福音进修班
第175课——设立目标:变得更像天父和耶稣基督一样


「第175课——设立目标:变得更像天父和耶稣基督一样」,教义和圣约福音进修班教师用本(2025)

「设立目标」,教义和圣约福音进修班教师用本

第175课:巩固青年:做出选择

设立目标

变得更像天父和耶稣基督一样

路上的旅人

天父希望祂所有的儿女都能获得永生(见摩西书1:39)。我们可以藉着设立个人目标,在努力变得更像神并回到祂面前的过程中取得进步。本课能帮助学生在寻求神的帮助来变得更像祂一样时,能有效地设立目标和拟定计划。

可进行的学习活动

你要去哪里?你将如何到达那里?

展示一张世界地图或你所在地区的地图。请学生分享他们曾拜访过或想要拜访的地方。给学生两分钟时间拟定一个计划,来帮助一个人到达那个地方。计划可以包括适当的交通方式、详细的路线和支出等等。学生可以与同伴分享其计划。

  • 拟定旅行计划与我们的尘世生活有何关联?

十二使徒定额组罗素·培勒会长分享了以下这段话:

罗素·培勒会长

他们知道自己要去哪里,也知道如何去那里,能带来生活的意义、目的和成就。

有些人很难区分目标和计划,直到最后才学到:目标指的是目的地或终点,而计划指的是到达那里的路径。(罗素·培勒,「回去和接受」,2017年5月,利阿贺拿,第62页)

  • 目标和计划的目的是什么?

    请学生沉思如下问题,进而省思他们个人的目标和计划:

  • 你多常为自己设立目标,并订立计划来达成这个目标?

  • 你曾有哪些成功和困难?

  • 你希望自己的目标和计划能引领你到哪里?

在整个课堂中,鼓励学生在设立目标和实践计划时,寻求圣灵的指引。

神为我们树立了榜样

展示以下这段话时,不妨从第一段中删除「促成人的不死和永生」及「救恩」一词。请学生在空白处填入神的目标和祂的计划的名字。学生随后可以阅读摩西书1:39阿尔玛书42:5,找出培勒会长用了哪些词。不妨说明摩西书1:39和其他经文中使用了「人」一词(如创世记1:27摩尔门书9:17),是对凡人或人类的泛称,因此指的是男人和女人。

培勒会长继续教导:

罗素·培勒会长

关于设定目标和制定计划,我们的父神为我们作了完美的榜样。祂的目标是「促成人的不死和永生」〔摩西书1:39〕,而祂达成这项目标的方法,是救恩计划。……

……我相信,获得幸福的一个重要关键,是学会如何以天父的永恒计划为框架,来为自己设立目标和拟定计划。(罗素·培勒,「回去和接受」,2017年5月,利阿贺拿,第63页)

  • 关于你自己的目标和计划,你从这段话中学到什么?

    学生可以找出的一项真理是,藉着努力达成能帮助我们遵循神的计划的个人目标,我们将能体验到幸福。帮助学生了解,神透过救主让我们能永远活着,或者说,获得永生。祂也希望我们变得像祂和耶稣基督一样,回去与祂们同住,获得永生。神的救恩计划使得这些祝福成为可能。

  • 在你看来,当我们的目标帮助我们遵行神的计划时,为什么我们会体验到幸福?(见尼腓二书2:25摩赛亚书2:41)。

    阅读路加福音2:52,找出救主在青年时期,是如何藉着遵从天父的计划而成长的。

  • 跟随救主的榜样在这些方面有所成长,为什么会带来更多的幸福?

成长的模式

向学生展示个人发展:青少年指南。不妨请一个学生分享如何使用该指南来帮助设立目标和拟定计划。必要时,向学生说明,我们受到邀请,效法耶稣基督的榜样,在灵性、社交、智能和体能等各方面设立目标。

讲义图示为了帮助学生做好准备达成自己的目标,不妨复习青少年指南(〔2019〕,第7-15页)中「成长的模式」单元,或提供标题为「成长的模式」的讲义。将学生分成四人一组,每个学生研读成长的模式的不同部分。接着,他们可以向小组同伴说明他们所学到的事。

你也可以播放影片「Video: Goal Setting Process」(3:42),可在ChurchofJesusChrist.org取得。

3:42

成长的模式

探索你的需要、恩赐和才能试试提出类似这样的问题:

我觉得自己应该在生活中学习什么或改变什么?

我想获取哪些才能或技能?

我需要培养或改善哪些灵性方面的习惯?

我要如何坚守洗礼时所立的圣约?

我能为谁服务?

「你必须先在意念中仔细研究;然后求问我那是否是对的」(教义和圣约9:8)。

计划改善。试试提出类似这样的问题:

  • 这对我为什么很重要?

  • 这将如何帮助我变得更像耶稣基督?

  • 我可以采取什么行动来做到这点?

  • 我可以将这些行动划分成较小的步骤吗?

  • 我现在可以订立什么计划来克服可能会遇到的挑战?

「基督的话必指示你们所有当做的事」(尼腓二书32:3)。

省思学到的事。试试提出类似这样的问题:

  • 我是如何成长的?

  • 我要如何运用所学为人服务?

  • 我的行动如何帮助我变得更接近救主?

  • 我要如何继续在这个领域成长?

「要修平你脚下的路」(箴言4:26)。

行动凭信心成长如果遭遇困难,试试提出类似这样的问题:

  • 什么方法有效?为什么有效?

  • 什么方法无效?为什么无效?

  • 还有什么其他可试的办法?

  • 哪里可以得到更多的灵感?

  • 我可以将目标划分成较小的步骤或行动吗?

  • 我要如何从挫折中学习?

「我实在说,〔你〕应当热心做好事,凭自己的自由意志做许多事」(教义和圣约58:27)。

  • 哪些问题可以帮助你达成你的目标和计划?为什么?

  • 这种模式如何帮助你努力变得更像天父和耶稣基督?

  • 在你付出努力的过程中,天父和耶稣基督如何帮助你?

探索,计划,行动,省思

给学生时间设立自己的个人目标。展示以下指示:

选择最符合你的标题,并完成一项或多项对应的指示。向圣灵寻求帮助,使用「成长的模式」(可在青少年指南或讲义中找到)。

  • 我尚未订立特定的目标或计划。

  • a探索在灵性、社交、智能、体能等一个或多个方面,你需要努力达成的目标。

    b、拟定能帮助你达成这些目标的计划

    c、在你的青少年指南或研读日记中记录你的目标和计划。

  • 我已经有目标和计划,并且正在努力达成它们。

  • a、适当的话,利用课堂上的时间来采取行动,实践你的某些计划和目标。

    b省思你在采取行动实践目标和计划时,所学到的事和取得的进步。

    c、在青少年指南或研读日记中记录你的想法,并视需要调整你的目标或计划。

给予充分的时间后,请几个学生分享他们所立下的目标,或在达成目标时经历过的成功和挑战。

请学生采取行动实践他们的个人目标。说明努力达成目标便是凭信心行动。见证耶稣基督知道我们的优点和弱点。当我们转向祂时,祂会帮助我们。