Elämäntaidot
Kolme vinkkiä, jotka auttavat sinua sopeutumaan elämän muutoksiin
Elämä muuttuu paljon nuorena aikuisena. Seuraavassa on joitakin ehdotuksia, joiden avulla voit löytää rauhaa.
Mikään ei suista minua yhtä lailla pois tasapainosta kuin äkillinen muutos rutiineissani, olipa se sitten toivottua tai odottamatonta.
Muutos voi olla vaikeaa (jopa hyvät muutokset!), ja me nuoret aikuiset saatamme kohdata tässä vaiheessa elämäämme enemmän muutoksia kuin ketkään muut. Seurustelu ja avioliitto, lähetystyöstä palaaminen, uusien tehtävien saaminen, muuttaminen, koulutuksen tai työn hankkiminen, lapsista huolehtiminen tai liittojen solmiminen – kaikki samalla kun yrittää löytää vakaan pohjan tässä alati muuttuvassa maailmassa.
Presidentti Thomas S. Monson (1927–2018) sanoi kerran:
”Olemme kaikki jossain vaiheessa kuulleet jonkin version tutusta sanonnasta: ’Mikään ei ole niin pysyvää kuin muutos.’
Joudumme kohtaamaan muutoksia koko elämämme ajan. Jotkin muutokset ovat tervetulleita, toiset taas eivät.”
Muutosten kohtaaminen runsain mitoin tässä elämänvaiheessa voi saada meidät aika ajoin tuntemaan olomme ahdistuneeksi ja jossakin määrin eksyneeksi. Mutta onneksi on joitakin asioita, joita voimme tehdä löytääksemme kaiken keskellä vakautta, lohtua ja turvaa:
1. Etene askel kerrallaan
Olen kohdannut elämässäni monia suuria muutoksia, jotka ovat todella suistaneet minut pois tasapainosta.
Minulla oli korkeat odotukset, että sopeutuisin nopeasti, ja turhauduin, kun aikaa kului ja tunsin edelleen levottomuutta. Olen kuitenkin oppinut, että muutosten keskellä pienten askelten ottamisessa on voimaa.
Taivaallinen Isä voi auttaa meitä sopeutumaan uuteen, vaikka sopeutuminen olisikin vain pienten askelten ottamista kohti sitä, että hyväksymme muutoksen.
Meidän ei tarvitse tuntea painetta siitä, että kaikki olisi meille selvää heti. Sen sijaan voimme edetä askel kerrallaan! Loppujen lopuksihan ”pienillä ja yksinkertaisilla asioilla saadaan aikaan suuria” (Alma 37:6). Ole kärsivällinen ja myötätuntoinen itseäsi kohtaan, kun totuttelet uuteen normaaliisi.
2. Ole myönteinen
Joskus muutos voi tuoda mukanaan menetyksen tai syrjäytymisen tunteen tai muita vaikeita tunteita. Mitkään olosuhteet eivät pysy samoina ikuisesti.
Itse asiassa vanhin Dieter F. Uchtdorf kahdentoista apostolin koorumista todisti äskettäin, että ”kaikkien maallisten asioiden luonteeseen kuuluu ikääntyä, rapistua, kulua tai pilaantua. Mutta jumalallinen ilo on iankaikkista, koska Jumala on iankaikkinen.”
Useimpina päivinä olen myönteinen, mutta ahdistukselle alttiit aivoni analysoivat mielellään tilannetta ja hyppäävät pahimpiin mahdollisiin johtopäätöksiin – varsinkin ennen suurta elämänmuutosta tai sen jälkeen. Tieto siitä, että taivaallinen Isä ajattelee minun parastani, auttaa minua kuitenkin muistamaan, että mitä tahansa tapahtuukin, asiat järjestyvät.
Meillä on täysi syy suhtautua tulevaisuuteen myönteisesti. Vaikka asiat eivät sujuisikaan odottamallamme tavalla, Jeesuksen Kristuksen ansiosta ilo on aina tavoitettavissa.
3. Keskity liittoihisi
Kun elämä ympärilläni muuttuu jatkuvasti, saan varmuutta tiedosta, että liittoni eivät muutu.
Ne ovat iankaikkisia.
Tiedän, että Jumala pitää minulle antamansa lupaukset ja vakuuttaa minulle, että minulla on elämässäni Hänen voimansa kohdata kaikki, mitä eteeni tulee. Kyllä, muutokset elämässämme voivat viedä jalat alta, mutta pysyminen uskollisena liitoillemme voi auttaa meitä löytämään etsimämme pidon.
Vanhin Ulisses Soares kahdentoista apostolin koorumista on todistanut, että me voimme saada erityistä varmuutta sen myötä, mitä hän kutsuu ”liittojen antamaksi luottamukseksi”. Hän on sanonut: ”Tämä luottamus on hiljaista mutta vakaata varmuutta niiden siunausten saamisesta, jotka Jumala lupaa niille, jotka pitävät liittonsa, ja sitä tarvitaan hyvin paljon meidän aikamme haasteellisten olosuhteiden keskellä.”
Temppeliliittojen siunauksen ansiosta meillä voi olla luja perustus, levollisuutta sekä voimaa jatkaa eteenpäin ja sopeutua alati muuttuvaan maailmaan.
Saatamme olla tottumuksen orjia, jotka haluavat asioiden pysyvän aina ennustettavina ja turvallisina. Mutta totuus on, että muutos on väistämätöntä – ja niin sen kuuluukin olla! Tämä on vain yksi osa matkaamme kuolevaisuudessa. Huolimatta muutoksista, jotka saattavat yllättää meidät, me voimme Jeesuksen Kristuksen ansiosta kokea edelleen iloa ja edistystä sekä olla myönteisiä jokaisessa elämänvaiheessa.