5 способов справиться с не самыми приятными воспоминаниями о миссии
После возвращения с миссии жизнь сильно меняется, и естественно ощущать при этом смятение.
Думая о миссии, мы представляем себе события, меняющие жизнь, искреннее служение и значительный духовный рост. Мы, возможно, представляем себе и трудные времена, которые, как нам кажется, мы с легкостью преодолеем.
Но что происходит, когда миссия идет не по плану? Что, если, вернувшись домой, вы чувствуете себя разочарованными, растерянными или даже менее уверенными в себе, чем раньше?
Реальность такова, что не каждая миссия соответствует ожиданиям (хотя чрезвычайные обстоятельства случаются крайне редко). На самом деле, в силу особой природы миссионерского служения, вернувшиеся миссионеры нередко задаются непростыми вопросами.
Некоторые могут спрашивать себя:
«Достаточно ли я сделал?»
«Почему сейчас я чувствую себя более неуверенно, чем прежде?»
Или даже: «Почему после стольких жертв я не так счастлив, как ожидал?»
Если жизнь после миссии трудна, у вас, возможно, возникает вопрос: «Как мне увидеть обещанные благословения служения?»
Эти чувства обоснованы, и вы не одиноки. Если вы пытаетесь справиться с неприятными воспоминаниями о миссии, вот что может помочь:
1. Ищите руководства у тех, кому доверяете
Важно говорить с теми, кто может помочь вам правильно осмыслить свой опыт и обратиться к Иисусу Христу – будь то надежные друзья, руководители в Церкви или психолог.
Избегайте тех, кто может осуждать ваши чувства или тех, кто возлагает всю вину на миссию как таковую. Вместо этого ищите того, кто соблюдает полезный баланс – того, кто помогает вам анализировать свой опыт без чувства стыда и при этом поощряет личную ответственность и способность к самостоятельному выбору.
Президент Рассел М. Нельсон сказал: «Обратитесь с вопросами к Господу и другим надежным источникам. Изучайте с желанием верить, а не с надеждой, найти нестыковки».
Вместе со Спасителем вы сможете обрести смысл в своем служении, каким бы трудным ни был ваш опыт. Мне доводилось беседовать с вернувшимися миссионерами, которые лишь спустя годы смогли осмыслить и преодолеть непростые переживания, связанные с миссией. Однако годами носить в себе боль необязательно. Благодаря Искуплению Иисуса Христа вы можете начать исцеление прямо сейчас.
2. Позвольте себе горевать
Совершенно нормально испытывать грусть, если ваша миссия сложилась не так, как вы ожидали. Такая скорбь, когда мы признаём, что что-то пошло не по плану, может стать шагом к исцелению. Такие мысли, как «Все пошло не так, как я ожидал, и это нормально» могут помочь вам принять реальность, почувствовать и прожить грусть и двигаться вперед.
С другой стороны, такие мысли, как: «Наверное, со мной что-то не так», могут привести к унынию и мешать вашему росту. Принятие своего опыта и эмоций такими, какие они есть, без упреков, открывает дверь к исцелению.
Старейшина Дитер Ф. Ухтдорф, член Кворума Двенадцати Апостолов, свидетельствовал: «Я узнал, что если мы приблизимся к Богу и протянем руку, чтобы прикоснуться к Нему, то действительно сможем обрести исцеление, мир и радость».
3. Будьте хозяином своих мыслей и чувств.
Ваше отношение к миссии формируется мыслями, на которых вы фокусируетесь. Попробуйте записать свои мысли о миссии. Какие из них приносят вам покой? Какие из них вас расстраивают?
Ваша свобода воли распространяется не только на ваши действия, но и на ваши мысли. Постепенно меняя свои мысли о миссии, вы можете изменить и свои чувства по отношению к ней. Исцеление начинается с этой внутренней перемены – мысль за мыслью, но только тогда, когда вы к этому готовы.
4. Выбирайте милосердие и прощение
Возможно, вам довелось столкнуться с ситуациями, когда из-за действий напарников, руководителей или других людей вы чувствовали разочарование или боль. Важно помнить, что их поступки являются отражением их собственных трудностей, а не мерилом вашей ценности. Все мы переживаем стресс, напряжение и эмоциональные всплески, из-за которых можем вести себя не лучшим образом. Хотя это не является оправданием, признание того, что их действия не были связаны с вами, может помочь вам отпустить обиду. Это позволит вам почувствовать легкость и спокойно продвигаться вперед.
Президент Нельсон также учил: «Предлагаю вам постараться положить конец давящему на вас конфликту с другим человеком. Возможно ли найти более подходящее проявление благодарности Иисусу Христу за Его Искупление? Если сейчас прощение кажется невозможным, то просите о силе искупительной крови Иисуса Христа – силе, которая вам поможет. Обещаю, что если вы будете это делать, то испытаете личный покой и всплеск духовного импульса».
5. Будьте добры к себе
После возвращения с миссии жизнь сильно меняется. Испытывать внутреннее смятение в такой ситуации совершенно нормально. Ваши чувства понятны, поэтому вместо того чтобы осуждать себя, проявите к себе больше сострадания. Будьте терпеливы к себе и верьте, что если вы обратитесь к Спасителю и воспользуетесь силой, которую Он дал вам, для того, чтобы меняться и расти, Он поможет вам найти исцеление и успокоение, к которому вы стремитесь.
Помните, что именно в самые неожиданные моменты зачастую происходит самый сильный рост. Когда вы обращаетесь за помощью, учитесь быть терпеливыми к себе и другим и «не полага[ться] на разум [свой]» (Притчи 3:5), и вы сможете обрести покой.
Небесный Отец и Иисус Христос доверяют вам, и вы можете доверять Им и Их плану счастья, который всегда включал в себя моменты испытаний и внутреннего роста.
Вы можете научиться смягчать разочарование, ощущая понимание, доброту и сострадание – то же самое понимание, доброту и сострадание, какие испытывает к вам наш Спаситель.