Maneiras de lidar com a tecnologia

Comunicação aberta

Converse com seus filhos sobre segurança e privacidade on-line.
Incentive-os a falar sobre suas preocupações.
Ajude-os a enxergar e denunciar o cyberbullying.
Defina regras sobre como gastar dinheiro on-line e fale sobre os resultados das compras em aplicativos.

Entender sobre a permanência on-line

Ensine que, quando algo está on-line, é difícil removê-lo.
Incentive as crianças a pensar bem antes de compartilhar ou postar algo.
Mostre exemplos de como as publicações on-line podem permanecer para sempre.
Ensine-os sobre as configurações de privacidade para controlar quem pode ver suas publicações.

Controlar a curiosidade das crianças

Passe tempo com seus filhos durante o tempo de tela e ensine-os a fazer escolhas seguras.
Mostre a eles aplicativos, sites e jogos que sejam divertidos e educativos.
Ajude seus filhos a pensar criticamente sobre o conteúdo on-line. Mostre-lhes como lidar com sites ou aplicativos desconhecidos.

Hábitos saudáveis e segurança

Faça pausas regulares ao usar os dispositivos.
Incentive as crianças a fazer perguntas e a conversar com você se virem algo perturbador.
Faça pausas regulares para evitar cansaço visual e promover a atividade física.
Estabeleça diretrizes sobre como interagir com estranhos on-line.

Limites de tempo de tela

Defina limites diários claros para o tempo de tela nos dispositivos.
Torne áreas de sua casa zonas livres de dispositivos (por exemplo, quartos, mesa de jantar).
Crie horários em que o uso de tela não é permitido, como durante as refeições em família ou antes de dormir.

Conteúdo apropriado para a idade

Esteja atento ao conteúdo que seu filho vê on-line. Use filtros e controles parentais para limitar materiais impróprios.
Escolha aplicativos, jogos e sites.
Use dispositivos projetados para crianças. Use controles parentais.

Demonstre o que seria um comportamento saudável

Mostre ao seu filho como equilibrar o tempo de tela com outras atividades.
Esteja atento ao uso de seu próprio smartphone perto das crianças.
Explorem aplicativos e sites educacionais juntos. Prefira conteúdo de qualidade em vez de quantidade.

Eduque sobre cyberbullying e etiqueta on-line

Seleção consciente de aplicativos

Certifique-se de que o aplicativo é adequado à idade do seu filho. Verifique classificações e comentários.
Procure aplicativos com valor educacional ou conteúdo positivo que promovam o aprendizado e a criatividade.
Escolha aplicativos que incluam privacidade do usuário e tenham fortes recursos de segurança.
Evite aplicativos com muitos anúncios ou compras no aplicativo para evitar gastos acidentais e exposição a conteúdo indesejado.