“Målsetting: Effektiv målsetting og måloppnåelse”, Det gamle testamente – Håndbok for Seminar-lærere (2026)
“Målsetting: Effektiv målsetting og måloppnåelse”, Det gamle testamente – Håndbok for Seminar-lærere
Til styrke for ungdom: Ta valg: leksjon 172
Målsetting
Effektiv målsetting og måloppnåelse
Selv om mange har blitt velsignet ved å sette seg og oppnå mål, kan andre sette målene til side eller bli motløse når de kommer til kort. Herren ønsker at vi skal bli som han og vår himmelske Fader er (se 3 Nephi 12:48). Han vil hjelpe oss når vi gjør vårt beste for å lære og vokse. Denne leksjonen kan hjelpe elevene å komme nærmere Herren når de lærer å sette seg og oppnå sine personlige mål med hans hjelp.
Elevforberedelse: Be elevene grunne på langsiktige og kortsiktige mål de ønsker å nå. De kan også spørre mennesker de kjenner, hva de har lært om å sette seg og oppnå mål.
Mulige læringsaktiviteter
Mål og valg
Du kan innlede leksjonen ved å tegne følgende oversikt på tavlen. Be elevene gjøre det samme i studiedagboken sin.
Elevene kan skrive svarene sine på de følgende spørsmålene ved siden av hver strekfigur til høyre.
-
Hva håper du å oppnå innen tre måneder fra nå? Innen ett år? Innen fem år?
Be elevene grunne på følgende spørsmål. Frivillige elever kan deretter dele sine svar med klassen.
-
Hvilke tanker eller følelser får du når du tenker på disse målene? Hvorfor?
Vår himmelske Fader og Jesus Kristus ønsker at du skal bli ditt aller beste jeg – og til slutt bli som de er (se 3 Nephi 12:48). I dagens leksjon kan du søke Åndens veiledning for å se hvordan de kan hjelpe deg med å sette deg og oppnå dine personlige mål.
Herrens hjelp
Les følgende uttalelse av eldste Ulisses Soares i De tolv apostlers quorum, og legg merke til hva du lærer om å sette deg og oppnå mål:
Hjelpen vi kan få fra Herren i våre mål og rettferdige anstrengelser, er ubegrenset, og han støtter oss i enhver god og rettferdig bestrebelse … Jeg oppfordrer dere til å overveie hvordan dere kan gjøre rettferdige bestrebelser i deres eget liv, uansett omstendigheter. Jeg forsikrer dere om at Herren elsker hver og en av oss, og at han alltid er der for å hjelpe oss, uavhengig av situasjonen vi står overfor. (“Mål, vekst og fremgang – nylige budskap fra profeter og apostler”, [artikkel som bare finnes digitalt], Liahona, jan. 2023, Evangeliebibliotek)
-
Hvordan kan eldste Soares’ budskap anvendes på det at vi setter oss og oppnår våre mål?
Selv om elevene kan bruke forskjellige ord for det, kan du hjelpe dem å forstå at Herren vil hjelpe oss å sette oss og oppnå våre rettferdige mål. Vurder å skrive denne sannheten på tavlen.
Skriv så Herren på tavlen, over oversikten fra begynnelsen av leksjonen, og still følgende spørsmål.
-
Hvilken forskjell gjør det for deg å vite at Herren vil hjelpe deg når du setter deg og prøver å oppnå dine mål?
Det kan være nyttig å forklare at vi kan sette oss mål i mange områder av livet, herunder mål for vår utdannelse, relasjoner og fysiske helse. Enhver innsats for å vokse, forbedre seg eller utvikle seg på en Kristus-lignende måte, kan være et rettferdig mål.
Noen elever kan føle seg motløse med hensyn til å sette seg mål fordi de føler at de mislykkes med dem oftere enn de lykkes. For å hjelpe disse elevene, kan du stille følgende spørsmål.
-
Når vi kommer til kort når det gjelder målene våre, hvorfor er det viktig å huske at Herren elsker oss og er der for å hjelpe oss, slik eldste Soares underviste?
Du kan be elevene lese 2 Nephi 4:17–21, 26–28 og se etter hvordan Nephi vendte seg til Herren da han følte at han kom til kort.
Bruk gjerne Abraham som eksempel på hvordan Herren kan hjelpe oss å oppnå våre mål, selv når det virker umulig. Elevene har kanskje allerede gjennomgått denne historien i leksjon 22: “Abraham 1”. I så fall kan du tilpasse aktiviteten nedenfor etter elevenes behov.
