Mit tehetek, ha szorongással vagy depresszióval küszködöm?

Az elmúlt néhány évben szorongással és depresszióval küszködtem, mert rengeteg változás történt egyszerre az életemben: elköltöztem, a nagyszüleim is elköltöztek, a nagybátyám meghalt hasnyálmirigyrákban, és mindeközben a nagyimat mellrákkal kezelték. A felső tagozat megkezdése is sok szorongást okozott nekem. Új volt a hely, újak az emberek és az élmények, mindez pedig túl soknak bizonyult.

Ez idő alatt úgy éreztem, mintha valaki lekapcsolta volna a világosságot, és nem maradt volna remény. Kezdtek napi szinten pánikrohamaim lenni, és nem tudtam, mit tegyek.

Aztán rájöttem, hogy van egy szerető Szabadító, aki segíthet nekem. Így hát imádkoztam Mennyei Atyához, és Jézus Krisztusról olvastam a szentírásokban. Elkezdtem találkozni egy terapeutával, és megkaptam a pátriárkai áldásomat.

Bár ezek a hónapok nagyon nehezek voltak számomra, rengeteget tanultam. Ha most visszamehetnék az időben és bármit megváltoztathatnék, hogy megkönnyítsem ezt az időszakot, semmin sem változtatnék.

Nemrég kiderült, hogy újra költözni fogunk, és rájöttem, hogy Mennyei Atya felkészített engem az előttem álló kihívásokra.

Az Istennel való kapcsolatom megerősödésével egyre magabiztosabban nézek szembe a mentális kihívásaimmal. Most már rendszeres, hogy a Szabadítómra tekintek. Ő az én nyugalmam és kalauzom ebben az őrült világban, és számodra is az lehet.

Ő a világ világossága. Ő könnyít a terheiden és enyhíti a fájdalmaidat, amint igyekszel olyanná válni, mint Ő.