摘自年轻成人周讯

帮助你抗拒沾染色情的5项真理

梅布尔·提尔玲

耶稣基督能帮助我们克服成瘾的行为，并引领我们渴望追求正义。

我从来没想过会养成沾染色情和自慰的习惯，但我在青少年时期，由于好奇心，再加上我在网路上看到的东西，最终导致我出现了这些行为。虽然我感到羞愧，但要戒掉这些习惯很困难，尤其是在我感到孤单、压力大或悲伤的时候。

在挣扎的过程中，我学到五件有力的事情。它们激发并帮助我获得更好的自制力、更多的爱，以及对耶稣基督更大的信心。

1. 性是神圣的

有一件事对我很有帮助，就是明白性是美好而神圣的，而不是羞耻的。神赐予我们性的感觉和性欲，是要帮助我们在婚后孕育儿女，与配偶享有喜乐、爱和合一。神命令我们只在婚姻中运用我们的性能力，好让我们能完全体验这力量的美好。

十二使徒定额组大卫·贝纳长老教导，性关系「并非仅是为了探索好奇、满足欲望，或是自私地追求某种休闲或娱乐」，而是「我们的神性和潜能的一种极致表现，以及巩固夫妻情感和灵性的一种方式」。

我们渴求在婚姻中表达爱，是一种正义的渴望。而且，无论男女，「有性欲和性兴奋都是正常的」，但撒但试图利用我们的欲望来操纵我们。祂引诱我们把性能力运用在有害的行为上，而不是其神圣的目的上。

世俗的看法声称，自慰和观看色情都是无害的，甚至是健康的行为。有时，我也试图用这些想法来把自己的行为合理化，或为其辩解。我会告诉自己：「这不会影响他人，所以不会造成任何伤害。」

然而，我发现为自己的行为辩解，并没有为我带来平安。相反，我感到空虚、不快乐，并深陷自己的习惯。我开始意识到，我的行为——我早就知道这些是违反神诫命的行为——正使我远离神，也远离真正的喜乐。

虽然我想改变自己的习惯，但有时似乎是不可能的。但当我转向耶稣基督，就找到了希望。

我了解到，祂对所有软弱、受伤或背负重担的人都充满怜悯。祂加深了我去悔改以及重获自由的渴望，也给予我力量去选择更好的行为。即使我跌倒过很多次，祂仍帮助我逐渐「挣脱……［压在我身上的］锁链」（尼腓二书1：23）。

我开始用能带来真正成就感的活动来取代有害的习惯，例如与所爱的人共度时光、发展自己的才能以及研读福音。我也透过与主教和其他支持我的人商议，来找到力量。

即使我持续进步，有时我仍会感到气馁或羞愧，但我试着信赖耶稣基督和祂的赎罪。我必须运用信心，相信即使在我的软弱中，祂的恩典对我仍是充分的（见以帖书12：27）。

荣誉退休总会持有权柄七十员德文·科尼什长老教导：「如果你真的尝试，并且不自圆其说或背叛，经常悔改，恳求基督的恩典或帮助，就一定会『够好』，也就是在主面前蒙悦纳。」

先知阿尔玛教导：「注意控制你所有的情感，好使你满怀爱心」（阿尔玛书38：12）。控制（Bridle）的意思可以指引导、控制或克制。

我发现，当我毫无节制或以不正义的方式，顺着自己性方面的感觉采取行动时，我就会感到空虚。但是，当我控制自己并将性方面的感觉引导到正义的目的上时，我就能满怀爱心。

当我单身时，我的力量来自专注在我正义的渴望上——有天我能在永恒的婚姻中表达性爱。当我面对诱惑时，我试着记住，我真正想要的是持久的爱，而不是暂时的满足。我也透过与他人建立连结，加强与天父、耶稣基督、家人和朋友的关系，找到了完整和快乐。

最终，我遇到了后来与我结婚的人。我们一起努力奉行贞洁律法，并为圣殿婚姻作准备。我们的动力来自我们对主的爱、对彼此的爱，以及渴望拥有一段幸福、健康和永恒的关系。

现在，当我们遵守婚姻圣约时，我们就享有神所赐的性方面的全部祝福。我们对彼此以及对耶稣基督的承诺，使我们能体验满足、合一和喜乐的感觉。

遵守贞洁律法并避免有害的习惯可能很困难，尤其是你若感到孤单或正在等待结婚的机会。

但救主有能力帮助我们克服诱惑，并变得圆满。罗素·纳尔逊会长最近见证：「耶稣基督已承担了你的罪、你的痛苦、你的心痛和你的软弱。你不必独自承受！只要你悔改，祂就会宽恕你。祂会就你所需要的来祝福你。祂会医治你的心灵创伤。」

神希望你能以祂所设定的方式，来体验性方面的满足和喜乐。祂会帮助你行走在圣约的道路上。祂充满怜悯，能帮助你克服你的问题，并得到你正义的渴望。