Venyttele kuin puu

Seiso jalat yhdessä ja kädet ojennettuina.

Sulje silmäsi ja kurota käsivarsiasi korkealle. Kuvittele, että ne ovat puun oksia ja sormesi ovat lehtiä!

Venyttele nyt varovasti puolelta toiselle. Anna käsivarsiesi huojua edestakaisin kuin tuuli puhaltaisi oksien läpi.

Hengitä syvään sisään ja ulos. Anna nyt käsivarsiesi pudota hitaasti sivuillesi. Millainen olo sinulla on?