絕不失去盼望
我們思考救主為我們所做的事時，若知道祂一直與我們同在，我們就能持續向上。
阿爾伯特·埃斯皮繪
想像你的雙手被綁在背後，雙腳也綁在一起，然後被扔進一個九英尺（三米）深的水池裡！你會怎麼做？你會掙扎著浮出水面，讓自己精疲力竭，還是保持冷靜，設法擺脫困境？
那些受訓成為美國海豹突擊隊的人就面臨這樣的挑戰。這稱為「防溺測試」，其目的是證明他們在各種水下情況中求生的能力。當他們被綁住沉入水中後，測試的一個環節是要求他們毫不慌張地沉入池底，用腳蹬離池底，浮到水面後迅速吸一口氣，隨即再次潛入水中。這會重複一段時間。
我們大多數人不會經歷海豹突擊隊的訓練，但也許我們可以從中學到一些事情——甚至可以在人生旅途中對耶穌基督和祂的贖罪有更大的感激。
你的救主經歷過萬事
海豹突擊隊員依靠訓練和體能來通過這項嚴苛的測試——而且他們必須全然靠自己完成。我們在生活中都會經歷挑戰，但與海豹突擊隊的訓練不同，我們絕不需要獨自經歷挑戰。
當我們被罪、焦慮、悲傷或其他任何挑戰所束縛，覺得自己正在沉淪時，我們可以轉向耶穌基督。當我們覺得自己好像跌入谷底，再也起不來時，我們可以記住，救主已經走過那條路，祂會賜給我們力量，使我們奮勇向上、再次呼吸，並永不放棄。有祂同在，我們絕不失去盼望。
耶穌基督是你的救主，能拯救你脫離罪和死亡；耶穌基督是你的救贖主，當你有所虧缺，需要在靈性上成為完全時，祂必救贖你；耶穌基督是你的醫治者，唯有祂才能醫治你情感、精神、有時甚至是身體的傷痛。耶穌基督的這些名稱和其他名稱都指向一個事實——祂就是我們應求助的那一位，尤其是在生活變得艱難的時候。
隨著復活節的到來，我們慶祝耶穌基督的復活。祂活著！而且因為祂活著，我們將再次活著，也蒙得永生的應許。但救主在復活之前，曾在客西馬尼園受苦，為我們死在十字架上，因為祂愛我們。祂「降至萬物之下」——不僅為我們的罪受苦，也經歷各種痛苦、憂傷、苦難和誘惑——這樣才能知道如何幫助我們（教義和聖約88：6；亦見阿爾瑪書7：11）。
在祂裡面看見你的希望
救主被釘十字架時，一切都看似毫無希望。祂的門徒們悲痛不已。他們曾經跟隨祂、相信祂——現在祂卻不在了。當耶穌被安葬在墳墓裡時，他們陷入悲傷，感覺茫然。但三天後的星期天，墓穴裡空無一人。耶穌基督已經復活！曾經看似失去的，現在變成了希望！
如果情勢讓你感覺黑暗和沮喪——就像你被綁著手腳扔進水池裡一樣——而你看不到出路，請花點時間在耶穌基督裡尋找希望，並記住你還沒有走到窮途末路。
救主三天前若沒有先在客西馬尼園和十字架上忍受痛苦，也不會迎來歡欣的復活節主日。所以，如果你正經歷艱難時期，請不要放棄！正如十二使徒定額組約瑟·胡適令長老（1917-2008）曾經說過的：「在我們悲痛的黑暗中，星期日必來到。……不論我們有多悲傷，星期日必來到。」
藉著贖罪犧牲和復活，耶穌基督總不離你左右，幫助你找到平安，幫助你向上，遠遠超出你所盼望的。