2025
克服祈禱的障礙
2025年3月


克服祈禱的障礙

我們要如何清除祈禱的障礙?

男青年跨欄後祈禱

安得魯·博斯利和德瑞克·斯密繪

「一直祈禱。」救主在教義和聖約中10次教導這項原則。 我們了解這個原則的象徵意義——我們無法真的每時每刻都跪下來祈禱——但有時候甚至連每天祈禱兩次都很難!我們要如何克服這些障礙呢?

障礙:忘記

我們是人,會忘記。

一個可行的解決辦法:

把祈禱和一件日常要做的事建立關聯,這樣,當你想到其中一件事時,就會想到另一件事。如果在起床後或睡覺前,你覺得自己昏昏沉沉,無法作有意義的祈禱,你可以將祈禱與你更容易想到的其他日常例行事項(例如刷牙或服藥)結合起來。或是在手機上設定鬧鐘!

障礙:沒有可以報告的事

自上一次祈禱之後你所做的事都只是睡覺,早上起來還有什麼事可以說?

一個可行的解決辦法:

早上感謝神賜給你的祝福,包括造福你生命的人。為那些人祈禱。告訴神你今天的計畫,祈求祂的指引。到了晚上,再報告一次。告訴祂你當天所發生的一切,那些你感謝的事、讓你學到經驗的事,或是你覺得有趣的事。

障礙:負面的感覺

或許你因為自己做的某件事或是正想要去做的某件事,而覺得自己不配稱。或許你因為某件事而對神很生氣。或許你只是沒有心情。

解決辦法:無論如何都要祈禱

不論你有什麼感覺,神都可以承受。沒有人會一直、永遠「不配稱」,因而不能祈禱——是魔鬼希望你這樣想(見尼腓二書32:8)。天父寧願聽到你不完美、不完整的祈禱——就是你刻意不提的那件你不想處理的大事——也不願意完全收不到你的信息。