：
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成為神的約民的一份子，對你來說有什麼意義。
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將祂的律法寫在你的心上是什麼意思。
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當你與主立約時，祂應許了什麼。
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你與主的聖約關係如何改變你。
當你接受神聖教儀時，你向神作出了哪些承諾？祂如何實現祂對你的應許？
亦見大衛·貝納，「住在我裡面，而我在你裡面；所以，與我同行」，2023年5月，利阿賀拿，第123-126頁。
耶利米書第36章
經文有力量使我遠離邪惡。
根據耶利米書36：2-3，主為什麼命令耶利米記錄他的預言？閱讀耶利米書第36章時，注意以下這些人對這些預言的感受：
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主（見第1-3，27-31節）
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耶利米（見第4-7，32節）
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巴錄（見第4，8-10，14-18節）
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猶底和約雅敬王（見第20-26節）
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以利拿單、第萊雅、基瑪利雅（見第25節）
沉思你對經文有何感覺。經文如何幫助你遠離邪惡？
耶利米書第37～39章
要堅定地跟從神的先知。
在耶利米書37：1-3，15-21；38：1-6，14-28，你看到什麼證據顯示西底家王相信耶利米是主真正的先知？你看到什麼證據顯示西底家不相信？你從這個比較中學了到什麼？閱讀耶利米書第39章時，沉思如果西底家和他的人民跟從先知並遵守主的誡命，會有什麼不同。（將西底家和李海家庭在尼腓一書第1～2章中發生的事作比較。）
耶利米書38：6-13；39：15-18
我可以為正確的事勇敢挺身而出。
國王的官長認為耶利米的預言使他們的士兵不願意作戰，所以他們把耶利米丟進污穢的地牢裡（見耶利米書38：1-4）。在耶利米書38：6-13中，古實人以伯·米勒的回應讓你印象深刻的是什麼？也請注意在耶利米書39：15-18中，主賜給以伯·米勒的祝福。
你要如何效法以伯·米勒的榜樣？
耶利米的呼求
耶利米哀歌第1章；第3章
主可以減輕我因罪而經歷的憂傷。
耶利米哀歌是耶路撒冷及其聖殿被毀後寫的詩集。在你看來，為什麼保存它們很重要？思考在耶利米哀歌第1章和第3章中的哪些比喻，幫助你了解以色列所感受的巨大憂傷。你在基督裡找到哪些希望的信息？（特見耶利米哀歌3：20-33，亦見馬太福音5：4；聖經雅各書4：8-10；阿爾瑪書36：17-20）。
羅素·培勒會長提到幾個可能會讓人失去希望的情況，對於要去哪裡找到希望，他也給予以下忠告：
「我們之中有些人，可能會覺得生活充滿挫折、失望和憂傷。許多人在世界充滿混亂的情況下，顯得非常無助。有些人則為家人悲慟不已，因家人被捲入價值觀和道德標準日漸低落的急流中而向下沉淪。……許多人甚至覺得世界已經邪惡殘酷到無可救藥了，因而屈從，與之妥協。他們放棄了希望……
「……我們當中有人可能因為罪和違誡而失去了所有的希望。也可能因為沉迷於世俗的生活方式，看不到任何出路，而失去所有的希望。我呼籲那些陷入敵對者的陷阱的人，絕不要放棄！無論事情看似多麼絕望，或情況還會變得更糟，請相信我，你永遠有希望。永遠都有希望。」（參閱「達成希望的喜悅」，1993年1月，聖徒之聲，第28-29頁）。
亦見「Come, Ye Disconsolate」，英文版聖詩，第115首。
幫助他人為自己的學習負責。有時候，最簡單的教導方式，就是告訴學習者我們認為他們應該知道的事。然而，最簡單的方式並非總是最好的方式。大衛·貝納長老教導：「我們的想法不應該是『要告訴他們什麼？』反而是要問問自己『我可以邀請他們做什麼？我可以提出哪些受靈啟發的問題，讓他們在願意回答時，開始邀請聖靈進入他們的生活中？』」（與總會持有權柄人員一夕談，2020年2月7日，broadcasts.ChurchofJesusChrist.org；亦見以救主的方式教導，第25頁）。有許多方法可以幫助學習者負起學習的責任。例如，本大綱邀請學習者去搜尋、沉思、列出清單、看圖片、參與實物教學、畫圖、分享和應用所學。
教導兒童的建議
耶利米書31：3
天父和耶穌「以永遠的愛」愛我。
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和你的孩子一起閱讀耶利米書31：3時，他們可以幫助你找出能長時間保存的物品（或物品的圖片），像是金屬錢幣，並找出一些不能久存的東西，例如水果。你可以談談「永遠」的意思，並與彼此分享你對天父「永遠的愛」的感覺。你們也可以一起唱首歌，比如「我天父愛我」（兒童歌本，第16頁）。
耶利米書31：31-34； 32：38-41
神會幫助我遵守聖約。
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你的孩子可能會喜歡在一張紙上畫一顆心，然後在這顆心中寫下他們從耶利米書31：31-34中學到的、有關與神訂立聖約的事。不妨複習他們在洗禮時所立的聖約（見摩賽亞書18：10，13），並討論將這些應許寫在心上是什麼意思。
耶利米書36：1-4
經文是神的話。
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本週的活動頁可以幫助你的孩子學習耶利米、巴錄和國王的事（見耶利米書第36章）。他們也可以做和耶利米書36：4-10的記載一樣的動作，例如寫一本書（見第4節），以及向人民讀經文（見第8，10節）。
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你和你的孩子可以看一本兒童書和一本經文，然後談談這些書有何不同。經文為什麼很特別？與彼此分享一些對你來說很特別的經文段落，可能會激勵人心。
耶利米書38：6-13
我可以為正確的事挺身而出。
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你可以用本大綱結尾的圖片，幫助你的孩子想像耶利米書38：6-13中以伯·米勒的故事。或許你可以幫助他們找到一節經文，說明以伯·米勒勇敢地幫助主的先知。我們可以做什麼來表明我們知道今日的先知是蒙神召喚的？
耶利米哀歌1：1-2，16；3：22-26
救主使我的罪得到寬恕。
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為了介紹耶利米哀歌，不妨向你的孩子說明，由於以色列人沒有悔改，耶路撒冷和聖殿被摧毀了。你們可以與彼此分享，如果你當時住在那裡，可能會有什麼感覺（見耶利米哀歌1：1-2，16）。耶利米哀歌3：22-26中的信息如何給了你希望？
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你們也可以告訴彼此，你因作了錯誤的選擇而感到難過的經歷。我們在耶利米哀歌3：22-26找到什麼，幫助我們了解耶穌基督所提供的寬恕？
如需更多建議，請見本月的朋友雜誌。