Семинар
Поставяне на цели: Ефективно поставяне и постигане на цели


„Поставяне на цели: Ефективно поставяне и постигане на цели“, Ръководство за учителя в Семинара: Старият завет, 2026 г.

„Поставяне на цели: Ефективно поставяне и постигане на цели“, Ръководство за учителя в Семинара: Старият завет

За укрепването на младежите: правене на избори: Урок 172

Поставяне на цели

Ефективно поставяне и постигане на цели

Illustration from August

Въпреки че мнозина са били благославяни от поставянето и постигането на цели, други може да изоставят целите си или да се обезсърчат, когато не успеят да ги постигнат. Господ желае да станем като Него и Небесния Отец (вж. 3 Нефи 12:48). Той ще ни помага, когато се стремим да се учим и израстваме. Този урок може да помогне на учениците да се доближават до Господ, като се учат да поставят и постигат личните си цели с Негова помощ.

Подготовка на учениците: Поканете учениците да размишляват върху дългосрочните и краткосрочните цели, които биха искали да постигнат. Може също да попитат хора, които познават, какво са научили за поставянето и постигането на цели.

Предложения за дейности за изучаване

Цели и избори

Бихте могли да започнете часа, като нарисувате следната диаграма на дъската. Поканете учениците да направят същото в дневниците си за изучаване на Писанията.

Учениците може да напишат отговорите си на следните въпроси вдясно от всяка фигура.

  • Какво се надявате да постигнете в рамките на три месеца, считано от сега? А в рамките на една година? А в рамките на пет години?

    Поканете учениците да помислят над следните въпроси. След това желаещите ученици биха могли да споделят отговорите си с класа.

  • Какви мисли или чувства имате, когато размишлявате върху тези цели? Защо?

Небесният Отец и Исус Христос желаят да станете най-добрата версия на себе си – и в крайна сметка да станете като Тях (вж. 3 Нефи 12:48). В днешния урок потърсете напътствието на Духа, за да видите как Те могат да ви помагат да си поставяте и постигате лични цели.

Господната помощ

Прочетете следното изказване на старейшина Юлисис Соарес от Кворума на дванадесетте апостоли и потърсете какво научавате за поставянето и постигането на нашите цели:

Elder Ulisses Soares, Quorum of the Twelve Apostles official portrait.

Помощта, която можем да получаваме от Господ в нашите цели и праведни начинания, е неограничена и Той ни подкрепя във всяко добро и праведно усилие. (…) Каня ви да обмислите начини да преследвате праведни начинания в живота си, независимо от обстоятелствата, в които се намирате. Уверявам ви, че Господ обича всеки един от нас и винаги е до нас, за да ни помогне, независимо от ситуацията, пред която сме изправени. („Goals, Growth, and Progress – Recent Messages from Prophets and Apostles“, (статия само в дигитален формат), Liahona, ян. 2023 г., Gospel Library)

  • Как посланието на старейшина Соарес може да бъде приложено към поставянето и постигането на целите ни?

    Въпреки че учениците може да използват различни думи, помогнете им да разберат, че Господ ще ни помага да си поставяме и да постигаме нашите праведни цели. Бихте могли да запишете тази истина на дъската.

    След това напишете Господ над диаграмата на дъската от началото на урока и задайте следния въпрос.

  • Какво означава за вас знанието, че Господ ще ви помага, когато си поставяте цели и се стремите да ги постигате?

    Може да е от полза да обясните, че можем да си поставяме цели в много области от живота, включително цели за образованието, взаимоотношенията и физическото си здраве. Всяко усилие да израстваме, да се усъвършенстваме или да напредваме по начин, по който Христос е правил това, може да бъде праведна цел.

    Някои ученици може да се чувстват обезсърчени да си поставят цели, защото смятат, че по-често се провалят, отколкото успяват. За да помогнете на тези ученици, може да зададете следния въпрос.

  • Когато не успяваме да постигнем целите си, защо е важно да помним, че Господ ни обича и е готов да ни помага, както учи старейшина Соарес?

Бихте могли да поканите учениците да прочетат 2 Нефи 4:17–21, 26–28 и да потърсят как Нефи се обръща към Господ, когато чувства, че няма достатъчно успех.

