年輕成人週訊
幫助你抗拒沾染色情的5項真理
2026年1月利阿賀拿


摘自 年輕成人週訊

幫助你抗拒沾染色情的5項真理

耶穌基督能幫助我們克服成癮的行為,並引領我們渴望追求正義。

插圖:面帶微笑、雙臂強壯的女人

我從來沒想過會養成沾染色情和自慰的習慣,但我在青少年時期,由於好奇心,再加上我在網路上看到的東西,最終導致我出現了這些行為。雖然我感到羞愧,但要戒掉這些習慣很困難,尤其是在我感到孤單、壓力大或悲傷的時候。

在掙扎的過程中,我學到五件有力的事情。它們激發並幫助我獲得更好的自制力、更多的愛,以及對耶穌基督更大的信心。

1. 性是神聖的

有一件事對我很有幫助,就是明白性是美好而神聖的,而不是羞恥的。神賜予我們性的感覺和性慾,是要幫助我們在婚後孕育兒女,與配偶享有喜樂、愛和合一。神命令我們只在婚姻中運用我們的性能力,好讓我們能完全體驗這力量的美好。

十二使徒定額組大衛·貝納長老教導,性關係「並非僅是為了探索好奇、滿足慾望,或是自私地追求某種休閒或娛樂」,而是「我們的神性和潛能的一種極致表現,以及鞏固夫妻情感和靈性的一種方式」。

我們渴求在婚姻中表達愛,是一種正義的渴望。而且,無論男女,「有性慾和性興奮都是正常的」, 但撒但試圖利用我們的慾望來操縱我們。祂引誘我們把性能力運用在有害的行為上,而不是其神聖的目的上。

2. 把自己的行為合理化並不會帶來平安

世俗的看法聲稱,自慰和觀看色情都是無害的,甚至是健康的行為。有時,我也試圖用這些想法來把自己的行為合理化,或為其辯解。我會告訴自己:「 這不會影響他人,所以不會造成任何傷害。」

然而,我發現為自己的行為辯解,並沒有為我帶來平安。相反,我感到空虛、不快樂,並深陷自己的習慣。我開始意識到,我的行為——我早就知道這些是違反神誡命的行為——正使我遠離神,也遠離真正的喜樂。

3. 耶穌基督會使你變得堅強

雖然我想改變自己的習慣,但有時似乎是不可能的。但當我轉向耶穌基督,就找到了希望。

我了解到,祂對所有軟弱、受傷或背負重擔的人都充滿憐憫。祂加深了我去悔改以及重獲自由的渴望,也給予我力量去選擇更好的行為。即使我跌倒過很多次,祂仍幫助我逐漸「掙脫……[壓在我身上的]鎖鏈」(尼腓二書1:23 )。

我開始用能帶來真正成就感的活動來取代有害的習慣,例如與所愛的人共度時光、發展自己的才能以及研讀福音。我也透過與主教和其他支持我的人商議,來找到力量。

即使我持續進步,有時我仍會感到氣餒或羞愧,但我試著信賴耶穌基督和祂的贖罪。我必須運用信心, 相信即使在我的軟弱中,祂的恩典對我仍是充分的 (見以帖書12:27 )。

榮譽退休總會持有權柄七十員德文·科尼什長老教導:「 如果你真的嘗試,並且不自圓其說或背叛,經常悔改,懇求基督的恩典或幫助,就一定會『夠好』,也就是在主面前蒙悅納。」

4. 你可以「滿懷愛心」

先知阿爾瑪教導:「注意控制你所有的情感,好使你滿懷愛心」(阿爾瑪書38:12)。控制(Bridle)的意思可以指引導、控制或克制。

我發現,當我毫無節制或以不正義的方式,順著自己性方面的感覺採取行動時,我就會感到空虛。但是,當我控制自己並將性方面的感覺引導到正義的目的上時,我就能滿懷愛心。

當我單身時, 我的力量來自專注在我正義的渴望上——有天我能在永恆的婚姻中表達性愛。當我面對誘惑時,我試著記住,我真正想要的是持久的愛,而不是暫時的滿足。我也透過與他人建立連結,加強與天父、耶穌基督、家人和朋友的關係,找到了完整和快樂。

最終,我遇到了後來與我結婚的人。我們一起努力奉行貞潔律法,並為聖殿婚姻作準備。我們的動力來自我們對主的愛、對彼此的愛,以及渴望擁有一段幸福、健康和永恆的關係。

現在,當我們遵守婚姻聖約時,我們就享有神所賜的性方面的全部祝福。我們對彼此以及對耶穌基督的承諾,使我們能體驗滿足、合一和喜樂的感覺。

5. 救主給予希望和醫治

遵守貞潔律法並避免有害的習慣可能很困難,尤其是你若感到孤單或正在等待結婚的機會。

但救主有能力幫助我們克服誘惑,並變得圓滿。羅素·納爾遜會長最近見證:「耶穌基督已承擔了你的罪、 你的痛苦、 你的心痛和你的軟弱。你不必獨自承受!只要你悔改,祂就會寬恕你。祂會就你所需要的來祝福你。祂會醫治你的心靈創傷。」

神希望你能以祂所設定的方式,來體驗性方面的滿足和喜樂。祂會幫助你行走在聖約的道路上。祂充滿憐憫,能幫助你克服你的問題,並得到你正義的渴望。