Pitanja i odgovori o mentalnom zdravlju

P: Jesu li moji izazovi s mentalnim zdravljem rezultat grijeha?

O: »Važno je za prepoznati da [mentalna bolest] nije rezultat slabosti niti je obično rezultat grijeha… Zajedno se možemo probiti kroz oblake izolacije i stigme kako bi breme srama moglo biti uzdignuto te da bi se čudo izlječenja moglo dogoditi.«

P: Zašto mi nije bolje kada radim ono što je ispravno?

O: »Nemojte pretpostavljati da možete sve popraviti, nego popravite ono što možete. Ako su to samo male pobijede, budite zahvalni na njima i budite strpljivi. Desetke puta u Svetim pismima Gospodin zapovijeda nekome da »zanijemi« ili »smirite se« – i čeka. Strpljivo izdržavanje nekih stvari je dio našeg smrtnog obrazovanja.«

P: Kako mogu znati dobivam li odgovore na molitve kada ih je zbog mojega mentalnog zdravlja teško prepoznati?

O: »U mnogim nesigurnostima i izazovima s kojima se suočavamo u svojem životu, Bog od nas traži da damo sve od sebe, da djelujemo, a ne da netko na nas djeluje (vidi 2 Nefi 2:26) te da imamo povjerenja u njega… Često možemo ići naprijed nadajući se i moleći – ali bez potpune sigurnosti – da djelujemo u skladu s Božjom voljom. No dok poštujemo naše saveze i obdržavamo zapovijedi, dok stremimo dosljednije činiti dobro i postajati bolji, možemo kročiti s pouzdanjem da će Bog voditi naše korake.«

P: Kako mogu osjetiti radost u evanđelju kada zbog depresije tako teško osjećam radost?

O: »dok istražujete riječ Božju radi dubljeg razumijevanja Božjeg vječnog nauma, prihvaćate ove pozive i nastojite kročiti njegovim putem, iskusit ćete »mir… Božji, koji nadilazi svaki razum« [Filipljanima 4:7], čak i usred tuga. Osjetit ćete veću mjeru Božje nenadmašne ljubavi koja bubri u vašem srcu. Zora celestijalnog svjetla prodrijet će u sjene vaših kušnji i počet ćete kušati neizrecive slave i čudesa neviđene, savršene, nebeske sfere. Osjetit ćete kako se vaš duh udaljava od gravitacije ovog svijeta.«

P: Kako mogu naučiti pouzdati se i oslanjati na Krista kada osjećam da se ne mogu pouzdati u sebe zbog svojih izazova s mentalnim zdravljem?

O: »Što više učite o Spasitelju, tim će lakše biti imati pouzdanja u njegovo milosrđe, njegovu beskrajnu ljubav te njegovu osnažujuću, iscjeljujuću i otkupljujuću moć…

Molim vas, znajte ovo: kada bi vas svi i svašta na ovome svijetu u što se uzdajte iznevjerili, Isus Krist i njegova Crkva nikada vas neće iznevjeriti.«

P: Zna li doista Krist kako se ja osjećam?

O: »Možda ne postoji član obitelji, prijatelj ili svećenički vođa – koliko god obazriv i dobronamjeran bio – koji točno zna što osjećate ili ima točne riječi koje će vam pomoći ozdraviti. Ali znajte ovo: postoji onaj tko savršeno razumije kroz što prolazite, koji je ‘moćniji od cijele zemlje’, [1 Nefi 4:1] i koji ‘može učiniti neograničeno više od onoga što može[te] moliti ili misliti’ [Efežanima 3:20].«

P: Voli li me Bog još uvijek iako imam izazove s mentalnim zdravljem?

O: »Možda postoji zbor glasova obeshrabrenja i tame koji opterećuje vaše misli, poruke koje vam govore da ste previše ranjeni, zbunjeni, previše slabi i zanemareni, previše različiti ili dezorijentirani da biste zaslužili nebesku ljubav na bilo koji stvaran način. Ako čujete te ideje, onda molim vas čujte ovo: ti su glasovi jednostavno pogrešni. S pouzdanjem možemo zanemariti slomljenost na bilo koji način koji nas diskvalificira od nebeske ljubavi.«

P: Zašto Bog ne ukloni ovaj izazov?

