Вопросы и ответы по поводу психического здоровья

Вопрос: Являются ли мои трудности с психическим здоровьем результатом греха?

Ответ: «Важно осознавать, что [психическое заболевание] – это не следствие слабости и, как правило, не следствие греха. Вместе мы можем прорваться через облака изоляции и отторжения, так, что бремя позора будет снято и начнут происходить чудеса исцеления».

Вопрос: Почему мне не становится лучше даже тогда, когда я делаю что верно?

Ответ: «Не думайте, что можете исправить все, однако исправьте то, что можете. Если вы одержите даже небольшую победу, будьте благодарны за нее и имейте терпение. Десятки раз в Священных Писаниях Господь повелевал кому-то ‘утешиться’ или ‘пребывать спокойными’ и ждать. Смиренно претерпеть что-то – это часть нашего смертного обучения».

Вопрос: Как мне узнать, получаю ли я ответы на молитвы, если из-за моего психического состояния их трудно распознать?

Ответ: «Среди неопределенности и многих испытаний, которые выпадают на нашу долю, Бог велит нам делать все возможное, поступая по своей воле, а не по воле других (см. 2 Нефий 2:26), а затем положиться на Него… Часто мы просто идем вперед, уповая и молясь, но без абсолютной убежденности в том, что мы действуем согласно воле Божьей. Но если мы чтим свои заветы и соблюдаем заповеди, если мы неуклонно стремимся быть добродетельными и становиться все лучше, мы можем идти с уверенностью, что Бог направит наши шаги».

Вопрос: Как можно ощущать радость Евангелия, если мне мешает в этом депрессия?

Ответ: «Когда вы исследуете слово Божье для более глубокого понимания Божьего вечного плана… и постараетесь идти Его путем, вы испытаете ‘мир Божий, который превыше всякого ума’ [Филиппийцам 4:7] даже среди печалей. Вы почувствуете, как в вашем сердце растет непревзойденная Божья любовь. Заря целестиального света пронзит тени ваших испытаний, и вы начнете вкушать невыразимую славу и чудеса невидимой, совершенной Небесной сферы. Вы почувствуете, как ваш дух воспаряет над тяжестью этого мира».

Вопрос: Как научиться доверять Христу и полагаться на Него, если я чувствую, что не могу доверять себе из-за проблем с психическим здоровьем?

Ответ: «Чем больше вы узнаёте о Спасителе, тем проще будет довериться Его милости, Его бесконечной любви и Его укрепляющей, исцеляющей и избавляющей силе…

Если всё и все в этом мире, кому вы доверяли, вас подведут, Иисус Христос и Его Церковь никогда вас не бросят».

Вопрос: Знает ли Христос, что я чувствую?

Ответ: «Никто из членов семьи, друзей или руководителей священства, какими бы чуткими и благожелательными они ни были, не знает точно, что вы чувствуете или какие именно слова помогут вам исцелиться. Но будьте уверены: есть Тот, Кто точно понимает, что вы испытываете, Кто ‘могущественней всей Земли’ [1 Нефий 4:1], и Кто ‘может сделать несравненно больше всего, чего [вы] проси[те] или о чем помышляе[те]’ [к Ефесянам 3:20]».

Вопрос: Продолжает ли Бог любить меня, несмотря на то, что у меня есть проблемы с психическим здоровьем?

Ответ: «Может быть, в ваших мыслях звучит целый хор унылых и мрачных голосов, вас пытаются убедить в том, что вы слишком уязвлены, сбиты с толку, слишком слабы и недооценены, слишком отличаетесь от других или дезориентированы, чтобы действительно заслужить любовь Небес. Если до вас доносятся эти идеи, то выслушайте вот что: эти голоса просто неправы. Мы можем быть уверены, что наши поломки не могут каким-либо образом сделать нас недостойными Небесной любви».

Вопрос: Почему Бог не избавляет меня от этой проблемы?

