“Нічна вівсянка”, Друг, січ. 2025, с. 32.
Почнімо готувати!
Нічна вівсянка
-
½ склянки (50 г) вівсяних пластівців
-
½ склянки (120 мл) молока
-
¼ склянки (60 мл) простого або фруктового йогурту
-
Мед або інший підсолоджувач
-
Додатково (горіхи, фрукти, шоколадні крихти, кориця тощо)
-
Насип вівсяні пластівці в банку або іншу ємність з кришкою. Додай йогурт. Залий зверху молоком і добре перемішай.
-
Закрий ємність і постав у холодильник на ніч (або хоча б на дві години).
-
Додай мед, потім перемішай вівсянку і додай ще щось за смаком!
Ілюстрації Алісси Таллент