Rákjárás. Jóbarát, 2025. aug. 32.
Mozogjunk!
Rákjárás
-
Ülj le a földre, talpaddal a talajon, kezeidet pedig tenyérrel lefelé tedd magad mögé. Az ujjaid a testedtől elfelé mutassanak.
-
Emeld a törzsedet az ég felé. Most pedig mozogj úgy, mint egy rák a négy „lábaddal”, a kezedet és lábadat a talajon tartva.
-
Próbálj meg versenyezni valakivel, hogy kiderüljön, ki a leggyorsabb rákocska. Ha ez nem megy mindenkinek, hogyan tudnál változtatni a szabályokon, hogy mindenkit be tudj vonni? Légy találékony!
Illusztrálta: Samantha Windley