Tiré de JA hebdo
Sublimer l’ordinaire : trouver de la joie au quotidien
En ralentissant et en agissant intentionnellement, même dans les tâches les plus banales de la vie, nous ressentons plus de joie.
Je déteste vraiment faire la vaisselle.
Cela prend du temps, la nourriture humide est dégoûtante, et j’ai l’impression que dès que je vide l’évier, il se remplit à nouveau. Certains jours, l’idée même de faire la vaisselle est si épuisante que j’ai envie de faire l’impasse sur la cuisine.
Je suis sûre que vous avez déjà ressenti la même chose à propos d’une tâche ménagère, qu’il s’agisse de plier du linge, faire du rangement ou passer l’aspirateur. Je ne porte pas de jugement en disant cela.
Lorsque les tâches quotidiennes s’accumulent ou que nous perdons de vue le but des tâches spirituelles, elles peuvent devenir ennuyeuses et tristes. On peut se demander : « À quoi bon ? ». Russell M. Nelson a dit : « Lorsque les pressions de la vie s’amoncellent sur vous, pensez de manière céleste ! »
Mais y a-t-il vraiment un but céleste à chaque tâche banale ?
Prendre du recul et observer la situation dans son ensemble
Si vous avez déjà observé de près une peinture à l’huile, comme les œuvres de Claude Monet ou de Vincent Van Gogh, vous remarquerez que les coups de pinceau individuels s’estompent dans un mélange de points et de stries aléatoires qui se chevauchent. Ce n’est qu’en prenant du recul que l’on peut voir le tableau pour ce qu’il est vraiment : un chef-d’œuvre magnifique et cohérent.
Je pense que c’est en partie ce que veut dire le président Nelson lorsqu’il nous encourage à penser de manière céleste. Lorsque nous prenons du recul et regardons la situation dans son ensemble, nous avons une meilleure idée de la façon dont les « coups de pinceau » individuels et fastidieux s’intègrent dans notre progression éternelle.
Dieter F. Uchtdorf, du collège des douze apôtres, nous rassure sur ce point : « Un jour, vous verrez l’œuvre finale, et vous saurez que le Grand Artiste avait un plan depuis le début en plaçant ces points en apparence désordonnés. Vous verrez qu’il vous préparait en vue d’occasions et de possibilités beaucoup plus glorieuses que ce que vous auriez pu imaginer ou accomplir seuls. »
Voici ce que je fais pour mettre les choses en perspective :
S’il y a un plat que j’ai vraiment hâte de cuisiner, mais que les ustensiles dont j’ai besoin sont sales, je n’ai aucun problème à les laver. Mon enthousiasme pour un bon repas l’emporte sur ma répugnance à récurer les casseroles et les poêles.
Mais je sais aussi qu’une cuisine propre améliore mon humeur et me permet de ressentir plus facilement l’Esprit. Apprendre à rester organisée maintenant me préparera également à mieux prendre soin de ma future famille. De plus, ces tâches quotidiennes m’aideront à acquérir la vertu chrétienne de la diligence.
Les Écritures nous disent : « C’est pourquoi, ne vous lassez pas de bien faire, car vous posez les fondements d’une grande œuvre. Et c’est des petites choses que sort ce qui est grand » (Doctrine et Alliances 64:33).
Les petites habitudes quotidiennes, tant temporelles que spirituelles, constituent le fondement de la vie. La compréhension des bénédictions qu’apportent ces tâches nous motive à respecter nos routines quotidiennes et à acquérir de nouvelles habitudes éternelles édifiantes.
Ralentir et agir intentionnellement
Parfois, il ne suffit pas de prendre du recul. Nous devons aussi ralentir.
Nous avons été conçus pour agir par nous-mêmes, non pour être contraints (voir 2 Néphi 2:26). En nous tournant vers le Seigneur et en prenant notre vie en main au lieu d’être ballottés, nous nous sentirons moins submergés par notre liste de tâches quotidiennes, ce qui nous donnera alors plus d’énergie mentale pour penser de manière céleste et ressentir de la joie.
Le fait d’agir avec intention nous aide à maîtriser notre vie. Suivez ces conseils pour ralentir, vous recentrer et apporter une perspective éternelle dans votre vie quotidienne :
-
Savourez ce qui vous apporte de la joie.
-
Anticipez vos décisions. En suivant une routine simple, comme en préparant votre sac à dos la veille, vous serez moins bousculés le matin.
-
Trouvez des moments de calme pour réfléchir, décompresser et rétablir votre lien avec le Seigneur.
-
Exercez-vous à éprouver de la gratitude en reconnaissant les bénédictions qui vous sont accordées et en remerciant le Seigneur.
-
Créez des espaces où il fait bon vivre. L’ordre et la propreté sont propices à l’Esprit.
Éprouver de la joie est possible
Malgré tous nos efforts, il y aura toujours des jours difficiles où l’on aura du mal à trouver un sens à toutes ces tâches banales. C’est normal ! En nous efforçant de penser au Sauveur, nous trouverons du courage.
Patrick Kearon, du collège des douze apôtres, a enseigné : « Nous pouvons ressentir une joie et une paix intérieure durables et grandissantes grâce à notre espérance en Christ et à notre compréhension de notre place dans le magnifique plan du bonheur. » En gardant une perspective éternelle et en nous concentrant sur ce plan, nous conserverons la paix, même lorsque la vie est triste ou nous semble tout simplement monotone.
Bien sûr, j’ai encore du mal à laver la vaisselle certains jours (au point de parfois ne pas le faire du tout). Mais je sais que mes efforts sont plus importants qu’une coche sur une liste. Cette pensée m’aide à persévérer quand mes journées sont chargées ou ennuyeuses.