Életvezetési készségek
Küszködsz azzal, hogy maradjon ételre a költségvetésedben? Olvasd el ezt
Mit teszel, amikor éhes vagy és csapások sújtanak?
Volt már olyan, hogy választanod kellett az élelmiszervásárlás és a számlák befizetése között? Netán arra érkeztél haza, hogy üres a hűtő vagy a konyhaszekrény, és nem tudod, hogyan fogod megtölteni?
Ha igen, akkor megtapasztaltad az élelmiszer-bizonytalanságot. Sokkal gyakoribb tud lenni, mint gondolnád, különösen olyan fiatal felnőttek körében, akik még mindig próbálják irányba állítani az életüket.
Élelmiszer szempontjából nem bizonytalan a helyzetem… Vagy mégis?
Hitünk szegletköve az éhezők és a sanyargatottak táplálása. A szentírások arra tanítanak minket, hogy szolgáljuk azokat, akik szükséget szenvednek és szegények. (Lásd Ésaiás 58:10; Máté 25:35.)
Ám időnként, még ha nehéz helyzetben vagy is, nem könnyű úgy gondolni magadra, mint aki szükséget szenvedl vagy éhezik. Talán úgy érzed, hogy vannak a világon olyanok, akik éhesebbek nálad, vagy amit te tapasztalsz meg, az nem annyira rendkívüli, hogy emiatt segítséget kérj.
Íme a valóság: lehet tető a fejed felett, egy ágy, amelyben alszol, egy autó, amelyet vezetsz, és még állásod is lehet, mindeközben pedig mégis élelmiszer-bizonytalansággal nézel szembe.
Az élelmiszer-bizonytalanság nem csupán arról szól, hogy nincs elég ételed; arról is szól, hogy nem engedheted meg magadnak a tápláló ételeket.
Ha napokig vagy hetekig nem táplálkozol rendszeresen és kiegyensúlyozottan, az komoly kárt tehet a jóllétedben. A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi számodra, hogy teljes, örömteli életet élj. A tápanyagok biztosítják az ahhoz szükséges üzemanyagot, hogy teljes mértékben odatedd magad az iskolában, a munkában, az istentiszteleten és otthon.
Ha az élelmiszer-bizonytalanság elég hosszan eltart, akkor lehetséges, hogy elkezded magad elszigeteltnek, feszültnek vagy kétségbeesettnek érezni. A válasz erre nem az éhezés vagy az, hogy „kibírom”.
Akkor hát mi az, amit megtehetsz?
Hova fordulhatok segítségért?
1. Imádkozz békességért és útmutatásért!
A szolgálattétele idején Krisztus azt mondta: „Én vagyok az életnek ama kenyere; a ki hozzám jő, semmiképen meg nem éhezik, és a ki hisz bennem, meg nem szomjúhozik soha” (János 6:35). Midőn meghívod Krisztust az életedbe, Ő meg fog erősíteni téged, és a Lélek vezetni fog téged annak a megkeresésében, hogy honnan kaphatsz támogatást.
2. Mérd fel a költekezésedet!
Tedd fel magadnak a kérdést: „Vajon a költségvetésemben a fontossági sorrend elejére teszem a fizikai jóllétemet?” Amikor a pénz szűkös, könnyen elvethetjük a tápláló ételeket, mint ami nem alapvető. Ám mielőtt nélkülöznéd ezeket, gondold át, van-e egészségesebb módja a pénzed beosztásának.
3. Kérj segítséget a helyi egyházi vezetőidtől!
Az egyházi vezetőid el tudnak irányítani téged a helyi élelmiszerbankokhoz, leadhatnak rendelést egy helyi élelmiszerboltnál, összeköthetnek téged közösségi forrásokkal, és személyre szabott támogatást ajánlanak neked. Valószínűleg arra is buzdítanak majd, hogy kérj segítséget és támogatást a családodtól. Az is lehet, hogy megismertetnek a gyülekezeted vagy a cöveked önellátási programjával, ahol a személyes pénzügyektől kezdve az érzelmi ellenállóképességig mindennel kapcsolatban vehetsz fel órákat. Ezek a források segíthetnek neked olyan költségvetési tervet készíteni, amely segíteni fog minden hónapban elegendő pénzt félretenni megfelelő ételre.
Amennyiben az Amerikai Egyesült Államokban, Kanadában vagy Dél-Amerikában élsz, az egyháznak van egy jólléti programja a püspökök tárházaihoz kapcsolódóan, ahol ideiglenes segítséget kaphatsz élelmiszerek és egyéb alapvető cikkek vonatkozásában. Egyeztess időpontot a püspököddel, hogy bizalmasan megbeszéljétek a szükségleteidet. A püspököd irányítása alatt a Segítőegylet vagy az elderek kvóruma elnökségének az egyik tagja abban is segíthet neked, hogy először is kitölts egy Élelem és ellátmány-űrlapot.
Mi van akkor, ha félek segítséget kérni?
Jézus Krisztus „mindenféle fájdalmat és megpróbáltatást és kísértést szenved[ett] el” (Alma 7:11), az éhséget is ideértve. Úgy szervezte meg az egyházát, hogy ne csupán a lelki, hanem a testi szenvedést is enyhítse. Többek között azért vagyunk megbízva azzal, hogy szolgálattételt nyújtsunk egymásnak, hogy felmérjük az ilyen szükségleteket.
Ám ha rejtegeted a küszködéseidet, akkor senki nem fogja tudni, hogy segítségre van szükséged. Kérned kell – és ehhez talán félre kell tenned a kevélységedet.
Ismerd fel, hogy az élelmiszer-bizonytalanság nem azt jelenti, hogy kudarcot vallasz, tehetetlen vagy, illetve összetört. Ne engedd, hogy a mások ítéletétől való félelem vagy a segítségkéréssel kapcsolatos személyes fenntartásaid meggátoljanak abban, hogy lehetségesen az egész életedet megváltoztató segítségért folyamodj.
Ha segítséget kértél, és még mindig nehéz helyzetben vagy, ne veszítsd el a reményt! Emlékezz rá, hogy Mennyei Atya szeret téged és nem vagy egyedül. Légy türelemmel, hozz megfontolt döntéseket, és kövesd a vezetőid tanácsait.
Oké… Azt hiszem, menni fog
Sok erőt és bátorságot igényel szembenézni az élelmiszer-bizonytalansággal és a leküzdésére törekedni. Ijesztő lehet beismerni, hogy küszködsz, és még félelmetesebb lehet segítséget kérni valakitől.
Miközben hittel törekedsz előre, ne feledd: Nem az vagy, amivé a körülményeid tesznek.
Russell M. Nelson elnök (1924–2025) egyszer azt mondta: „Az örömnek, melyet érzünk, nem sok köze van az életünkben fennálló körülményekhez, ahhoz viszont igen, hogy az életünk során mire összpontosítjuk a figyelmünket.”
Fordulj a Szabadítóhoz, kérj segítséget, és találd meg újra az örömödet!