Tre myter om mentalt helbred

Hvad er normalt? Har I nogensinde set en havtaske? De har dinglende lys i panden og lever ofte på det dybe hav. Og fluer smager med deres ben.

Pointen er? Denne smukke verden vidner om, at variation er en del af Guds plan.

Vi har hver især forskellige kombinationer af talenter, interesser og karaktertræk. I løbet af vores liv på jorden oplever vi hver især en forskellig kombination af velsignelser og udfordringer.

Så hvorfor skulle vi forvente, at alle er ens?

Gud har selvfølgelig givet os specifikke befalinger og ønsker, at vi alle holder dem, fordi han ved, at det vil bringe os glæde. Men der er mere end én »rigtig« måde at håndtere de fleste hverdagssituationer på.

Hold jer til Ånden og vær ikke bange for at fejre det gode, der er unikt for jer!

Det er sandt, at brud på befalingerne før eller siden fører til sorg. Men betyder det, at hver gang, I ikke er glade, så må I have gjort noget forkert?

Nej da! Ved I, hvad der ellers kan gøre os ulykkelige? Livet i almindelighed! Der er ikke mangel på nedslående begivenheder – såsom katastrofer, sygdom og andres dårlige valg – der slet ikke er vores skyld.

Når disse ting sker, så giv jer selv lov til at sørge. Bed. Øv jer i at trække vejret dybt og lade følelser komme og gå.

Hvis tristhed varer i ugevis, oplever I måske noget mere alvorligt som depression, og I kan have brug for ekstra hjælp. Ligesom der findes læger, der hjælper vores fysiske legemer til at blive raske, findes der professionelle, der hjælper os til at have det mentalt og følelsesmæssigt godt. Begynd med at fortælle jeres forældre, en leder eller en anden voksen, hvordan I har det.

Og … for at komme tilbage til det oprindelige spørgsmål: Hvis I tror, at jeres sorg er et resultat af dårlige valg, I har truffet, så bed og tal med Gud om det. Det kan også være en hjælp at tale med jeres biskop. Der er altid en vej tilbage til fred takket være Jesu Kristi forsoning!

Har I nogensinde været så bange for at begå en fejl, at I undgik at prøve noget nyt, fordi I måske ville lave fejl? Hvis I har, så er der her er nogle ting, I kan tænke over:

• Gud ved, at fejltagelser er en del af jordelivet. Det er derfor, at hans plan omfattede en Frelser helt fra begyndelsen.

• Vi kan bede om, at Jesu Kristi nåde vil styrke os i vores svagheder og mangler. Og når vi synder, kan vi omvende os og blive tilgivet. Det er derfor, Jesu Kristi forsoning er så vidunderlig!

• Skrifterne opfordrer os til at »kom[me] til Kristus, og bliv[e] fuldkommengjort i ham« (Moro 10:32). Fuldkommenhed vil ikke ske i dette liv. Når vi er opstået, kan vi i sidste ende blive fuldkomne ligesom ham.

Vær tålmodige med jer selv. Fokuser på det, I gør godt. Og når I fejler, så lær af det og kom videre!