„5 lietas, kas jāatceras par ķermeņa drošību”, Draugs, 2025. gada septembris, 38.–39. lpp.

5 lietas, kas jāatceras par ķermeņa drošību

Tavs ķermenis ir Debesu Tēva dāvana. Viņš vēlas palīdzēt tev būt drošībā un būt laimīgam. Ja kāds cenšas tev nodarīt pāri ar vārdiem vai rīcību, tas nav pareizi! Mums ir jābūt laipniem un cieņpilniem pret citiem, un mēs sagaidām, ka viņi būs laipni un cieņpilni arī pret mums.

Ir normāli pateikt „nē” — pat pieaugušajam. Tu esi atbildīgs par savu ķermeni. Tas nozīmē, ka tev ir jāizlemj, vai kāds var tev pieskarties, apskaut tevi vai noskūpstīt. Tu vari vingrināties teikt „Nē”, „Neaiztiec mani” un „Liec mani mierā”. Ja kāds tevi aiztiek vai lūdz darīt ko tādu, kas liek tev justies neērti, ir tikai normāli pateikt „nē” un doties prom, ja vari.
Zini, kuri pieskārieni ir droši vai kuri — nedroši. Drošs pieskāriens palīdz justies mīlētam (tāds ir apskāviens vai „dod pieci” plaukstu sasitiens) vai būt tīram un veselam (piemēram, kad vecāks palīdz tev nomazgāties vai ārsts palīdz tev, kad esi saslimis). Dažreiz drošs pieskāriens var sāpēt, piemēram, saņemot poti, taču tas ir droši, jo tas ļauj tev būt veselam. Nedrošs pieskāriens ievaino tavu ķermeni vai jūtas, piemēram, sišana, grūšana vai pieskaršanās kāda privātajām ķermeņa daļām. Šādi sāpīgie vai neērtie pieskārieni nav pareizi.
Tavā ķermenī ir vietas, kas ir privātas, un citiem cilvēkiem tās nav jāaizskar. Privātās ķermeņa daļas ir tās, kuras nosedz peldkostīms. Nav pieļaujams, ka citi pieskaras tavām privātajām ķermeņa daļām (zem vai virs tava apģērba) vai lūdz, lai tu pieskaries viņu privātajām ķermeņa daļām. Ja ar tevi tā notiek, pēc iespējas ātrāk parunā ar kādu uzticamu pieaugušo.
Atceries atšķirību starp noslēpumiem un pārsteigumiem. Pārsteigums ir kaut kas priecīgs, kas ir jautrs ikvienam, piemēram, dzimšanas dienas dāvana. Noslēpums ir tad, kad kāds tev saka, lai nevienam to nestāsti. Ja tev tiek lūgts glabāt noslēpumu par to, ka kāds tev pieskāries vai nodarījis pāri, nekavējoties pastāsti par to kādam cilvēkam, kuram uzticies. Turpini par to stāstīt uzticamiem pieaugušajiem, līdz kāds palīdz tev būt drošībā.
Ja kāds tev pieskaras vai dara pāri, tā nav tava vaina. Persona, kas tev nodarījusi pāri, var mēģināt likt tev vai citiem domāt, ka esi izdarījis kaut ko nepareizu, taču tā nav. Debesu Tēvs un Jēzus Kristus pazīst un pilnībā tevi mīl. Lūdz palīdzību kādam uzticamam pieaugušajam un atceries, ka tu vienmēr vari lūgt palīdzību arī Debesu Tēvam.