”Overnight oats”, Vännen, januari 2025, s. 32.
Nu lagar vi mat!
Overnight oats
-
50 gram havregryn
-
Ca 1,2 dl mjölk
-
0,6 dl naturell eller smaksatt yoghurt
-
Honung eller annan sötning
-
Topping (nötter, frukt, choklad, kanel, etc.)
-
Häll havregrynen i en burk eller annan behållare med lock. Tillsätt yoghurt. Häll över mjölken och blanda väl.
-
Stäng behållaren och ställ i kylskåpet över natten (eller minst två timmar).
-
Tillsätt honung, rör sedan om havregrynen och tillsätt vad du vill som topping!
Illustrationer: Alyssa Tallent