Kolme mielenterveyteen liittyvää myyttiä

Mikä on normaalia? Oletko koskaan nähnyt merikrottia? Sillä on roikkuva otsavalo, ja se elää usein syvissä valtamerissä. Ja huonekärpäset maistelevat jaloillaan.

Siis mitä? Tämä kaunis maailma todistaa, että moninaisuus kuuluu Jumalan suunnitelmaan.

Meillä jokaisella on erilainen yhdistelmä lahjoja, mielenkiinnon kohteita ja ominaisuuksia. Maanpäällisen elämämme aikana jokainen meistä saa osakseen erilaisen yhdistelmän siunauksia ja haasteita.

Miksi siis odottaisimme kaikkien olevan samanlaisia?

Jumala on tietenkin antanut meille tiettyjä käskyjä ja haluaa meidän kaikkien pitävän ne, koska Hän tietää sen tuovan meille iloa. Mutta on olemassa enemmän kuin yksi ”oikea” tapa käsitellä useimpia jokapäiväisiä tilanteita.

Ole uskollinen Hengen johdatukselle äläkä pelkää juhlistaa niitä hyviä asioita, jotka ovat ainutlaatuisia juuri sinulle!

On totta, että käskyjen rikkominen johtaa ennemmin tai myöhemmin murheeseen. Mutta tarkoittaako se, että joka kerta kun olet onneton, olet varmasti tehnyt jotain väärää?

Ei! Tiedätkö, mikä muu voi tehdä meistä onnettomia? Tavallinen elämä! Siinä ei ole puutetta lannistavista hetkistä – kuten katastrofeista, sairaudesta ja muiden ihmisten huonoista valinnoista – jotka eivät ole lainkaan meidän syytämme.

Kun näitä vaikeita asioita tapahtuu, anna itsesi surra. Rukoile. Harjoittele hengittämään syvään ja antamaan tunteiden tulla ja mennä.

Jos surulliset tunteet kestävät viikkoja, saatat kärsiä jostakin vakavammasta, kuten masennuksesta, ja saatat tarvita lisäapua. Aivan kuten on lääkäreitä, jotka auttavat fyysistä ruumistamme voimaan hyvin, on myös ammattilaisia, jotka auttavat meitä voimaan henkisesti ja emotionaalisesti hyvin. Aloita kertomalla äidille, isälle, jollekulle johtohenkilölle tai muulle aikuiselle, miltä sinusta tuntuu.

Ja… takaisin alkuperäiseen kysymykseen: Jos luulet, että surullisuutesi johtuu tekemistäsi huonoista valinnoista, rukoile ja puhu Jumalan kanssa siitä. Voisi myös olla hyödyllistä puhua piispasi kanssa. Jeesuksen Kristuksen sovituksen ansiosta on aina olemassa tie takaisin rauhaan!

Oletko koskaan pelännyt niin paljon virheen tekemistä, että vältit kokeilemasta jotakin uutta, koska saattaisit epäonnistua? Jos olet, niin tässä on vähän mietittävää:

• Jumala tietää, että virheet kuuluvat kuolevaisuuteen. Siksi Hänen suunnitelmaansa sisältyi alusta asti Vapahtaja.

• Voimme rukoilla Jeesuksen Kristuksen armoa vahvistamaan meitä heikkouksissamme ja puutteissamme. Ja kun teemme syntiä, me voimme tehdä parannuksen ja saada anteeksi. Siksi Jeesuksen Kristuksen sovitus on niin mahtava!

• Pyhissä kirjoituksissa meitä kannustetaan tulemaan Kristuksen luokse ja tulemaan täydellisiksi Hänessä (ks. Moroni 10:32). Täydellisyyteen ei pääse tässä elämässä. Kun olemme nousseet kuolleista, meistä voi lopulta tulla täydellisiä kuten Hän.

Ole kärsivällinen itseäsi kohtaan. Keskity siihen, minkä teet hyvin. Ja kun epäonnistut, opi siitä ja siirry eteenpäin!