「第45課：出埃及記14——『不要懼怕』」，舊約福音進修班學生用本（2026）
摩西分開紅海，羅伯特·巴瑞特繪
出埃及記14～18：第45課
出埃及記14
「不要懼怕」
造訪「研讀經文」，來幫助你在靈性上作好準備學習。
我們有時可能會感到絕望，就像以色列人被困在紅海和法老的軍隊中間時，所感受到的一樣。但是，摩西給他們的忠告仍適用於今日：「不要懼怕，只管站住，看耶和華今天向你們所要施行的救恩」（出埃及記14：13）。本課可以幫助你去信賴主，以獲得力量和拯救。
研讀經文
你穿梭在人群中時，聽到有人喊著你的名字。轉身時，那人就站在你面前，並抓住你的手腕說：「跟我來，沒時間解釋，相信我就好了。」
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你要如何決定是否該相信這個人？
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如果此人是位朋友、家人或陌生人，會有什麼不同？
我們是否願意跟從某個人，其關鍵因素在於我們有多信任那個人。
以色列人離開埃及時，主吩咐摩西帶領他們前往比·哈希錄（出埃及記14：2）。法老讓以色列人離開後不久，就意識到「曠野把他們困住了」（出埃及記14：3），於是硬起心來追趕他們。
十二使徒定額組傑佛瑞·賀倫會長，對以色列人所處的困境作了以下說明：
以色列人〔當時處在〕可怕的困境之中。……他們前有汪洋大海，後有法老的戰車，四周有沙丘環繞。……〔這〕是攸關生死的一個情況。（「你們不可丟棄勇敢的心」，利阿賀拿，2000年6月）
閱讀出埃及記14：10—14。用一種方式劃記以色列人說的話，再用另一種方式劃記摩西說的話。
在第14節的旁邊作筆記，回答以下內容：
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在這樣的處境中，以色列人專注在什麼事情上？摩西又專注在什麼事情上？
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你從這則記事中學到哪些事，能幫助你面對挑戰？
檢視以下的研讀選項，完成一項或多項。接著完成課程結尾的「現在該怎麼做？」部分。
選項A
我為什麼應該在困難的時刻仰賴主？
閱讀以下經文章節，找出要信賴天父和耶穌基督會拯救你的幾個理由。不妨為每段經文章節加上「基督的品格」的標籤。
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教義和聖約88：41。約瑟·斯密獲得關於神的知識的啟示。
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摩賽亞書4：9。便雅憫王描述耶穌基督的能力。
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尼腓二書26：24。尼腓說明耶穌行事的動機。
觀看影片「在艱難時刻尋找基督」（Finding Christ During Difficult Times）（4：35），或想想青少年可能會面臨的挑戰，然後在筆記本中回答以下問題：
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你認為，當我們感覺被挑戰或考驗包圍或困住時，專注於耶穌基督為什麼能幫助我們？
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了解這些經文章節中所描述的品格，如何讓你更容易信賴耶穌？
選項B
我要怎麼知道主正在帶領我？
當我們不確定是否真的是主在對我們說話時，我們可能就會懷疑祂的指引。
閱讀出埃及記14：15—16。把主給摩西的指示劃記下來。
有些人可能會誤以為主向摩西顯現，或是祂在異象或夢中對他說話。
閱讀教義和聖約8：2—3，找出摩西如何獲得分開紅海的指示。將這段經文章節與出埃及記14：15—16連結在一起。
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關於啟示，你學到些什麼？
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主曾在何時對你的心思意念說話？
有關主會用不易察覺的方式跟我們說話，十二使徒定額組大衛·貝納長老作了以下的教導：
我曾和許多人談過話，他們質疑其個人見證的力量，並且小看自己的屬靈能力，只因為他們沒有時常獲得奇妙而強烈的感應。也許在我們想到聖林裡的約瑟、前往大馬士革的保羅，以及小阿爾瑪的經驗時，便以為自己必定出了什麼問題或欠缺什麼，才會無法獲得這類知名、讓人印象深刻的靈性經驗。如果你有過類似的想法或懷疑，請了解，你很正常。繼續服從並懷著對救主的信心向前邁進。只要這麼做，你就「不會走錯」（教義和聖約80：3）。（「啟示之靈」，利阿賀拿，2011年5月）
創作一張圖畫或迷因，展現出摩西藉著聖靈來接受啟示去分開紅海。在該圖上，回答這個問題：
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了解主會藉著聖靈，透過我們的心思意念來引導我們，為什麼很重要？
現在該怎麼做？
你準備好要看故事的結局嗎？閱讀出埃及記14：15—31，或觀看影片「逾越節」（從1：28觀看至2：32）。
在筆記本中回答以下問題：
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這個故事如何激勵去你信賴主？
分享你的想法
課程目的：幫助你去信賴主，以獲得力量和拯救。
與你的教師或班級分享以下的一項或多項：
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你研讀到的一項品格，會讓你想要信賴主。
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你創作有關摩西接受啟示來分開紅海的視覺作品。
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你做了哪一件事來達成本課的目的。
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本課讓你想起哪些疑問，你會如何試著找出問題的答案？