Kuinka voisin trauman koettuani oppia näkemään seksuaalisuuden lahjana Jumalalta?
Minusta tuntui, että hyvän näkeminen seksuaalisuudessa oli mahdotonta sen jälkeen kun seksuaalinen hyväksikäyttö ja pornografia olivat vahingoittaneet minua.
Kirjoittaja asuu Nevadassa Yhdysvalloissa.
Uskoin aiemmin, että seksuaalisuus on jumalallinen lahja kaikille Jumalan lapsille – paitsi minulle.
Altistuin pienenä pornografialle ja jouduin seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi. Kun kasvoin vanhemmaksi, kamppailin lapsena kokemani trauman kanssa. Käännyin vahingollisten käyttäytymismallien puoleen selviytyäkseni tunteistani.
Matkani kohti parantumista ei ole ollut helppo eikä se ole ohi, mutta olen edistynyt toipumisen tiellä. Rauhan hetkinä minusta tuntuu, että Jumala on korvannut hämmennykseni ja tuskani rauhalla ja levolla. Parantumisen kokeminen on vaatinut monien Kristuksen kaltaisten ihmisten kärsivällisyyttä, jumalallisia voimavaroja ja Kristuksen sovitusta.
Tässä on muutamia asioita, joita olen oppinut ja jotka ovat auttaneet minua ja voivat auttaa sinua ymmärtämään Herran tarkoituksia seksuaalisuuden suhteen.
Rukoile vaikeuksistasi
Pitkään aikaan en uskonut, että Jumala välittäisi seksuaalisuuteen liittyvistä kamppailuistani. Nämä presidentti Russell M. Nelsonin sanat auttoivat minua kuitenkin ymmärtämään, että Jumala on tietoinen kaikista haasteistamme: ”Vakuutan teille, että meidän taivaallinen Isämme ja Hänen rakas Poikansa Jeesus Kristus rakastavat teitä. He ovat henkilökohtaisesti tietoisia olosuhteistanne, hyvyydestänne, tarpeistanne ja avunpyynnön rukouksistanne.”
Jumala on tietoinen kaikkien ongelmien vaikutuksesta elämässämme, olivatpa ne kuinka monimutkaisia tahansa. Hän haluaa kuulla huolenaiheistamme ja kysymyksistämme, olipa aihe mikä tahansa. Jotkut saattavat uskoa, ettei ole sopivaa puhua Jumalalle seksuaalisuuteen liittyvistä asioista, mutta Hän haluaa meidän puhuvan Hänelle kaikesta.
Kun pyysin apua taivaalliselta Isältä, koettelemukseni auttoivat minua ymmärtämään paremmin Vapahtajamme sovitusta ja Hänen parantavaa voimaansa. Tiedän, että Hän ymmärtää kamppailuni, minkä ansiosta on helpompaa kääntyä Hänen puoleensa.
Neuvottele luotettavien henkilöiden kanssa
Voi olla vaikeaa puhua luotettaville henkilöille kuten uskonnollisille johtajille, mielenterveyden ammattilaisille ja perheenjäsenille vaikeista aiheista, mutta heidän opastuksensa voi antaa lohtua.
Lähetystyöni jälkeen neuvottelin paikallisen piispani kanssa traumastani. Pyhän Hengen ohjaamat keskustelumme auttoivat minua saamaan vähitellen myönteisemmän näkökulman. Olen myös ollut avoimempi vanhempieni kanssa, jotka ovat antaneet neuvoja vuosien tuomalla viisaudella. Olen hyötynyt suuresti siitä, että olen kertonut haasteistani vilpittömille, hengellisesti älykkäille ja empaattisille ihmisille elämässäni, kun he ovat opettaneet minulle, mitä todella tarkoittaa ”kantaa toistemme kuormia” ja ”surra surevien kanssa” (ks. Moosia 18:8–9).
Lisäksi asianmukaiset mielenterveysalan neuvojat ja terapeutit ovat olleet ratkaisevan tärkeitä parantumisen matkallani. Kun joku on kokenut seksuaalisen trauman, sen mukana tulee usein monenlaisia pitkäkestoisia vaikutuksia. Ammattilaiset on koulutettu käsittelemään psykologisia vaurioita ja tarjoamaan meille oikeat työkalut parantumiseen.
Tee harkittuja mediavalintoja
Terapiassa opin, että varovaisuus ja Hengen johdatus voivat auttaa meitä valitsemaan mediasisältöä. Epäterveet, maailmalliset kuvaukset seksuaalisuudesta voivat olla vahingollisia väärän tiedon vuoksi, joka vääristää seksuaalisuuden ja sukupuolisen kanssakäymisen pyhyyttä.
Presidentti M. Russell Ballard (1928–2023) sanoi kerran: ”Useimmat tilannekomediat, draamat ja tosi-tv-ohjelmat [nykyään] sisältävät moraalittomuutta – – sekä perinteisten arvojen ja perinteisen perheen hienovaraista pilkkaa. Uudet ohjelmat näyttävät käyvän vuosi vuodelta pahemmiksi ja venyttävän katselijoiden sietokykyä.”
Olen myös oppinut Jumalan antamien seksuaalisten tunteiden jumalallisesta tarkoituksesta ja siitä, että niitä tulee ilmaista kunnioittavasti ja hellästi Hänen asettamissaan rajoissa: miehen ja naisen välisessä avioliitossa. Tämä on muuttanut minua.
Pyri näkemään jokainen (myös itsesi) Jumalan silmin
Tunsin aiemmin suuttumusta niitä kohtaan, jotka olivat loukanneet muita joko fyysisesti, emotionaalisesti, hengellisesti tai seksuaalisesti. Viha on normaali tunne, etenkin jos on joutunut trauman tai hyväksikäytön uhriksi, ja minulla oli pessimistinen näkemys maailman pahuudesta.
Tunsin ajatusteni olevan oikeutettuja, mutta kaunan kanssa eläminen ei tuottanut mitään myönteisiä tuloksia. Vihan valitseminen haittasi parantumistani. Sen sijaan olen yrittänyt osoittaa rakkautta kaikkia kohtaan, myös itseäni kohtaan.
Kuten vanhin Patrick Kearon kahdentoista apostolin koorumista on opettanut: ”Kädet ojennettuina Vapahtaja tarjoaa teille parantumisen lahjan. Rohkeudella, kärsivällisyydellä ja uskollisella keskittymisellä Häneen voitte ennen pitkää oppia ottamaan täysin vastaan tämän lahjan. Voitte päästää irti tuskastanne ja jättää sen Hänen jalkojensa juureen.”
Todistan, että taivaallinen Isämme ja Vapahtajamme Jeesus Kristus ovat tietoisia olosuhteistamme. He ovat mukana elämässämme ja haluavat meidän parantuvan kantamastamme tuskasta. Jokainen voi toipua ja kokea rauhaa ja lepoa. Meidän ei ole tarkoitus kantaa kuormiamme yksin.
Olimmepa kokeneet mitä tahansa, niin Vapahtajan avulla voimme oppia näkemään seksuaaliset tunteemme Jumalan antamana lahjana.