Nøkler til å bygge Kristus-lignende tilknytning i relasjoner

Ikke stol på forfalsket tilknytning

Intimitet oppstår når folk føler seg elsket, forstått og knyttet til hverandre på et dypt, autentisk nivå. I en verden med så mange teknologiske fremskritt kan det virke som om vi er mer tilknyttet enn noen gang. Under overflaten kan imidlertid økt tid brukt på skjermer forstyrre vårt forhold til andre.

Mange unge voksne strever med pornografibruk, som kan skape barrierer for å utvikle ekte intimitet med andre når det ikke blir tatt hånd om. Kunstig intelligens blir også et verktøy ikke bare for informasjon, men også for fabrikkerte tilknytninger. Noen unge voksne forfalsker sine følelser av tilhørighet ved å vie sin tid til å sammenligne seg med influensere på sosiale medier eller holde tritt med verdens skjønnhets- og livsstilstrender. Noen bruker overdreven tid i bøker, videospill eller TV, og forestiller seg tilknytning til falske mennesker med urealistiske relasjoner. Andre isolerer seg ganske enkelt og erstatter ekte intimitet med verdslig komfort, og unngår så mye omgang med virkelige mennesker så mye som mulig.

Eldste David A. Bednar i De tolv apostlers quorum advarte unge voksne mot farene ved å leve i en digital verden, og sa: “Forfalsket følelsesmessig intimitet kan fortrenge følelsesmessig intimitet i det virkelige liv – nettopp det som binder to mennesker sammen.”

Dessverre får motstanderen isolasjon til å virke mye mer fristende enn tilknytning – det er lettere å holde seg til gamle vaner enn å gjøre noe for å forandre seg og utvikle relasjoner. Han vet at medfølende, autentiske relasjoner mellom venner, familie, ledere og ektefeller kan hjelpe oss å føle oss mer knyttet til hverandre og til Jesu Kristi rene kjærlighet.

Eldste David L. Buckner i De sytti vitnet: “Brødre og søstre, vi må slutte å lete etter grunner til å splitte oss, og isteden søke anledninger til å ‘være ett’ [Lære og pakter 38:27]. [Frelseren] har velsignet oss med unike gaver og egenskaper som innbyr til å lære av hverandre og personlig vekst … Splitt og hersk er motstanderens plan for å ødelegge vennskap, familier og tro. Det er Frelseren som forener.”

Det vi velger å gi vår tid, energi eller vårt fokus til, vil avgjøre hvilken belønning vi vil høste.

I det gamle testamente underviser profeten Haggai: “Dere sår mye, men høster lite i hus. Dere spiser, men blir ikke mette. Dere drikker, men slokker ikke tørsten. Dere kler dere, men ingen blir varm. Og den som tjener for lønn, får lønnen i en pung med hull i” (Haggai 1:6).

Når vi legger så mye tid i noe som skaper en falsk forbindelse, er det som å tjene lønn som legges i en pose med hull i. Du får ingen vinning tilbake. Det vil ikke komme frukt av det. Vi prøver å bygge intimitet med noe eller noen som ikke eksisterer, noe som skaper barrierer for å bygge ekte tilknytning og intimitet med andre.

Et mulig hjelpemiddel gis fra Herren, ikke bare én gang, men to ganger: “Legg merke til hvordan det går dere” (Haggai 1:5, 7).

Begynn med små mål. Logg deg av datamaskinen, spillsystemet, telefonen og bruk tid hver dag med Ordet! Johannes underviste: “I begynnelsen var Ordet, og Ordet var hos Gud, og Ordet var Gud” (Johannes 1:1). Omslutt deg selv med Jesus Kristus. Han er Ordet!

Etter at Herren hadde gitt rådet “legg merke til hvordan det går dere”, innbød han sitt folk til å bygge et Herrens hus: “Gå opp i fjellet og hent tømmer! Bygg huset! Så vil jeg ha behag i det og herliggjøre meg, sier Herren” (Haggai 1:8).

Hvis du trenger motivasjon til å knytte deg til Gud og andre, kan du be vår himmelske Fader om hjelp. Etter hvert som du vokser i intimitet og tilknytning til Gud, vil din evne til å oppleve nestekjærlighet i ditt eget liv og i dine relasjoner bli dypere.

Å utvikle følelsesmessig og åndelig intimitet i en relasjon krever ærlige samtaler om ett potensielt vanskelig emne: Oss selv.

Å dele våre kamper, svakheter, ønsker, interesser og følelser krever sårbarhet og mot. Men det er en hovedbarriere som hindrer oss i å snakke dypt om slike saker:

Stolthet.

Det er følelsen av at vi ikke kan la vårt sanne jeg vises på grunn av hva noen kanskje tror. Vil vi bli elsket, eller vil vi bli avvist? Sammenligning med andre kan stjele bort vår glede.

