Séminaire
Se fixer des buts : Se fixer des buts et les atteindre avec efficacité


« Se fixer des buts : Se fixer des buts et les atteindre avec efficacité », Ancien Testament, manuel de l’instructeur du séminaire, 2026

« Se fixer des buts : Se fixer des buts et les atteindre avec efficacité », Ancien Testament, manuel de l’instructeur du séminaire

Jeunes, soyez forts : Faire des choix : Leçon 172

Se fixer des buts

Se fixer des buts et les atteindre avec efficacité

Illustration from August

Bien que certaines personnes réussissent à atteindre les buts qu’elles se fixent, d’autres les laissent de côté ou se découragent lorsqu’elles n’arrivent pas à les atteindre. Le Seigneur veut que nous devenions semblables à lui et à notre Père céleste (voir 3 Néphi 12:48). Il nous aidera dans nos efforts pour apprendre et progresser. Cette leçon aidera les apprenants à se rapprocher du Seigneur en apprenant à se fixer des buts personnels et à les atteindre avec son aide.

Préparation des apprenants : Demandez aux apprenants de réfléchir aux buts à court et à long terme qu’ils aimeraient atteindre. Invitez-les également à demander à des personnes de leur entourage ce qu’elles ont appris sur le fait de se fixer et d’atteindre des buts.

Activités pédagogiques suggérées

Buts et choix

Commencez le cours en dessinant le schéma suivant au tableau. Invitez les apprenants à faire de même dans leur journal d’étude.

Demandez-leur d’écrire leurs réponses aux questions suivantes à droite de chaque personnage.

  • Qu’espérez-vous avoir accompli d’ici trois mois ? D’ici un an ? D’ici cinq ans ?

    Demandez-leur ensuite de réfléchir aux questions suivantes. Invitez les volontaires à faire part de leurs réponses au reste de la classe.

  • Quels sont vos sentiments ou vos pensées lorsque vous réfléchissez à ces buts ? Pourquoi ?

Notre Père céleste et Jésus-Christ veulent que vous deveniez la meilleure version de vous-même, et que vous deveniez un jour semblable à eux (voir 3 Néphi 12:48). Au cours de la leçon d’aujourd’hui, recherchez l’inspiration de l’Esprit pour voir comment notre Père céleste et Jésus-Christ peuvent vous aider à vous fixer des buts personnels et à les atteindre.

L’aide du Seigneur

Lisez la citation suivante de Ulisses Soares, du Collège des douze apôtres, et cherchez-y ce que vous pouvez apprendre sur le fait de se fixer des buts et de les atteindre :

Elder Ulisses Soares, Quorum of the Twelve Apostles official portrait.

L’aide que nous pouvons recevoir du Seigneur dans nos buts et nos quêtes justes est illimitée, et il nous soutient dans toutes nos entreprises bonnes et justes. […] Je vous invite à réfléchir à des moyens de mener des projets justes dans votre vie, quelle que soit votre situation. Je vous assure que le Seigneur aime chacun de nous et qu’il est toujours là pour nous aider, quelle que soit la situation dans laquelle nous nous trouvons. (« Buts, croissance et progression - Messages récents des prophètes et des apôtres », article en version numérique uniquement, Le Liahona, janvier 2023, Médiathèque de l’Évangile)

  • Comment le message de frère Soares s’applique-t-il au fait de se fixer des buts et de les atteindre ?

    Aidez les apprenants à relever une vérité similaire à celle-ci : Le Seigneur nous aidera à nous fixer des buts justes et à les atteindre. Écrivez cette vérité au tableau.

    Écrivez ensuite Le Seigneur au-dessus du schéma du début de la leçon et posez la question suivante.

  • Qu’est-ce que cela change pour vous de savoir que le Seigneur vous aidera à vous fixer des buts et à les atteindre ?

    Il serait intéressant d’expliquer que nous pouvons nous fixer des buts dans de nombreux domaines de notre vie, notamment en ce qui concerne nos études, nos relations et notre santé physique. Tout effort ayant pour objectif de grandir, de s’améliorer ou de progresser à la manière du Christ est un but juste.

    Il est possible que certains apprenants se sentent découragés à l’idée de se fixer des buts parce qu’ils ont l’impression d’échouer plus souvent qu’ils ne réussissent. Pour les aider, posez la question suivante.

  • Lorsque nous n’atteignons pas nos buts, pourquoi est-il important de nous rappeler que le Seigneur nous aime et qu’il est là pour nous aider, comme frère Soares l’a enseigné ?

Demandez aux apprenants de lire 2 Néphi 4:17-21, 26-28 et de chercher comment Néphi s’est tourné vers le Seigneur lorsqu’il a eu le sentiment de ne pas être à la hauteur.

