Questions et réponses sur la santé mentale

Q : Mes problèmes de santé mentale sont-ils le résultat d’un péché ?

R : « Il est important de reconnaître que la [maladie mentale] ne résulte pas d’une faiblesse ni généralement du péché. […] Ensemble, nous pouvons percer les nuages de l’isolement et de la stigmatisation pour lever le fardeau de la honte et pour que les miracles de la guérison se produisent. »

Q : Pourquoi ne vais-je pas mieux quand je fais ce qui est juste ?

R : « Ne croyez pas que vous pouvez tout arranger, mais arrangez ce que vous pouvez. Si ce sont seulement de petites victoires, soyez-en reconnaissant et soyez patient. Des dizaines de fois dans les Écritures, le Seigneur commande à quelqu’un de ‘rester calme’ ou ‘d’être calme’ et d’attendre. Supporter patiemment certaines choses fait partie de notre apprentissage dans la condition mortelle. »

Q : Comment savoir que je reçois des réponses à mes prières quand ma santé mentale les rend difficiles à reconnaître ?

R : « Dans beaucoup des incertitudes et des difficultés que nous rencontrons dans la vie, Dieu nous demande de faire de notre mieux, de nous mouvoir et de ne pas être mus (voir 2 Néphi 2:26) et d’avoir confiance en lui. […] Peut-être irons-nous fréquemment de l’avant en espérant et en priant, mais sans avoir l’assurance absolue que nous agissons conformément à la volonté de Dieu. Mais, si nous respectons nos alliances et obéissons aux commandements, si nous essayons sans cesse de faire le bien et de nous améliorer, nous pouvons avancer avec l’assurance que Dieu guidera nos pas. »

Q : Comment puis-je ressentir de la joie dans l’Évangile quand la dépression rend la joie difficile à ressentir ?

R : « Si vous sondez la parole de Dieu pour obtenir une compréhension plus profonde du plan éternel de Dieu […], si vous vous efforcez de marcher dans les pas du Sauveur, vous connaîtrez ‘la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence’ [Philippiens 4:7], même au milieu des chagrins. Vous sentirez votre cœur se remplir d’une plus grande mesure de l’amour incomparable de Dieu. L’aube de la lumière céleste percera l’obscurité de vos épreuves et vous commencerez à gouter aux splendeurs et aux merveilles de l’invisible et parfaite sphère céleste. Vous sentirez votre esprit se détacher de l’attraction de ce monde. »

Q : Comment apprendre à faire confiance au Christ et à m’appuyer sur lui quand j’ai l’impression de ne pas avoir confiance en moi à cause de mes problèmes de santé mentale ?

R : « Plus vous en apprendrez sur le Sauveur, plus il vous sera facile d’avoir confiance en sa miséricorde, en son amour infini et en son pouvoir qui apporte la force, la guérison et la rédemption. […]

« Si tout et tous les gens en qui vous avez confiance dans le monde devaient vous décevoir, Jésus-Christ et son Église, eux, ne vous décevront jamais. »

Q : Est-ce que le Christ sait vraiment ce que je ressens ?

R : « Il se peut qu’aucun membre de votre famille, ami ou dirigeant de la prêtrise, aussi compatissant et bien intentionné soit-il, ne sache exactement ce que vous ressentez ou ne trouve les bons mots pour vous aider à guérir. Mais sachez ceci : il existe quelqu’un qui comprend parfaitement ce que vous vivez, qui est ‘plus puissant que toute la terre’ [1 Néphi 4:1], et qui est ‘capable d’agir en vous, infiniment au-delà de tout ce que vous demandez ou pensez’ [voir Éphésiens 3:20]. »

Q : Dieu m’aime-t-il toujours malgré mes problèmes de santé mentale ?

R : « Peut-être que les voix du découragement et des ténèbres s’expriment en chœur et pèsent sur vos pensées. Peut-être vous dit-on que vous êtes trop blessé, perdu, faible, délaissé, différent ou désorienté pour mériter l’amour divin de manière véritable. Si vous entendez ces messages, alors écoutez ceci : ces voix ont tout simplement tort. Nous pouvons ignorer sans hésiter l’idée que nos imperfections nous disqualifient de l’amour divin. »

Q : Pourquoi Dieu n’enlève-t-il pas cette difficulté ?

