Из Еженедельно для молодых взрослых

Превратить обыденное в значимое: как находить радость в повседневности

Мэдлин Максфилд

Если вы сбавите темп и будете действовать осознанно даже при выполнении самых обыденных жизненных задач, это поможет вам почувствовать больше радости.

улыбающаяся женщина готовит еду на кухне

Я всей душой не люблю мыть посуду.

Это отнимает кучу времени, намокшие остатки еды выглядят отвратительно, и кажется, что как только все перемоешь, как раковина снова становится полной. Иногда сама мысль о мытье посуды так утомляет, что мне хочется вообще не готовить.

Уверена, у вас тоже есть нелюбимая обязанность по дому, и вы испытываете те же чувства, когда складываете высохшее белье, подбираете разбросанные вещи или пылесосите. Мы здесь никого не осуждаем.

Когда повседневные задачи накапливаются или когда мы теряем из виду цель духовных задач, они могут стать утомительными и безрадостными. Вы можете начать спрашивать себя, есть ли в этом всем смысл. Президент Нельсон сказал: «Когда тяготы жизни становятся нестерпимыми, мыслите по-Небесному!»

Но есть ли на самом деле целестиальный смысл в каждой рутинной задаче?

Сделайте шаг назад и взгляните на общую картину

Если вы когда-нибудь рассматривали картины маслом вблизи, например, работы Клода Моне или Винсента Ван Гога, то могли заметить, что отдельные мазки картины сливаются воедино в пятнистую путаницу случайных, накладывающихся друг на друга точек и полос. Только сделав шаг назад, можно увидеть картину такой, какая она есть на самом деле – прекрасным, завершенным шедевром.

Думаю, отчасти именно это имеет в виду Президент Нельсон, призывая нас мыслить по-Небесному. Когда мы делаем шаг назад и смотрим на общую картину, то начинаем лучше понимать, как отдельные монотонные «мазки» вписываются в наше вечное совершенствование.

Старейшина Дитер Ф. Ухтдорф, член Кворума Двенадцати Апостолов заверяет нас: «Когда-нибудь [вы] увидите законченное произведение и осознаете, что у Главного Художника с самого начала был план в отношении этих случайных точек. Вы увидите, что Он готовил вас к возможностям и перспективам, гораздо более величественным, чем то, что вы могли себе представить или достичь самостоятельно».

Вот мое понимание широкой перспективы:

Если есть что-то, что мне действительно хочется приготовить, но посуда, которая мне понадобится для этого, грязная, у меня нет проблем с тем, чтобы ее помыть. Мое увлечение вкусной едой перевешивает нелюбовь к мытью кастрюль и сковородок,

но помимо этого я знаю, что чистота на кухне улучшает мое настроение и помогает мне чувствовать влияние Духа. Если я научусь быть организованной сейчас, это подготовит меня к тому, чтобы лучше заботиться о своей будущей семье. А еще выполнение повседневных задач поможет мне развить в себе прилежание, присущее Христу.

Священные Писания ободряют нас: «А потому, не унывайте, делая добро, ибо вы закладываете основание великого дела. И из малого происходит великое» (Учение и Заветы 64:33).

Ваши повседневные дела, как мирские, так и духовные, – это те мелочи, из которых складывается основание вашей жизни. Стремление понять, какие благословения приносят эти дела, поможет вам сохранить мотивацию к соблюдению ежедневного распорядка дня и выработать новые привычки, ведущие к вечной жизни.

Сбавьте темп и действуйте осознанно

Иногда одного шага назад недостаточно. Иногда нам также нужно сбавить темп.

Мы были созданы, чтобы действовать по своей воле, а не подвергаться действию (см. 2 Нефий 2:26). Когда вы обратитесь к Господу и, вместо того, чтобы плыть по течению, возьмете жизнь в свои руки, груз ежедневных дел перестанет казаться неподъемным. Вы освободите свой разум для мыслей о Небесном и обретете радость.

Целеустремленность помогает действовать по своей воле. Попробуйте эти советы, чтобы сбавить темп, собраться с мыслями и посмотреть на свою повседневную жизнь с точки зрения вечности:

Наслаждайтесь тем, что приносит вам радость.
Принимайте решения заранее. Простые привычки, такие как собрать рюкзак с вечера, помогут вам меньше суетиться и нервничать по утрам.
Найдите время побыть в тишине, чтобы поразмышлять, расслабиться и восстановить связь с Господом.
Практикуйте осознанную благодарность – замечайте и выражайте признательность за хорошие события в тот момент, когда они происходят.
Создавайте такие пространства, в которых будет приятно находиться. Порядок и чистота способствуют присутствию Духа.

Вы можете быть радостными

Несмотря на все ваши усилия, все же будут дни, когда будет трудно найти смысл в обыденности. Ничего страшного. Стремление сосредоточиться на Спасителе поможет вам снова собраться с силами.

Старейшина Патрик Кирон, член Кворума Двенадцати Апостолов, учил: «Даже когда бури жизни в этом беспокойном мире обрушиваются на нас, мы можем воспитывать в себе постоянно возрастающее чувство радости и внутреннего покоя, приходящее благодаря надежде во Христе и пониманию нашего места в этом прекрасном плане счастья». Если вы будете помнить о вечной перспективе и сосредотачиваться на этом плане, то сможете сохранять этот покой даже когда что-то идет не так или просто становится тоскливо на душе.

Так что да, у меня все еще бывают дни, когда мытье посуды не является чем-то, чем можно наслаждаться (если до него вообще доходит дело). Но я знаю, что стараться – гораздо важнее, чем просто ставить галочку в списке. Это помогает мне пережить мои самые загруженные и самые скучные дни.