Livsferdigheter
Har du ikke råd til skikkelig mat? Les dette
Hva gjør du når du er sulten og lider nød?
Har du noen gang måttet velge mellom å kjøpe dagligvarer eller betale regninger? Eller har du kommet hjem til et tomt kjøleskap eller kjøkkenskap, uten vite hvordan du skulle fylle dem?
I så fall har du opplevd matusikkerhet. Og det kan være mer vanlig enn du tror, særlig blant unge voksne som fortsatt prøver å finne ut av livet.
Jeg er ikke matusikker … Er jeg?
Å mette de sultne og lidende er en hjørnesten i troen vår. Skriftene lærer oss å hjelpe de lidende og fattige. (Se Jesaja 58:10; Matteus 25:35.)
Men noen ganger, selv når du er i en vanskelig situasjon, er det ikke så lett å tenke på deg selv som “den sultne” eller “den lidende”. Kanskje du føler at det finnes andre i verden som er mer sultne enn deg, eller at det du går gjennom ikke er ekstremt nok til å be om hjelp.
Her er realiteten: Du kan ha tak over hodet, en seng å sove i, en bil å kjøre og til og med en jobb og fortsatt stå overfor matusikkerhet.
Matusikkerhet handler ikke bare om å ikke ha nok mat, men også om å ikke ha råd til næringsrik mat.
Å gå dager eller uker uten regelmessige, balanserte måltider kan være en alvorlig belastning for helsen. Riktig ernæring gjør at du kan leve et rikt liv fullt av glede. Næringsstoffer gir deg drivstoffet du trenger for å engasjere deg fullt ut på skolen, jobben, kirken og hjemme.
Hvis du er matusikker lenge nok, kan du begynne å føle deg isolert, engstelig og desperat. Det er ikke lurt å bare prøve å “holde ut” sulten.
Men hva kan man gjøre?
Hvor kan jeg finne hjelp?
1. Be om fred og veiledning.
Under sitt virke sa Kristus: “Jeg er livets brød. Den som kommer til meg, skal ikke hungre. Og den som tror på meg, skal aldri noen gang tørste.” (Johannes 6:35) Når du ber Kristus inn i livet ditt, vil han styrke deg, og Ånden vil veilede deg mens du leter etter støtte.
2. Se nærmere på forbruket ditt.
Spør deg selv: “Prioriterer jeg helsen i budsjettet mitt?” Når man har dårlig råd, kan det være lett å velge bort næringsrik mat. Men før du prøver å klare deg uten, bør du vurdere om det finnes sunnere måter du kan fordele midlene dine på.
3. Be om hjelp fra Kirkens lokale ledere.
Lederne i Kirken kan henvise deg til lokale matsentraler, legge inn en bestilling til en lokal matbutikk, sette deg i kontakt med lokale ressurser og tilby personlig støtte. De vil sannsynligvis også oppfordre deg til å søke hjelp og støtte fra familien din. Det kan hende de forteller om grenens eller stavens program for selvhjulpenhet, hvor du kan ta kurs i alt fra personlig økonomi til følelsesmessig robusthet. Disse ressursene kan hjelpe deg å sette opp et budsjett for å hjelpe deg med å sette av nok midler til mat av en viss kvalitet hver måned.
Gjør en avtale med biskopen for å drøfte behovene dine i fortrolighet. Under biskopens ledelse kan et medlem av presidentskapet for Hjelpeforeningen eller eldstenes quorum også hjelpe deg å fylle ut et Mat og forsyninger-skjema for å komme i gang.
Hva om jeg er redd for å be om hjelp?
Jesus Kristus led “smerter og lidelser og fristelser av alle slag” (Alma 7:11) – også sult. Han organiserte sin Kirke for å lindre både åndelig og timelig lidelse. En av grunnene til at vi har fått i oppdrag å yte omsorgstjeneste til hverandre, er å kartlegge slike behov.
Men hvis du skjuler problemene dine, er det ingen som kan vite at du trenger hjelp. Du må spørre – og du må kanskje svelge stoltheten for å gjøre det.
Erkjenn at det å være matusikker ikke betyr at du er mislykket, hjelpeløs eller ødelagt. Ikke la frykten for andres dom eller dine egne forbehold mot å be om hjelp hindre deg i å søke potensielt livsendrende hjelp.
Hvis du har bedt om hjelp og fortsatt er i en vanskelig situasjon, må du ikke miste håpet. Husk at din himmelske Fader er glad i deg og at du ikke er alene. Ha tålmodighet, ta gjennomtenkte avgjørelser og følg rådene lederne dine gir deg.
OK, jeg tror jeg får det til
Matusikkerhet og kampen for å overvinne vanskeligheter krever mye styrke og mot. Det kan være skremmende å innrømme at du strever, og enda mer skremmende å be noen om hjelp.
Men husk dette når du skrider fremover i tro: Omstendighetene dine definerer deg ikke.
President Russell M. Nelson (1924–2025) sa en gang: “Gleden vi føler, har lite å gjøre med omstendighetene i vårt liv, og alt å gjøre med hva vi fokuserer på.”
Vend deg til Frelseren, be om hjelp og få gleden tilbake.