透过耶稣基督获得援助：禁食的力量

我年少时，家里入不敷出，我记得我们得从主教仓库领取食品杂货，那些都是透过其他圣徒慷慨的禁食捐献所提供的。他们的牺牲造福了我和我的家人，帮助我们度过艰难的时期。我觉得自己很蒙福，现在可以有机会禁食，并为有需要的人做出贡献。

无论多么微小，我们都能奉献一些东西，来帮助有需要的人，这是一项特权和祝福。而且在这个过程中，我们也能在耶稣基督里找到自己的援助。

救主透过祂的先知教导我们，禁食的强大目的和祝福：

「我所拣选的禁食不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭吗？

不是要把你的饼分给饥饿的人，将飘流的穷人接到你家中，见赤身的给他衣服遮体，顾恤自己的骨肉而不掩藏吗？」

我们都有机会定期禁食，每个月一次，在禁食主日禁食，并捐出禁食捐献来帮助有需要的人。我们可以「缴付捐献，金额至少与未食用的那几餐等值。」我们也「受到鼓励要慷慨，如果［我］们有能力，就捐出超过那几餐价值的金额。」

十二使徒定额组约瑟·胡适令长老（1917—2008）教导：「禁食捐献只有一个目的，就是用来造福贫困之人的生活。主教所收到的每分禁食捐献，都用来协助贫困者。奉献之数若超过当地所需时，就会转而协助其他地区满足需求。」

当我们禁食时，我们会虔敬地在主面前谦抑自己，并选择两餐或24小时不吃不喝。如果一个人的健康状况不允许我们习惯的禁食方式，纳尔逊会长劝告我们要「想到救主为你做的至高无上的牺牲，……要决定怎么做对你才算是一种牺牲。」

基督在客西马尼园祈祷，赫尔曼·克莱门茨绘

禁食与牺牲息息相关，而牺牲象征着我们的主和救主耶稣基督，以及祂的赎罪。当我们寻求灵感，想知道该为何禁食及戒断什么时，就有机会虔敬地思考祂的牺牲，也可以在禁食期间想着救主。我学到，主要我们向祂学习，并透过这个虔敬的经验与祂更加接近。

在主的教会中，我们也受到鼓励，要在需要神的帮助时禁食。

我记得有一年夏天，我因与家人争吵而感到心情烦乱和受伤。有几位家庭成员，包括惹我不快的那位，决定把大家聚在一起商议这件事。我热切地祈祷和禁食，想知道我该说什么或做什么，我需要比我所拥有的更多的智慧和爱心。

那天晚上我们见面时，主的灵慈悲地软化了我们的心。我记得，我从自己所说的话中得到教诲；那似乎不是我自己说的话。那些话充满了爱、清晰、能力和圣灵。我哭了，因为我纯粹地感觉到神爱我的家人，祂想要医治我们。我见证到，主的大能、医治和启示透过热切的祈祷和禁食而来。那天晚上，天上的窗户敞开了。

这个经验让我想起，我们在以赛亚书中学到的禁食祝福：

「那时你求告，耶和华必应允；你呼求，祂必说：我在这里。……

「耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，……。你必……像水流不绝的泉源。

「那些出于你的人必修造久已荒废之处；你要建立拆毁累代的根基。你必称为补破口的，和重修路径与人居住的。」

耶稣基督是「补破口的，和重修路径」的。祂开辟了一条道路，来医治每个悲伤和心痛，并克服每个软弱和罪。只要我们在热烈的祈祷和禁食中转向祂，祂就能复原、修复和巩固我们。

世界上有许多重大的需求，多到让人觉得不胜负荷。你可能会想，身为圣约妇女，我能做些什么才可以带来真正的改变？我们能做的一件事，就是坚定地奉行禁食律法，甚至热爱禁食律法，并为有需要的人慷慨缴纳禁食捐献。

只要我们这么做，我知道主会为你我，以及祂有需要的儿女，带来属灵和属世上的援助。我们对祂的道路的认识以及对神和邻人的爱，都会增长。愿我们努力更新承诺，奉行这项蒙福且强而有力的诫命。