Onthoud 5 dingen om je lichaam veilig te houden

Je lichaam is een geschenk van je hemelse Vader. Hij wil je helpen om veilig en gelukkig te zijn. Als iemand je met woorden of daden probeert kwaad te doen, is dat niet goed! We moeten vriendelijk en respectvol met anderen omgaan, en we mogen van hen verwachten dat ze ook vriendelijk en respectvol met ons omgaan.

1. Het is oké om nee te zeggen, zelfs tegen een volwassene. Jij hebt het voor het zeggen over jouw lichaam. Dat betekent dat jij bepaalt of iemand je mag aanraken, knuffelen of kussen. Je kunt oefenen om ‘Nee’, ‘Raak me niet aan’ en ‘Laat me met rust’ te zeggen. Als je wordt aangeraakt of als je wordt gevraagd iets te doen waar je je niet fijn bij voelt, is het oké om nee te zeggen en weg te gaan als je dat kunt.

2. Weet welke aanrakingen veilig en onveilig zijn. Een veilige aanraking helpt je om je geliefd te voelen (zoals een knuffel of high five) of om schoon en gezond te blijven (zoals een ouder die je helpt een bad te nemen of een dokter die je helpt als je ziek bent). Soms kan een veilige aanraking pijn doen, zoals een prikje, maar toch veilig zijn omdat je er gezond door blijft. Een onveilige aanraking doet je lichaam of gevoelens pijn, zoals slaan, duwen of iemands geslachtsdelen aanraken. Deze pijnlijke of onprettige aanrakingen zijn niet oké.

3. Er zijn delen van je lichaam die privé zijn en waar iemand anders je niet mag aanraken. Geslachtsdelen zijn de lichaamsdelen die door zwemkleding bedekt worden. Anderen mogen je geslachtsdelen niet aanraken (met of zonder kleren) of je vragen hun geslachtsdelen aan te raken. Als dit jou overkomt, praat dan zo snel mogelijk met een volwassene die je vertrouwt.

4. Weet dat er een verschil is tussen geheimen en verrassingen. Een verrassing is iets goeds dat voor iedereen leuk is, zoals een verjaardagscadeau. Een geheim is wanneer iemand je zegt dat je het aan niemand mag vertellen. Als iemand je vraagt om het geheim te houden als iemand je aanraakt of je pijn doet, moet je het meteen aan iemand vertellen die je vertrouwt. Blijf het aan volwassenen vertellen die je vertrouwt, totdat iemand je helpt.

5. Als iemand je aanraakt of je pijn doet, is het niet jouw schuld. Iemand die je pijn heeft gedaan, probeert misschien jou of anderen te laten geloven dat jij iets verkeerds hebt gedaan, maar dat is niet zo. Je hemelse Vader en Jezus Christus kennen je en houden volmaakt van je. Vraag een volwassene die je vertrouwt om hulp, en bedenk dat je ook altijd je hemelse Vader om hulp kunt bidden.

PDF openen

Illustraties, Mike Mullan