»Pet načina kako se nositi s velikim emocijama«, Prijatelj, ožujak 2025., 38. – 39.
Pet načina kako se nositi s velikim emocijama
Život ponekad može biti težak! Osjećanje snažnih emocija, poput tuge i brige, dio je našeg iskustva života na Zemlji.
U Svetim pismima učimo da je čak i Spasitelj ponekad osjećao tugu (vidi Ivan 11:32–36). Isus Krist je propatio sve vrste boli. Zbog toga on zna točno kako se osjećaš. On također zna točno kako ti pomoći. (Vidi Alma 7:11–12.)
Evo pet stvari koje ti mogu pomoći kada se osjećaš loše.
1
Moli se Nebeskom Ocu za pomoć.
Kada moliš za pomoć, Nebeski Otac i Isus Krist mogu te voditi (vidi Alma 37:36–37). Oni te vole i žele te podržati!
2
Zapamti da si voljen.
Sveta pisma podučavaju da je »vrijednost… duša velika u očima Božjim« (Nauk i savezi 18:10). To znači da si voljen i važan Nebeskom Ocu!
3
Izađi van!
Nebeski Otac i Isus Krist stvorili su ovaj prekrasan svijet za nas. Igranje vani pomaže ti da rasteš zdravo i snažno, a također može pomoći da se osjećaš bolje i opuštenije.
4
Zapiši kako se osjećaš.
Vođenje dnevnika može ti pomoći da zapamtiš lekcije koje učiš u životu. Također ti može pomoći da bolje razumiješ što osjećaš.
5
Razgovaraj s odraslom osobom od povjerenja.
Kada razgovaraš s nekim o tome kako se osjećaš, ta ti osoba može pomoći sjetiti se koliko si poseban. Također ti može pomoći da znaš kako dobiti podršku koja ti je potrebna.
Ponekad, čak i nakon što učiniš ove stvari, možda ćeš se još uvijek osjećati tužno. Možda ćeš trebati razgovarati s doktorom kako bi se osjećao bolje. I uvijek možeš zatražiti svećenički blagoslov. Bez obzira na sve, nisi sam! Nebeski Otac i Isus Krist te vole. Žele te blagosloviti i pomoći ti.
Ilustracije: Stephanie Mackay