L’exemple d’Abraham montre comment le Seigneur peut nous aider à atteindre nos objectifs, même lorsque cela semble impossible. Les apprenants ont peut-être déjà revu ce récit dans la leçon 22, « Abraham 1 ». Si c’est le cas, adaptez l’activité ci-dessous pour répondre à leurs besoins.

Plusieurs années avant son appel en tant que prophète du Seigneur, Abraham a vécu dans un pays où régnaient la méchanceté et l’idolâtrie. Même son propre père était déterminé à lui ôter la vie (voir Abraham 1:30).

Lisez Abraham 1:1-2, 4 et relevez les buts qu’Abraham s’est fixés.

  • Qu’avez-vous trouvé ?

  • Compte tenu de la situation d’Abraham, à quel point cela a-t-il pu être difficile pour lui d’atteindre ses objectifs ?

Le Seigneur a sauvé miraculeusement la vie d’Abraham et a promis de l’aider à atteindre ses buts justes (voir Abraham 1:15-20).

Lisez Abraham 1:18-19 et cherchez-y comment le Seigneur l’a aidé.

  • Comment l’expérience d’Abraham influence-t-elle la façon dont vous considérez vos buts ?

  • Comment notre Père céleste et Jésus-Christ vous ont-ils aidé, vous ou quelqu’un que vous connaissez, à vous fixer des buts justes ou à les atteindre ?

Processus pour se fixer des buts

icône séminaire Distribuez à chaque apprenant le document intitulé « Principes pour se fixer des buts et les atteindre ». Ils trouveront également ces renseignements à la page 151 de Prêchez mon Évangile : Un guide pour faire connaître l’Évangile de Jésus-Christ, 2023.

Demandez aux apprenants d’étudier individuellement le document, puis de discuter de leurs réponses aux questions ci-dessous en binômes ou en petits groupes.

Relisez les principes décrits dans le document puis répondez aux questions suivantes :

  • Quelles sont les parties de ce processus que vous maîtrisez le mieux ? Quelles sont les parties avec lesquelles vous avez plus de difficultés ? Pourquoi ?

  • Comment pouvons-nous impliquer le Seigneur et rechercher son aide tout au long de ce processus ?

Après leur avoir accordé suffisamment de temps, invitez les apprenants à faire part de leurs réponses.

S’entraîner à se fixer des buts

Si vous avez suffisamment de temps, aidez les apprenants à s’entraîner à se fixer et à atteindre des buts à l’aide de cette méthode. L’activité suivante peut être faite en binômes ou en petits groupes. Vous pouvez également passer directement à la section « Votre but ».

Notez dans votre journal d’étude plusieurs exemples de buts justes et utiles que des adolescents peuvent se fixer.

Choisissez ensuite l’un de ces buts et, à l’aide des principes décrits dans le document à distribuer, imaginez une situation fictive dans laquelle une personne pourrait réaliser chaque étape. Réfléchissez à la façon dont vous impliqueriez le Seigneur dans ce processus.

N’hésitez pas à vous inspirer du modèle suivant :

  1. Jayden demande à notre Père céleste de l’aider à se fixer un but. Il décide d’étudier le Livre de Mormon chaque jour pendant dix minutes.

  2. Il décide également de se lever plus tôt afin de pouvoir étudier avant d’aller à l’école.

  3. Au bout d’une semaine, Jayden remarque qu’il continue de faire la grasse matinée. Il prie pour recevoir de l’aide.

  4. Au bout de deux semaines, Jayden a l’impression d’avoir échoué dans son but. Il demande à notre Père céleste de l’aider à ressentir son amour ainsi que celui de Jésus-Christ. Il reprend courage et décide d’essayer à nouveau, confiant que notre Père céleste et Jésus-Christ l’aideront. Il choisit intentionnellement de se coucher plus tôt chaque soir afin de pouvoir se réveiller plus facilement.

Après leur avoir laissé suffisamment de temps, invitez certains volontaires à faire part de leurs situations fictives.

Votre but

L’activité suivante est une manière pour les apprenants d’élaborer un plan pour impliquer le Seigneur dans leurs buts. Les apprenants peuvent écrire leurs buts et leur plan dans leur journal d’étude ou sur le document à distribuer.

Méditez sur vos buts personnels en vous appuyant sur la première étape du document. Pour ce faire, réfléchissez à votre dessin du début de la leçon.

Écrivez un ou deux buts que vous aimeriez atteindre. Élaborez un plan détaillé décrivant les étapes que vous souhaitez suivre pour atteindre vos buts. N’oubliez pas d’inclure ce que vous comptez faire pour impliquer le Seigneur.

Encouragez les apprenants dans leurs efforts pour atteindre leurs buts et rappelez-leur qu’ils peuvent demander l’aide de notre Père céleste et de Jésus-Christ. N’hésitez pas à relire la citation de frère Soares et à témoigner de ce qu’il a enseigné.