Ответ: «Стремясь к гармонии и некоему пониманию в этих трудных вопросах, очень важно помнить, что мы живем – и выбрали жить – в падшем мире, где для Небесных целей наше верное стремление к Божественности будет проверяться и испытываться снова и снова. Наибольшую уверенность в Божьем плане дает то, что нам был обещан Спаситель – Искупитель, Который посредством нашей в Него веры торжественно возвысит нас над этими проверками и испытаниями, даже если цена этого будет неизмеримой ни для Отца, Который отправил Его, ни для Сына, Который пришел. Только наша благодарность за эту Божественную любовь сделает наши меньшие страдания, во-первых, терпимыми, затем понятными и, в конце концов, искупительными».

Вопрос: Если я знаю, что следующая жизнь будет лучше, зачем мне продолжать жить в этой?

Ответ: «Какими бы ни были ваши тревоги или трудности, смерть через самоубийство – это вовсе не выход из ситуации. Это не поможет облегчить боль, которую испытываете вы сами или виновником которой себя ощущаете. В мире, отчаянно нуждающемся в любом возможном свете, какой только можно найти, прошу, не гасите вечный свет, вложенный Богом в вашу душу еще до основания этого мира. Поговорите с кем-нибудь. Обратитесь за помощью. Не уничтожайте жизнь, ради сохранения которой Христос отдал Свою. Вы сможете перенести трудности земной жизни, потому что мы вам в этом поможем».

«Не важно, каковы ваши страдания, братья и сестры, психические, эмоциональные, физические или другие, не принимайте решение завершить драгоценную жизнь! Уповайте на Бога. Держитесь Его любви. Знайте, что когда-нибудь рассвет будет ярким, а все смертные тени убегут».

Вопрос: Как поддерживать близкого мне человека, который сталкивается с проблемами в сфере психического здоровья?

Ответ: «Изучение психических заболеваний подготавливает нас к тому, чтобы помогать себе и другим людям, которые могут испытывать трудности. Открытое и честное обсуждение друг с другом поможет привлечь к этой важной теме должное внимание. В конце концов, осознание предшествует вдохновению и откровению. Эти зачастую невидимые проблемы могут коснуться кого угодно, и когда мы с ними сталкиваемся, они кажутся непреодолимыми.

Первое, что нам нужно усвоить, это то, что мы совсем не одиноки. Я предлагаю вам изучить тему психического здоровья в разделе ‘Помощь в жизни’ приложения ‘Евангельская библиотека’. Изучение будет приводить к большему пониманию, большему приятию, большему состраданию и большей любви. Оно может ослаблять трагедию, помогая нам развивать и практиковать здравые ожидания и здравые взаимодействия».

Вопрос: Один из моих близких покончил жизнь самоубийством из-за проблем с психическим здоровьем. Что произойдет с ним?

Ответ: «Есть старая сектантская выдумка, что самоубийство – это грех и что тот, кто [кончает жизнь] самоубийство[м], навсегда попадает в ад. Это абсолютная неправда. Я верю, что в очень многих случаях эти люди вели героическую жизнь и что самоубийство не станет решающим моментом для их вечной судьбы».

Продвигаться вперед и устремить взор вверх

Порой ответы, которые мы получаем от Бога, не такие, как мы надеялись, а некоторые ответы вообще могут не прийти в этой жизни. Хотя сейчас у нас нет полной ясности о том, почему у многих из нас есть трудности, связанные с психическим здоровьем, мы можем черпать утешение в обещании, что когда-нибудь у нас будет совершенное понимание всего. Все наши усилия, какими бы бесплодными они порой ни казались, будут того стоить (см. к Галатам 6:9; Учение и Заветы 58:3).

Старейшина Дитер Ф. Ухтдорф, член Кворума Двенадцати Апостолов, учил: «Вера прекрасна, потому что она сохраняется даже тогда, когда благословения не приходят так, как ожидалось. Мы не можем видеть будущего, мы не знаем всех ответов, но можем доверять Иисусу Христу, продолжая продвигаться вперед и вверх, потому что Он – наш Спаситель и Искупитель».

Когда у вас и ваших близких возникают проблемы с психическим здоровьем, помните, что все, что есть несправедливого в этой жизни, будет исправлено благодаря Иисусу Христу. Продолжайте продвигаться вперед и вверх – если Он на вашей стороне, вы всегда сможете идти вперед с надеждой.