“5 ting å huske om kroppssikkerhet”, Vennen, september 2025, 38–39.

5 ting å huske om kroppssikkerhet

Kroppen er en gave fra vår himmelske Fader. Han ønsker å hjelpe deg med å være trygg og lykkelig. Hvis noen prøver å skade deg med ord eller handlinger, er det ikke OK! Vi skulle være vennlige og vise respekt overfor andre, og vi skulle forvente at de også er snille og viser oss respekt.

Det er greit å si nei, selv til en voksen. Du bestemmer over kroppen din. Det betyr at du bestemmer om noen får lov til å røre ved deg, klemme deg eller kysse deg. Du kan øve på å si “Nei,”, “Ikke rør meg” og “La meg være i fred”. Hvis du blir berørt eller bedt om å gjøre noe som gjør deg ukomfortabel, er det greit å si nei og gå hvis du kan.
Vit hvilke berøringer som er trygge eller utrygge. En trygg berøring hjelper deg å føle deg elsket (som en klem eller high five) eller til å holde deg ren og sunn (som en forelder som hjelper deg å ta et bad eller en lege som hjelper deg når du er syk). Noen ganger kan en trygg berøring gjøre vondt, som å få en sprøyte, men det er trygt fordi det holder deg frisk. En utrygg berøring skader kroppen eller følelsene dine, som å slå, dytte eller berøre noens private deler. Disse smertefulle eller ubehagelige berøringene er ikke OK.
Det er deler av kroppen din som er private der en annen person ikke skal røre deg. Private deler omfatter de delene av kroppen din som dekkes av en badedrakt. Det er ikke OK for andre å berøre dine private deler (enten under eller over klærne dine) eller be deg om å røre deres. Hvis dette skjer med deg, må du snakke med en voksen du stoler på så fort du kan.
Husk forskjellen mellom hemmeligheter og overraskelser. En overraskelse er noe fint som er morsomt for alle, som en bursdagsgave. En hemmelighet er når noen ber deg om ikke å fortelle det til noen. Hvis du blir bedt om å holde hemmelig at noen rører ved eller skader deg, bør du straks fortelle det til noen du stoler på. Fortsett å fortelle det til voksne du stoler på til noen hjelper deg å bli trygg.
Hvis noen rører ved deg eller skader deg, er det ikke din feil. En person som har såret deg, kan prøve å få deg eller andre til å tro at du har gjort noe galt, men det har du ikke. Vår himmelske Fader og Jesus Kristus kjenner og elsker deg fullkomment. Be en voksen du stoler på om hjelp, og husk at du alltid kan be vår himmelske Fader om hjelp også.