生活技能
當網際網路使你充滿憤怒時，這裡有3個方法幫助你成為使人和睦的人
在充滿紛爭的網路世界中，你如何能表現得像個基督的門徒？
我不知道你的情況如何，但在社群媒體上看到刻薄的留言，有時會讓我充滿憤怒。
我很高興生活在這個世界中，可以在社群媒體上分享和探索資訊，並與他人連結，但這個世界也存在著許多紛爭、錯誤資訊，甚至敵意。
正如羅素·納爾遜會長（1924—2025）所說的：
「現今的公眾對話和社群媒體上充斥著敵意，令人擔憂。仇恨的言論是致命的武器，紛爭則使聖靈無法成為我們經常的伴侶。
想一想：我們在線上與他人的互動，不僅可能會使我們充滿憤怒，還可能威脅到我們的靈性福祉！
所幸，納爾遜會長和其他領袖已給我們忠告，讓我們知道在日常互動中，如何避免紛爭並與人分享光。以下只是其中三項建議：
不要作出下意識的反應
科技使我們能與世界各地的人建立連結，包括觀點與你不同的人。因此，對於自己所關心的事，你可能會在網路上看到負面的內容。
即使內容不是有意冒犯，也可能會令我們感到不快、不安，甚至憤怒！我們可能會想用防衛性的言語予以反擊。
然而，正如十二使徒定額組大衛·貝納長老所說的：「身為主動者，你我都有權力採取主動，選擇要如何面對受到冒犯或被傷害的情形」。
在作出反應之前，先停下來、深呼吸，假定別人並沒有惡意。即使你不同意，你的反應也可以與你自然人想要作出的反應不同。
比你自認應有的態度更加和善
總會女青年會長團第一諮理塔馬拉·魯尼亞姊妹，邀請我們在與他人互動之前，先問問自己：「我待會要做的事和說的話，會帶來幫助還是造成傷害？」
如果你的答案是「造成傷害」，可能最好還是說點別的好了。
無論你是想捍衛自己的信仰，還是想澄清真理，不要出言傷人，而是想想救主會如何處理這樣的情況（見約翰福音8：1—11）。
你可以像祂一樣，用平靜、體貼和仁慈的方式回應。如同納爾遜會長說過的：
「身為耶穌基督的門徒，我們與人互動的方式，應當是他人的典範——尤其是在彼此意見不同的時候。……
「如果社群媒體上的一位朋友，有強烈的政治或社會觀點，與你所信仰的一切相違背，那麼你憤怒、尖銳地加以反駁，是不會有幫助的。」
是的，我們可以捍衛我們所相信的事，但不必助長紛爭的火焰。相反地，我們可以用和善來冷卻這些火焰。
願意走開
救主面對有敵意的人時，有時只是將自己從這些情況中抽離，或是不作回應（見以賽亞書53：7；馬太福音12：14—15）。
無論你的意圖多麼好，有時最好還是放下、離開。
十二使徒定額組尼爾·安德森長老說：「有時候，做個使人和睦的人意謂著克制衝動，不去回應，卻要莊嚴地保持沉默。」
當下收手可能會感覺不是很強大——感覺像是自己妥協了一樣。但是，成為使人和睦的人，是成為耶穌基督的門徒最有力的方法之一。你永遠不知道誰會被你的榜樣所感動。
當你努力在網路上成為使人和睦的人時，你可以讓網路成為一個連結、學習和充滿愛的地方，而不是徒增網路焦慮感。
最後，你可以使網際網路成為一個能展現你基督門徒身分的地方。