“5 фактів, які слід пам’ятати про безпеку тіла”, Друг, вер. 2025, сс. 38–39.

5 фактів, які слід пам’ятати про безпеку тіла

Твоє тіло — це дар від Небесного Батька. Він хоче допомогти тобі бути в безпеці і радіти. Якщо хтось намагається тебе скривдити словами або діями, це не нормально! Нам слід бути добрими і ставитися з повагою до інших, і нам слід очікувати, що вони також будуть добрими і шанобливими до нас.

Це нормально сказати “ні” навіть дорослій людині. Ти розпоряджаєшся своїм тілом. Це означає, що ти вирішуєш, чи може хтось доторкнутися до тебе, обійняти або поцілувати. Ти можеш потренуватися казати “Ні”, “Не чіпай мене” і “Відчепися від мене”. Якщо хтось торкається тебе або просить зробити щось, що змушує тебе почуватися некомфортно, буде нормально сказати “ні” і, якщо можливо, піти звідти.
Дізнайся, які дотики безпечні, а які ні. Безпечний дотик дає тобі відчуття, що тебе люблять (наприклад, обійми або “дай п’ять”), або допомагає залишатися чистим і здоровим (наприклад, коли хтось із батьків допомагає прийняти ванну або лікар лікує, коли ти хворієш). Іноді безпечний дотик може бути трохи болісним, наприклад, коли тобі роблять укол, але це безпечно, тому що допомагає зберегти твоє здоров’я. Небезпечний дотик завдає болю твоєму тілу або ображає твої почуття, наприклад, удари, штовхання або дотик до інтимних частин тіла. Ці болючі або некомфортні дотики не є прийнятними.
Певні частини твого тіла є інтимними, до яких інші люди не повинні торкатися. До інтимних частин тіла належать ті частини тіла, які покриті купальником або плавками. Іншим не можна торкатися твоїх інтимних частин тіла (ні під одягом, ні поверх нього) або просити тебе торкатися їхніх. Якщо це сталося з тобою, якнайшвидше поговори з дорослим, якому довіряєш.
Пам’ятай про різницю між секретами і сюрпризами. Сюрприз — це щось радісне, що приносить задоволення всім, наприклад, подарунок на день народження. Секрет — це коли хтось просить тебе нічого нікому не казати. Якщо хтось каже тобі тримати в секреті, що він тебе торкався або зробив тобі боляче, обов’язково розкажи дорослому, якому довіряєш. І зроби це якнайшвидше. Розповідай дорослим, яким довіряєш, знову і знову, поки хтось не допоможе тобі бути в безпеці.
Якщо хтось торкається тебе або завдає тобі болю, це не твоя вина. Той, хто зробив тобі боляче, може сказати тобі або іншим, що це ти вчинив щось погане, але це неправда. Небесний Батько та Ісус Христос досконало знають і люблять тебе. Попроси про допомогу дорослого, якому довіряєш, і пам’ятай, що ти також завжди можеш молитися Небесному Батькові про допомогу.