หยุดชั่วคราว

ใช้หลักธรรมและคําถามที่ลูกเข้าใจได้

• “เราจำเป็นต้องหยุดพักจากหน้าจอแล้วไปทําสิ่งอื่นที่เราชอบบ้าง เรามาวางอุปกรณ์ของเราลงแล้วเล่นเกมหรืออ่านหนังสือกันเถอะ”

• “ถ้าบางสิ่งบนอุปกรณ์ของลูกทําให้ลูกรู้สึกแปลกหรือกลัว ก็ไม่เป็นไรที่จะหยุดและบอกพ่อ/แม่เกี่ยวกับเรื่องนี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้”

ตรวจสอบความเข้าใจ

· “ทําไมเราจำเป็นต้องพักจากหน้าจอ?”

· “เราจะทําอะไรสนุกๆ ได้บ้างเมื่อเราไม่ได้ใช้เวลาบนหน้าจอ?”

· “ลูกจะบอกได้อย่างไรว่าถึงเวลาหยุดพักจากอุปกรณ์แล้ว?”