R : « Dans nos efforts pour obtenir une certaine paix et une certaine compréhension de ces sujets difficiles, il est primordial de nous souvenir que nous vivons, et avons choisi de vivre, dans un monde déchu dans lequel, à des fins divines, notre quête de la divinité sera mise à l’épreuve encore et encore. La plus grande garantie qu’apporte le plan de Dieu est qu’un Sauveur a été promis, un Rédempteur qui, grâce à notre foi en lui, nous élèverait triomphalement au-dessus de ces difficultés et de ces épreuves, bien que le coût de cet acte pour le Père qui l’a envoyé et le Fils qui est venu, soit incommensurable. Ce n’est que l’appréciation de cet amour divin qui rendra notre souffrance personnelle moins grande, d’abord supportable, puis compréhensible et finalement rédemptrice. »

Q : Si je sais que la vie à venir sera meilleure, pourquoi devrais-je continuer à vivre celle-ci ?

R : « Quelles que soient vos préoccupations ou vos difficultés, la mort par suicide n’est manifestement pas la solution. Cela ne soulagera pas la douleur que vous ressentez ou pensez causer. Dans un monde qui a désespérément besoin de toute la lumière possible, ne sous-estimez pas la lumière éternelle que Dieu a mise dans votre âme avant que ce monde soit. Parlez à quelqu’un. Demandez de l’aide. Ne détruisez pas une vie pour laquelle le Christ a donné la sienne. Il vous est possible de supporter les épreuves de cette vie mortelle parce que nous vous aiderons à le faire. »

« Mes frères et sœurs, quel que soit votre combat, mental, émotionnel, physique ou autre, ne prenez pas parti contre la vie si précieuse en y mettant fin ! Ayez confiance en Dieu. Tenez bon dans son amour. Sachez qu’un jour l’aurore lumineuse surgira et que toutes les ombres de la condition mortelle fuiront. »

Q : Comment puis-je soutenir un être cher qui fait face à des problèmes de santé mentale ?

R : « Nous informer au sujet des maladies mentales nous prépare à aider les personnes en difficulté, et nous-mêmes. Une discussion honnête et ouverte entre nous, nous permettra de donner à ce sujet l’attention qu’il mérite. Après tout, l’information précède l’inspiration et la révélation. Ces difficultés trop souvent invisibles peuvent toucher n’importe qui, et lorsque nous leur faisons face, elles peuvent nous paraître insurmontables.

« L’une des premières choses que nous devons apprendre est que nous ne sommes pas seuls. Je vous invite à étudier le sujet de la santé mentale dans la section ‘Faire face aux défis de la vie’ de la médiathèque de l’Évangile. La connaissance mène à [davantage de] compréhension, d’acceptation, de compassion et d’amour. Elle peut limiter les tragédies tout en nous aidant à développer et entretenir des attentes et des relations saines. »

Q : L’un de mes êtres chers s’est suicidé à cause de problèmes de santé mentale. Qu’adviendra-t-il de lui ?

R : «Il existe une ancienne notion qui prétend que le suicide est un péché et que celui [qui meurt] en le commettant est à jamais banni en enfer. C’est totalement faux. Je crois que dans la majorité des cas, on s’apercevra que ces personnes ont mené une vie héroïque et que le suicide ne sera pas une caractéristique qui définira leur éternité. »

Aller de l’avant et s’élever

Certaines réponses que Dieu nous donne sont différentes de ce que nous espérions et certaines réponses ne viendront pas dans cette vie. Bien que nous ne sachions pas tout maintenant sur les raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous luttent contre des problèmes de santé mentale, nous pouvons prendre courage dans la promesse qu’un jour nous aurons une compréhension parfaite de toutes choses. Nos efforts, aussi infructueux puissent-ils paraître parfois, en vaudront finalement la peine (voir Galates 6:9 ; Doctrine et Alliances 58:3).

Dieter F. Uchtdorf, du Collège des douze apôtres, a enseigné : « La foi est belle parce qu’elle persiste même lorsque les bénédictions ne viennent pas comme on l’espérait. Nous ne pouvons pas voir l’avenir, nous ne connaissons pas toutes les réponses, mais nous pouvons faire confiance à Jésus-Christ, en continuant d’avancer et de progresser, parce qu’il est notre Sauveur et notre Rédempteur. »

Alors que vous et vos êtres chers naviguez à travers les complexités de la santé mentale, rappelez-vous que tout ce qui est injuste dans la vie s’arrangera grâce à Jésus-Christ. Continuez d’aller de l’avant et de vous élever. Avec le Seigneur à vos côtés, vous pouvez toujours persévérer avec espérance.