Sårbarhet, saktmodighet og oppriktighet fører til økt tillit, nærhet og intimitet i relasjoner. Å dele sensitive følelser kan føles som en risiko, men vi beskytter vår stolthet når vi ikke deler følelser i våre relasjoner.

Vi trenger ydmykhet.

Hvordan kan vi innby dypere ydmykhet i vårt liv?

Stå på hellige steder. Vær sammen med hellige mennesker. Hengi deg til hellige vaner.

Noen av de beste, mest sammenbindende samtaler jeg noensinne har hatt med min hustru Amy, har vært i Det celestiale rom i tempelet. Jeg er mer villig til å være følelsesmessig nær når jeg er på steder hvor Ånden kan bo.

President Russell M. Nelson ga dette løftet: “Enhver som oppriktig søker Jesus Kristus, vil finne ham i tempelet. Dere vil føle hans barmhjertighet. Dere vil finne svar på deres vanskeligste spørsmål. Dere vil bedre forstå gleden ved hans evangelium.”

Hvis vi prioriterer å være der Ånden har rørt ved vårt hjerte, som i tempelet, på Institutt eller nadverdsmøtet, vil vi begynne å ønske ydmykhet. Vi vil begynne å ønske nærhet til Gud og ønske å ha dypere, sammenbindende samtaler.

Jeg lover at han vil styrke deg når du er ærlig med dem du seriøst går på stevnemøter med om tidligere kamper eller vanskelige vaner, pornografibruk eller dårlig økonomistyring, traumer eller overgrep. Han vil lede deg til oppmuntrende venner og veiledere som du kan betro deg til med dine spørsmål om evangeliet, psykiske helseproblemer eller ensomhet.

Som eldste Joseph W. Sitati, emeritus generalautoritet-sytti, underviste: “Med ydmykhet er det virkelig mulig å kjenne og elske Gud Faderen av hele vår sjel, og å elske andre slik vi elsker oss selv, uten å holde noe tilbake.”

Søk balanse og helhet

Noe jeg ofte ser blant unge enslige voksne, er en frykt for at de ikke kommer til å gifte seg. Som følge av dette havner deres andre åndelige, intellektuelle, fysiske og sosiale mål i baksetet, og mange løper inn i forhold og ekteskap uten å ta seg tid til virkelig å kjenne noen og utvikle åndelig og følelsesmessig intimitet til dem.

Har du noen gang gått på stevnemøter på grunn av frykt? Jeg forstår hvor skremmende den ukjente fremtiden kan være. Til dem som er redde, ga Jakob dette rådet:

“Akt det for bare glede når dere mottar mange prøvelser.

For dere vet at når troen blir prøvd, virker det tålmodighet.

Men tålmodigheten må føre til fullkommen gjerning, så dere kan være fullkomne og hele, og ikke [mangle] noe” (Joseph Smiths oversettelse, Jakob 1:2; Jakobs brev 1:3–4).

Den greske oversettingen av fullkommen er “hel” eller “fullstendig”. Tenk på hvordan dette forandrer skriftstedet: La tålmodigheten føre til fullkommen gjerning, så dere kan bli hel og fullstendig.

Vi kan gi slipp på det som er utenfor vår kontroll, og la tålmodigheten føre til fullkommen gjerning.

Å gifte seg i tempelet og stifte familie er verdifulle mål, men du skulle også ha mål og planer uavhengig av en romantisk relasjon. En relasjon vil bli mer hellig når du arbeider mot andre mål i livet, spesielt hvis det omfatter å styrke bånd og evne til følelsesmessig intimitet til venner og familie, vår himmelske Fader og Jesus Kristus.

Jesus underviser i Skriftene: “Søk da først Guds rike og hans rettferdighet, så skal dere få alt dette i tillegg!” (Matteus 6:33).

Noen ganger undervurderer vi dette løftet.

Vi må søke Gud først. Hvis vi søker ham, vil vi bli tiltrukket av andre som også søker ham. Dette er avgjørende for å utvikle sterke, varige vennskap og ekteskap.

Åndelige ting skulle være fremst i vårt sinn, med Frelserens navn lett på våre lepper.

President M. Russell Ballard (1928–2023) vitnet: “I min tjenestegjerning har jeg lært at det som betyr mest, er vårt forhold til vår himmelske Fader og hans elskede Sønn, vår familie og vår neste, og å la Herrens Ånd veilede oss i disse forholdene slik at vi kan vitne om det som betyr mest og varer lengst.”

Vi trenger hverandre. Og gjennom våre tilknytninger kan vi hjelpe hverandre å vende oss til Jesus Kristus.

Vår tilknytning til Jesus Kristus er nøkkelen til å endre våre vaner, våre holdninger og vår villighet til å knytte oss dypt til menneskene rundt oss. Når vi prioriterer vårt forhold til ham, kan vi fullt ut vise oss som vårt autentiske jeg og bygge ekte intimitet og meningsfylte relasjoner som beriker vårt liv med varig glede og kjærlighet.