Dalla rivista Giovani Adulti – Settimanale

Trasformare le cose banali in significative: come trovare gioia nella vita di tutti i giorni

Madelyn Maxfield

Rallentare e fare le cose con intenzione, anche i compiti più banali della vita, può aiutarti a provare più gioia.

Odio davvero lavare i piatti.

Richiede molto tempo, il cibo bagnato è disgustoso e, non appena svuoto il lavandino, sembra che si riempia di nuovo. Ci sono giorni in cui il pensiero di lavare i piatti è così spossante che voglio smettere del tutto di cucinare.

Sono certa che provi lo stesso per uno dei tuoi lavori domestici, che si tratti di piegare il bucato, riordinare o passare l’aspirapolvere in casa. Non c’è giudizio in questo.

Quando i compiti quotidiani si accumulano, o quando perdiamo di vista lo scopo dei compiti spirituali, possono diventare noiosi e privi di gioia. Potresti iniziare a chiederti a cosa servano. Il presidente Nelson ha detto: “Quando le pressioni della vita gravano su di voi, pensate Celeste!”.

Ma c’è davvero uno scopo celeste in ogni compito banale?

Fai un passo indietro e guarda il quadro generale

Se ti è capitato di vedere un dipinto a olio da vicino, come le opere di Claude Monet o Vincent van Gogh, avrai notato che le singole pennellate del dipinto si confondono insieme in un groviglio di punti e striature casuali e sovrapposti. È solo quando fai un passo indietro che riesci a vedere il dipinto per quello che è realmente: un capolavoro bellissimo e coeso.

Penso che questo sia in parte ciò che il presidente Nelson intende quando ci incoraggia a pensare Celeste. Quando facciamo un passo indietro e guardiamo il quadro generale, capiamo meglio come le noiose “pennellate” individuali si inseriscono nel nostro progresso eterno.

L’anziano Dieter F. Uchtdorf del Quorum dei Dodici Apostoli ci rassicura: “Un giorno vedrete il prodotto finito, e saprete che fin dall’inizio l’artista Maestro aveva un piano per quei puntini sparsi a caso. Vi renderete conto che vi stava preparando per delle opportunità e delle possibilità ben più gloriose di quelle che mai avreste potuto immaginare o conseguire da soli”.

Ecco cosa significa per me mantenere una prospettiva ampia:

Se c’è qualcosa che non vedo l’ora di cucinare, ma gli utensili di cui ho bisogno per prepararlo sono sporchi, non ho problemi a lavarli. Il mio entusiasmo per il buon cibo supera la mia avversione a pulire pentole e padelle.

Ma oltre a questo, so che avere una cucina pulita migliora il mio umore e rende più facile sentire lo Spirito. Imparare a organizzarmi adesso mi preparerà anche a prendermi meglio cura della mia famiglia futura. Inoltre, stare al passo con i miei compiti quotidiani mi aiuterà a sviluppare la qualità cristiana della diligenza.

Le Scritture ci incoraggiano: “Non stancatevi di far bene, poiché state ponendo le fondamenta di una grande opera. E ciò che è grande procede da piccole cose” (Dottrina e Alleanze 64:33).

Le tue routine quotidiane, sia materiali che spirituali, sono le piccole cose su cui si basano le fondamenta della tua vita. Cercare di comprendere le benedizioni che questi compiti portano ti aiuterà a rimanere motivato a mantenere quelle routine quotidiane — e a sviluppare nuove abitudini — che ti edificheranno per l’eternità.

Rallenta e abbi l’intenzione

A volte, fare un passo indietro non è sufficiente. A volte abbiamo anche bisogno di rallentare.

Siamo stati creati per agire da noi stessi, non per subire (vedere 2 Nefi 2:26). Quando ti rivolgi al Signore e prendi in mano le redini della tua vita invece di lasciarti trascinare da essa, ti sentirai meno sopraffatto dalla lista quotidiana di cose da fare, e questo ti dà più spazio mentale per pensare Celeste e provare gioia.

Fare le cose intenzionalmente ti aiuta ad agire da te stesso. Prova questi suggerimenti per rallentare, riconcentrarti e portare una prospettiva eterna nella tua vita quotidiana:

Assapora le cose che ti portano gioia.
Prendi le decisioni in anticipo. Routine semplici come preparare lo zaino la sera prima ti aiuteranno a sentirti meno di fretta al mattino.
Trova momenti di quiete per riflettere, rilassarti e riconnetterti con il Signore.
Esercita una gratitudine attiva riconoscendo ed esprimendo il tuo ringraziamento per le cose belle man mano che accadono.
Crea degli spazi in cui ti senti a tuo agio. L’ordine e la pulizia permettono allo Spirito di essere presente.

Anche tu puoi essere gioioso

Nonostante i tuoi sforzi, ci saranno comunque giorni in cui sarà difficile trovare un significato nelle cose banali. Non preoccuparti! Sforzarti di concentrarti sul Salvatore ti aiuterà a risollevarti.

L’anziano Patrick Kearon del Quorum dei Dodici Apostoli ha insegnato: “Possiamo coltivare un crescente e duraturo senso di gioia e pace interiore a motivo della nostra speranza in Cristo e della nostra comprensione del nostro posto nel bellissimo piano di felicità”. Mantenere una prospettiva eterna e concentrarsi su quel piano ti aiuterà a conservare quella pace, anche quando le cose vanno male o semplicemente ti senti annoiato.

Quindi sì, ci sono ancora giorni in cui lavare i piatti non è qualcosa di piacevole (e non sempre viene fatto). Ma so che il mio impegno conta molto di più del semplice spuntare una casella di una lista. Questo mi aiuta ad affrontare le mie giornate più impegnative — o più noiose.