Как я борюсь с тревожностью или депрессией

Последние пару лет я пытаюсь бороться с тревожностью и депрессией из-за множества изменений, которые одномоментно произошли в моей жизни: я переехала, мои бабушка и дедушка тоже переехали, дядя умер от рака поджелудочной железы, и все это в то время, когда моя любимая бабушка проходила лечение рака груди. Переход в среднюю школу тоже доставил мне немало беспокойства. Это было новое место, меня окружали незнакомые люди, происходили разные события, и у меня не хватало на все сил.

В то время у меня было чувство, словно кто-то выключил свет и никакой надежды не осталось. У меня начались панические атаки. Они бывали каждый день, и я не знала, что делать.

Затем я осознала, что у меня есть любящий Спаситель, Который мне поможет. Поэтому я обратилась к Небесному Отцу в молитве и стала читать об Иисусе Христе в Священных Писаниях. Я начала посещать психотерапевта и получила патриархальное благословение.

Хотя те месяцы были для меня очень трудными, я многому научилась. Если бы я могла вернуться в прошлое и что-то изменить, чтобы сделать всё чуть легче, я бы не стала этого делать.

Еще я недавно узнала, что нам снова предстоит переехать, и поняла, что Небесный Отец готовит меня к предстоящему испытанию.

По мере укрепления отношений с Богом я начала с большей уверенностью справляться со своими психологическими проблемами. Теперь я регулярно обращаюсь к своему Спасителю. Он – мое утешение и мой Проводник в этом нестабильном мире. Точно так же, как и ваш.

Он – Свет миру. Он станет облегчать ваше бремя и боль по мере того, как вы будете стремиться быть похожими на Него.