»Stræk ud som et træ«, Vores Ven, marts 2025, s. 32.
Tid til bevægelse
Stræk ud som et træ
-
Stå med samlede fødder og udstrakte arme.
-
Luk øjnene og ræk armene højt op. Forestil jer, at de er grene og jeres fingre er blade!
-
Stræk nu forsigtigt fra side til side. Lad jeres arme svaje frem og tilbage som vinden, der blæser gennem grenene.
-
Tag dybe indåndinger ind og ud. Lad nu jeres arme falde langsomt ned til siderne. Hvordan har I det?
Illustrationer: Alexandra Colombo