Raztegnimo se kot drevo

Stoj z nogami skupaj in iztegnjenimi rokami.

Zapri oči in roke dvigni visoko. Predstavljaj si, da so veje drevesa, tvoji prsti pa listi!

Zdaj se rahlo raztegni od ene strani do druge. Roke naj se zibajo naprej in nazaj, kakor veter piha skozi veje.

Globoko vdihni in izdihni. Zdaj pusti, da ti roke počasi padajo na stran. Kako se počutiš?