Flere år før han ble kalt som Herrens profet, vokste Abraham opp i et land med ugudelighet og avgudsdyrkelse. Selv hans egen far bestemte seg for å “ta [hans] liv” (Abraham 1:30).
Les Abraham 1:1–2, 4, og se etter mål Abraham hadde satt seg.
-
Hva fant du?
-
Med tanke på Abrahams omstendigheter, hvor vanskelig kan det ha vært for ham å nå målene sine?
Herren reddet Abrahams liv på mirakuløst vis og lovet å hjelpe ham å oppnå sine rettferdige mål (se Abraham 1:15–20).
Les Abraham 1:18–19, og se etter hvordan Herren ville hjelpe Abraham.
-
Hvordan kan Abrahams opplevelse påvirke hvordan du tenker på målene dine?
-
Hvordan har vår himmelske Fader og Jesus Kristus hjulpet deg, eller noen du kjenner, å sette deg eller oppnå et rettferdig mål?
Prosess for målsetting
Gi hver elev utdelingsarket “Prinsipper for å sette og oppnå mål”. Elevene kan også få tilgang til denne informasjonen ved å gå til side 151 i Forkynn mitt evangelium: En veiledning i å dele Jesu Kristi evangelium med andre (2023).
Elevene kan studere utdelingsarket hver for seg, og deretter drøfte svarene på spørsmålene nedenfor to og to eller i små grupper.
Gjennomgå prinsippene på utdelingsarket, og forbered svar på følgende spørsmål:
-
Hvilke deler av denne prosessen gjør du bra? Hvilke deler er vanskeligst for deg? Hvorfor?
-
Hvordan kan det se ut å involvere Herren og søke hans hjelp i denne prosessen?
Når de har fått tilstrekkelig tid, kan noen elever fortelle klassen hva de har svart.
Øve på målsetting
Hvis det er tid til det, kan du hjelpe elevene å øve på å sette seg og oppnå mål ved hjelp av denne prosessen. De kan gjøre følgende aktivitet to og to eller i små grupper. Eller du kan gå rett til avsnittet “Ditt mål”.
Lag en liste i studiedagboken over flere eksempler på rettferdige og verdifulle mål tenåringer kan sette seg i livet.
Velg så ett av disse målene, og bruk prinsippene på utdelingsarket til å lage en situasjonsbeskrivelse der det er realistisk at en person kan gjennomføre hvert trinn. Overvei hvordan du kan involvere Herren i denne prosessen.
Du kan bruke følgende situasjonsbeskrivelse som modell:
-
Jayden ber vår himmelske Fader om hjelp til å sette seg et mål. Han bestemmer seg for å studere Mormons bok i 10 minutter hver dag.
-
Han bestemmer seg for å stå opp tidligere, slik at han kan studere før skolen.
-
Etter én uke legger Jayden merke til at han fortsetter å sove like lenge som før. Han ber om hjelp.
-
Etter to uker føler Jayden at han mislyktes med målet sitt. Han ber vår himmelske Fader om å hjelpe ham å føle hans og Jesu Kristi kjærlighet til ham. Han føler seg oppmuntret og bestemmer seg for å prøve igjen, med tillit til at vår himmelske Fader og Jesus Kristus vil hjelpe ham. Han bestemmer seg for å legge seg tidligere hver kveld, slik at det er lettere å våkne.
Når de har fått tilstrekkelig tid, kan du be noen elever dele situasjonsbeskrivelsene sine.
Ditt mål
Følgende aktivitet er én måte elevene kan legge en plan for å involvere Herren i målene sine på. De kan skrive sine mål og planer i studiedagboken eller på utdelingsarket.
Grunn på dine egne personlige mål ved hjelp av det første trinnet på utdelingsarket. For å gjøre det, kan du tenke på tegningen din fra begynnelsen av leksjonen.
Skriv ett eller to mål du ønsker å oppnå. Lag en detaljert plan som beskriver hva du ønsker å gjøre for å gjennomføre dem. Sørg for å ta med i planen hvordan du kan involvere Herren i målene dine.
Oppmuntre elevene i deres innsats for å oppnå målene sine, og minn dem på vår himmelske Faders og Jesu Kristi hjelp. Vurder å lese eldste Soares’ uttalelse på nytt og bære vitnesbyrd om det han underviste.