UV: Aktuellt
Daglig omvändelse kan låta komplicerat – men det behöver det inte vara
Januari 2026 Liahona


Från UV: Aktuellt

Daglig omvändelse kan låta komplicerat – men det behöver det inte vara

Daglig omvändelse lät utmattande tills jag äntligen förstod vad det var.

En kvinna i röd tröja som ber.

Jag har hört mycket som är felaktigt om omvändelse.

Under en lång tid var jag inte riktigt säker på om jag omvände mig ”på rätt sätt”. Jag hade lärt mig ”stegen” till omvändelse. Men det kändes som att om jag inte följde varje ”steg” på rätt sätt så kunde jag inte få förlåtelse för mina synder.

Men jag var inte heller helt säker på vad som var det rätta sättet att omvända sig på.

Jag sa till min himmelske Fader att jag var ledsen och bad honom om förlåtelse, och även om jag fick mindre skuldkänslor när jag berättade för honom om mina synder kändes det också som en syssla – bara ytterligare en sak att bocka av på en andlig att-göra-lista. Jag förstod inte poängen.

Daglig omvändelse är … bra?

För några år sedan sa president Russell M. Nelson: ”Inget är mer befriande, mer förädlande eller mer avgörande för vår personliga utveckling än regelbunden, daglig inriktning på omvändelse.”

Jag blev helt förbluffad.

Jag insåg att jag alltid hade behandlat omvändelse som någon slags nödutrustning – som bara ska användas när det är absolut nödvändigt. Men här sa profeten att jag ska göra det varje dag – och att det skulle kännas bra?

Ärligt talat, eftersom jag såg på omvändelse som en lång, smärtsam lista med föreskrivna uppgifter, lät tanken på att göra det varje dag utmattande och till och med mer skrämmande än att bara leka den gissningslek om omvändelse som jag var van vid. Jag visste fortfarande inte var jag skulle börja eller hur det skulle kunna se ut för mig.

För vad är ens omvändelse?

Kort därefter åkte jag till missionärsskolan och började studera Predika mitt evangelium. I den läste jag: ”Omvändelse är processen att vända sig till Gud och vända sig bort från synd. När vi omvänder oss förändras våra handlingar, önskningar och tankar till att bli mer i samklang med Guds vilja.”

När jag läste det stycket hjälpte Anden mig inse att omvändelse inte bara är en checklista eller något vi bara gör efter stora misstag.

I grund och botten är omvändelse förändring.

Och det betyder att det inte bara handlar om synd. Det betyder att varje gång jag sätter som mål att bli mer som Jesus Kristus – att växa andligt, fysiskt eller intellektuellt på ett sätt som är i linje med Guds vilja – omvänder jag mig.

Det finns naturligtvis tillfällen när vissa synder kräver att vi träffar prästadömsledare för att få hjälp och vägledning. Men när jag tänker på daglig omvändelse så tänker jag på det som att regelbundet stämma av med Gud för att se om jag gör det han vill att jag ska göra. Och när Anden hjälper mig se att jag kan göra bättre ifrån mig innebär omvändelse att jag väljer att ändra kurs och söker Frälsarens hjälp medan jag håller mig kvar på förbundsstigen.

Så hur omvänder jag mig dagligen?

När jag försökte komma underfund med vad det innebär att omvända sig varje dag hjälpte äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum mig. Han sa:

”En meningsfull morgonbön [är] en viktig del av det andliga skapandet av varje dag – och föregår den timliga skapelsen eller själva genomförandet av dagen …

På kvällen knäböjer vi igen och talar med vår Fader … Vi omvänder oss och ser med Herrens andes hjälp vad vi kan göra för att bli bättre i morgon.”

Med andra ord: Be till Gud. Be honom om vägledning. Genomför. Rapportera tillbaka. Upprepa.

Här är några sätt som jag tillämpar det rådet i mitt eget liv:

  • Jag sätter upp veckomål under sakramentsmötet. Jag reflekterar över vad jag har gjort under den gångna veckan och lyssnar på Anden för att få veta vad jag kan förbättra och förändra.

  • Jag sätter upp mål och gör planer på att uppnå dessa mål och har dem på en whiteboard i mitt sovrum.

  • När jag ber under veckan pratar jag om mina mål med min himmelske Fader, ber om hans hjälp att nå dem och rapporterar tillbaka om hur det går, lyssnar efter ytterligare vägledning och försäkran om att jag är på rätt väg.

Välj honom varje dag

Vi blir inte som Jesus Kristus genom att övervinna några stora synder på en gång. Jag tror att det är de små, dagliga besluten att lita på honom – en procent bättre varje dag – som leder till verklig förvandling med tiden.

Vi kan välja att följa Jesus Kristus varje dag. Och när vi strular till det har vi välsignelsen att kunna omvända oss, välja att följa honom om och om igen och fortsätta utvecklas igenom alltihop. Det är daglig omvändelse för mig.