O: »U težnji za mirom i shvaćanjem tih teških pitanja važno je zapamtiti da živimo – i odabiremo živjeti – u posrnulom svijetu, gdje će naša vjerna potraga prema pobožnosti neprestano biti kušana i testirana radi božanskih potreba. Naše najveće osiguranje tog nauma je da je obećan Spasitelj, Otkupitelj, koji će nas kroz našu vjeru u njega pobjednički uzdignuti iznad tih kušnji i testova, čak iako bi cijena toga bila nezamisliva i Ocu koji ga je poslao i Sinu koji je došao. Samo cijenjenje te božanske ljubavi je ono što će učiniti našu vlastitu patnju prvo podnošljivom, zatim razumljivom i na kraju otkupljujućom.«

P: Ako znam da će sljedeći život biti bolji, zašto bih trebao nastaviti živjeti ovaj život?

O: »Koje god bile vaše brige ili teškoće, smrt samoubojstvom očito nije odgovor. To neće ublažiti bol koju osjećate ili za koju mislite da je uzrokujete. U svijetu koji tako očajnički treba cijelo svjetlo koje može dobiti, molim vas nemojte umanjiti vječno svjetlo koje je Bog stavio u vašu dušu prije nego što je ovaj svijet bio stvoren. Razgovarajte s nekim. Tražite pomoć. Nemojte uništiti život za koji je Krist dao svoj život kako bi ga sačuvao. Možete podnijeti borbe ovoga smrtnog života jer ćemo vam pomoći nositi ih.«

»Kakve god borbe imali, moja braćo i sestre – mentalne ili emotivne ili tjelesne ili ostale – nemojte se odreći vrijednosti života završavajući ga! Vjerujte u Boga. Držite se njegove ljubavi. Znajte da će jednog dana puknuti zora i sve sjenke smrtnosti će pobjeći.«

P: Kako mogu podržati meni voljenu osobu koja se suočava s izazovima mentalnog zdravlja?

O: »Obrazovati se o psihičkim bolestima priprema nas da pomognemo sebi i drugima koji se možda muče. Otvoren i iskren međusobni razgovor pomoći će ovoj važnoj temi dobiti pažnju koju zaslužuje. Naposljetku, informacija prethodi nadahnuću i objavi. Ti prečesto nevidljivi izazovi mogu utjecati na bilo koga i, kada smo s njima suočeni, čine se nesavladivi.

Jedna od prvih stvari koju trebamo naučiti jest da posve sigurno nismo sami. Potičem vas da proučavate temu o mentalnom zdravlju u odsjeku Životna pomoć aplikacije Evanđeoska knjižnica. Učenje će voditi k više razumijevanja, više prihvaćanja, više suosjećanja, više ljubavi. Ono može umanjiti tragediju dok nam pomaže pomoći razviti zdrava očekivanja i zdrave odnose te upravljati njima.«

P: Jedna od meni voljenih osoba preminula je samoubojstvom zbog izazova s mentalnim zdravljem. Što će biti s takvima?

O: »Postoji staro sektaško shvaćanje da je samoubojstvo grijeh i da je netko tko [umre] samoubojstvom zauvijek protjeran u pakao. To je potpuno netočno. Vjerujem da će velika većina slučajeva otkriti da su ti pojedinci živjeli herojskim životima i da samoubojstvo neće biti odlučujuća karakteristika njihovih vječnosti.«

Kretati se naprijed i gledati prema gore

Neki odgovori koje nam Bog daje drugačiji su od onoga čemu smo se nadali, a neki odgovori neće doći u ovom životu. Iako sada ne znamo sve o tome zašto se mnogi od nas bore s izazovima mentalnog zdravlja, možemo primiti k srcu obećanje kako ćemo jednoga dana imati savršeno razumijevanje svih stvari. Naši će se napori – bez obzira koliko mi ponekad osjećali da su bezuspješni – svi isplatiti (vidi Galaćanima 6:9; Nauk i savezi 58:3).

Starješina Dieter F. Uchtdorf iz Zbora dvanaestorice apostola podučio je: »Vjera je lijepa jer traje čak i kada blagoslovi ne dođu onako kako smo se nadali. Ne možemo vidjeti budućnost, ne znamo sve odgovore, ali možemo vjerovati Isusu Kristu dok nastavljamo ići naprijed i prema gore jer on je naš Spasitelj i Otkupitelj.«

Dok vi i oni koje volite prolazite kroz kompleksnost mentalnog zdravlja, sjetite se da će sve što je nepošteno u životu biti ispravljeno zbog Isusa Krista. Nastavite kretati se naprijed i prema gore – s njim na svojoj strani uvijek možete ustrajati s nadom.