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让平凡之事充满意义:如何在日常生活中找到喜乐
即使是生活中最平凡的小事,只要放慢脚步并用心去做,也能帮助你感受到更多的喜乐。
我真的很讨厌洗碗。
洗碗很费时,湿湿的食物很恶心,而且似乎我才刚清空水槽,它就又满了。有几天,光是想到要洗碗就觉得好累,所以连饭也不想煮。
我相信你对某项琐事也有同样的感觉,不论是折衣服、整理或用吸尘器清扫房子。这并没有什么不对。
当日常事务堆积如山,或我们看不到属灵事务的目的时,它们就会变得枯燥无味。你可能会开始问自己,这些事是否有意义。纳尔逊会长曾劝告说:「当生活压力让你喘不过气时,要保持高荣的心态!」
但每件平凡的小事真的都有其高荣的目的吗?
退后一步,看看全貌
如果你曾近距离欣赏一幅油画,像是克洛德·莫内或文森·威廉·梵高的作品,你就会注意到,画中的笔触彼此交错,像是将色点和线条杂乱无章地随意堆迭在一起。唯有当你退后一步后,才能看到这幅画的全貌——一幅美丽、浑然一体的杰作。
我认为,那是纳尔逊会长鼓励我们保持高荣心态的部分含义。当我们退后一步,以全局审视时,就能更清楚地看出那些乏味的「笔触」是如何融入我们的永恒进步中。
十二使徒定额组迪特·邬希铎长老向我们保证:「只要你们努力信赖神,跟从祂的儿子耶稣基督,有一天你们会看到最后的作品,你们也会知道,那位艺术大师对那些随机的色点早有打算。你们将会明白,原来祂在准备你们,好获得各种荣耀的机会和可能性,其荣耀程度超乎你们想象。」
以下是保持宽广的眼界对我而言意味着什么:
如果有一道我真的非常想煮的菜,但我要用的厨具脏了,那我会很愿意去洗干净。我对美食的兴奋之情,胜过了我对刷锅子的厌恶。
但除此之外,我知道干净的厨房也能改善我的心情,使我更容易感受到圣灵。现在就学习如何保持整洁,也会帮助我更能照顾未来的家庭。此外,有条不紊地完成每天的事务,会帮助我培养出基督般的勤奋特质。
经文鼓励我们:「不要厌倦行善,因为你们正在奠定伟大事工的基础。伟大的事都源自微小的事」(教义和圣约64:33)。
你每天在属世和属灵方面的例行事务,都是奠定你生活根基的微小之事。努力去了解这些事务所带来的祝福,会帮助你保持动力持续去做例行事务,培养新的习惯,而这些都能在你通往永恒的过程中造就你。
放慢脚步并用心去做
有时候,只退后一步是不够的。有时候,我们也需要放慢脚步。
我们生来就是要自己采取行动,而非受到支配(见尼腓二书2:26)。当你转向主,掌管自己的生活,而非被它推着走时,就比较不会因为每天的待办清单而感到不胜负荷,并让你有更大的心理余裕来保持高荣的心态和感受喜乐。
用心会帮助你为自己采取行动。试试这些小技巧,来放慢脚步、重新聚焦,并将永恒的观点带入你的日常生活中:
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品尝带给你喜乐的事物。
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事先作好选择。像是前一晚整理好你的背包等简单的例行事务,能帮助你的早晨感觉较不匆忙。
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腾出安静的时间来沉思、减压,并重新与主连结。
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练习在好事发生时主动感恩,包括承认并表达感谢。
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营造感觉舒适的空间。整洁能邀请圣灵的同在。
你可以很快乐
就算你尽了最大的努力,还是会有那么几天很难在平凡的生活中找到意义。没关系!努力专注于救主,会帮助你再次振作起来。
十二使徒定额组派翠克·凯荣长老教导:「我们怀抱对基督的希望,也了解自己在这美好幸福计划中的身分,因此,……我们……可以在心中培养更丰盛、更持久的喜乐及平安。」保持永恒的眼光,并专注于幸福计划,会帮助你保有那份平安,即使事情出了问题,或你觉得疲惫不堪时,也不例外。
所以,是的,有些时候我还是觉得洗碗是件苦差事(有时甚至就不洗了)。但我知道,我的努力确实比划掉待办清单上的方块更重要。这帮助我度过最忙碌或是最无聊的日子。