經歷過性創傷之後，我如何學會將性視為神的恩賜？
我曾因性侵與色情的傷害，而覺得自己根本不可能看到性美好的一面。
作者現居美國內華達州。
我曾經相信性是神賜給祂所有兒女的神聖恩賜——但除了我之外。
我小時候接觸過色情內容，也曾遭受過性方面的虐待。隨著年紀漸長，我因童年時受到的創傷而痛苦掙扎，並轉而用有害的行為來排解自己的感受。
我的復原之路走得並不容易，也還沒結束，但我已比當初走得更遠。在那些平靜的時刻，我覺得神以平安和安息取代了我的困惑和傷痛。我仰賴了許多具有基督般特質的人的耐心、神聖的資源，以及基督贖罪的力量，才找到這樣的醫治。
以下是我學到的一些心得，這些要點曾幫助了我，或許也能幫助你更明白主對「性」的旨意。
為你的痛苦掙扎祈禱
有很長一段時間，我都覺得神不在意我在性方面所受的苦。然而羅素·納爾遜會長的這段話讓我明白，神了解我們所有的挑戰：「我向各位保證，我們的天父和祂的愛子耶穌基督愛你們。祂們深知各位的狀況、你們的良善和需求，以及你們求助的祈禱。」
神了解我們生活中一切問題所造成的影響，無論情況多麼複雜。祂想要聽我們傾訴憂慮與疑問，無論主題為何。有些人可能會認為，和神談論與性有關的問題不恰當，但是祂想要我們將一切都跟祂傾訴。
當我向天父尋求幫助時，我的考驗讓我更了解救主的贖罪和祂的醫治大能。我知道祂理解我的痛苦，這也讓我更容易轉向祂求助。
與值得信賴的人商議
要與宗教領袖、心理健康專業人士和家人這樣值得信賴的人談論困難的話題並不容易，但是他們的指引能帶來安慰。
傳教返鄉後，我曾向當地的主教諮詢我的創傷。在聖靈的引導下，我們的討論幫助我建立了更正向的觀點。我對父母也更加坦誠，他們以多年的人生智慧給予我建議。在我的生命中有許多真誠、有靈性和同理心的人，我與他們談到我的挑戰，這讓我受益良多。他們讓我明白了「承擔彼此的重擔」和「與哀者同哀」（摩賽亞書18：8、9）的真正意義。
此外，合格的心理健康顧問和治療師，在我的醫治過程中也扮演了關鍵角色。遭受性創傷的人，往往也遭受隨之而來的各種持久的影響。專業人士受過訓練，能處理心理創傷，並提供適切的工具來醫治我們。
謹慎選擇媒體內容
在治療過程中，我學到謹慎和聖靈的指引能幫助我們選擇媒體。世俗有關性的不健康描述與呈現是有害的，因為錯誤的資訊會扭曲性與親密性關係的神聖本質。
羅素·培勒會長（1928-2023）曾說：「〔今日〕大部分的趣味影集、連續劇以及競賽節目都摻雜著不道德……以及對傳統價值與傳統家庭的冷嘲熱諷。這些新節目的品質似乎一年不如一年，繼續不斷地擴張著大眾的接受程度。」
我也了解到，神賜予的性感受有其神聖目的，且應該在祂所設立的界限內——即一男一女之間的婚姻——以尊重和溫柔的方式來表達。這讓我有了截然不同的觀點。
努力以神的眼光看待每個人（包括你自己）
我曾經對那些傷害別人的人心懷憤恨，不論對身體、情緒、靈性或性方面的加害者都是。憤怒是正常的情緒，特別是當你曾是創傷或虐待的受害者，我也曾對世界的邪惡抱持悲觀的看法。
我覺得自己的想法理所當然，但活在怨恨之中並未帶來任何正面的結果，選擇仇恨反而阻礙了我的醫治。取而代之的是，我努力對每個人表達愛，也包括對我自己。
正如十二使徒定額組派翠克·凱榮長老所教導的：「救主伸出雙臂，願意為你提供醫治的恩賜。只要有勇氣、有耐心，並忠信地專注於祂，不久後，你就能全然地接受這項恩賜。你可以放下痛苦，將痛苦留在祂的腳前。」
我見證，我們的天父和救主耶穌基督都了解我們的處境。祂們參與了我們的生活，祂們要我們能從所背負的痛苦中找到醫治。每個人都能得到康復、平安與安息，我們不應該獨自背負重擔。
不論我們經歷過什麼，在救主的幫助下，我們都能學會將自己的性感受視為神賜予的恩賜。