Was kann ich tun, wenn ich an Ängsten oder Depressionen leide?

In den letzten Jahren hatte ich mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, weil es in meinem Leben viele Veränderungen auf einmal gab: Ich bin umgezogen, meine Großeltern sind umgezogen, mein Onkel ist an Bauchspeicheldrüsenkrebs gestorben, und meine Oma wurde wegen Brustkrebs behandelt. Der Schulwechsel hat mich auch sehr verunsichert. Ich war an einem neuen Ort mit neuen Menschen und Erfahrungen, und es war mir alles zu viel.

In dieser Zeit kam es mir so vor, als ob ein Lichtschalter umgelegt worden wäre und es keine Hoffnung mehr gab. Bald schon hatte ich täglich Panikattacken und wusste nicht, was ich tun sollte.

Dann wurde mir klar, dass es einen liebevollen Erretter gibt, der mir zur Seite steht. Also wandte ich mich im Gebet an meinen Vater im Himmel und las in den heiligen Schriften mehr über Jesus Christus. Ich begann eine Therapie und bekam außerdem meinen Patriarchalischen Segen.

Obwohl diese Monate so schwer für mich waren, habe ich sehr viel gelernt. Wenn ich jetzt die Zeit zurückdrehen und etwas ändern könnte, sodass es einfacher gewesen wäre, würde ich es nicht tun.

Vor kurzem erfuhr ich auch, dass wir wieder umziehen werden, und mir wurde klar, dass mich der Vater im Himmel auf die bevorstehende Herausforderung vorbereitet.

In dem Maße, wie meine Beziehung zu Gott gewachsen ist, habe ich mehr Selbstvertrauen gewonnen und konnte mich meinen psychischen Herausforderungen stellen. Ich blicke jetzt regelmäßig auf meinen Erretter. Er ist mein Trost und mein Wegweiser in dieser verrückten Welt, und das ist er auch für dich.

Er ist das Licht der Welt. Er wird dir deine Lasten leichter machen und deine Schmerzen lindern, wenn du dich bemühst, wie er zu sein.