За пример как Господ може да ни помага да постигаме целите си – дори когато това изглежда невъзможно – бихте могли да използвате примера на Авраам. Учениците може вече да са разгледали тази история в „Урок 22: Авраам 1“. Ако е така, може да адаптирате дейността по-долу, за да отговаря на нуждите на учениците.

Няколко години преди да бъде призован за пророк на Господ, Авраам е отгледан в земя на нечестие и идолопоклонничество. Дори неговият собствен баща е решил да „отнеме живота (му)“ (Авраам 1:30).

Прочетете Авраам 1:1–2, 4 и открийте целите, които Авраам си е поставил.

  • Какво открихте?

  • Като се имат предвид обстоятелствата на Авраам, колко трудно може да му е било да постигне целите си?

Господ по чудодеен начин спасява живота на Авраам и обещава да му помогне да постигне праведните си цели (вж. Авраам 1:15–20).

Прочетете Авраам 1:18–19, като потърсите как Господ помага на Авраам.

  • Как преживяването на Авраам може да повлияе на начина, по който възприемате целите си?

  • По какъв начин Небесният Отец и Исус Христос са помагали на вас или на ваш познат да си поставите или постигнете праведна цел?

Процесът на поставяне на цели

икона за Семинар Дайте на всеки ученик материала за раздаване „Принципи за поставяне и постигане на цели“. Учениците могат да получат достъп до тази информация и като отидат на страница 158 в Проповядвайте Моето Евангелие: ръководство за споделяне на Евангелието на Исус Христос (2023 г.).

Учениците може да изучават материала самостоятелно и след това да обсъдят отговорите си на въпросите по-долу по двойки или в малки групи.

Прегледайте принципите в материала за раздаване и се подгответе да отговорите на следните въпроси:

  • С кои части от този процес се справяте добре? Кои части ви затрудняват най-много? Защо?

  • Как бихме могли да включваме Господ и да търсим Неговата помощ по време на този процес?

След като измине достатъчно време, няколко ученици биха могли да споделят отговорите си с класа.

Упражнение за поставяне на цели

Ако разполагате с време, бихте могли да помогнете на учениците си да се упражняват да си поставят и да постигат цели, използвайки този процес. Може да направят следната дейност по двойки или в малки групи. Друг вариант е да преминете направо към раздела „Вашата цел“.

Напишете в дневника си за изучаване на Писанията няколко примера за праведни и стойностни цели, които тийнейджърите биха могли да си поставят в живота.

След това изберете една от тези цели и като използвате принципите от материала за раздаване, създайте примерна ситуация, в която човек може реалистично да направи всяка стъпка. Помислете как бихте могли да включите Господ в този процес.

Може да използвате следната примерна ситуация за модел:

  1. Джейдън моли Небесния Отец да му помогне да си постави цел. Решава да изучава Книгата на Мормон по 10 минути всеки ден.

  2. Решава да се събужда по-рано, за да може да я изучава преди училище.

  3. След една седмица Джейдън си дава сметка, че не успява да се събужда навреме. Моли се за помощ.

  4. След две седмици Джейдън има усещането, че не е успял да изпълни целта си. Той моли Небесния Отец да му помогне да почувства Неговата любов и любовта на Исус Христос към него. Той се чувства насърчен и решава да опита отново, като вярва, че Небесният Отец и Исус Христос ще му помогнат. Той решава вечер да си ляга по-рано, за да може да се събужда по-лесно.

След като предоставите достатъчно време, поканете няколко ученици да споделят примерните си ситуации.

Вашата цел

Следната дейност представлява един от начините, по които учениците могат да съставят план за включването на Господ в целите си. Те биха могли да напишат целите и плана си в дневниците си за изучаване на Писанията или в материала за раздаване.

Размишлявайте върху личните си цели, като използвате първата стъпка от материала за раздаване. За да направите това, може да помислите върху рисунката си от началото на урока.

Напишете една или две цели, които бихте искали да постигнете. Съставете подробен план, в който описвате стъпките, които бихте искали да предприемете, за да изпълните целта или целите. Не забравяйте да добавите в плана си как бихте могли да включите Господ в целите си.

Насърчавайте учениците в усилията им да постигат целите си и им напомняйте за помощта на Небесния Отец и Исус Христос. Бихте могли отново да прочетете изказването на старейшина Соарес и да споделите свидетелството си за това, на което той учи.