2025
Você deve namorar se tiver dificuldades com pornografia? Cinco perguntas que você deve se fazer primeiro
Liahona de outubro de 2025


Publicação semanal para jovens adultos

Você deve namorar se tiver dificuldades com pornografia? Cinco perguntas que você deve se fazer primeiro

Antes de buscar um namoro sério, reserve um tempo para uma autorreflexão honesta.

ilustração de mãos segurando pontos de interrogação

Todos os dias, ouvimos relatos de jovens adultos que lutam contra o uso da pornografia. Eles desejam relacionamentos significativos que possam levar a casamentos eternos, mas ficam imaginando se isso é possível quando a pornografia continua a representar um desafio.

Se às vezes você se sente indigno de ser amado ou duvida de sua capacidade de ser uma maravilhosa companhia eterna, queremos tranquilizar você: é possível mesmo que você esteja enfrentando problemas com a pornografia. Como? Por causa de nosso Salvador, Jesus Cristo.

O élder Patrick Kearon, do Quórum dos Doze Apóstolos, aconselhou recentemente aqueles que lutam contra a pornografia: “Minha maior esperança para aqueles que ainda estão enfrentando dificuldades, mas sei que podem conseguir, é que recebam o maior de todos os presentes de Deus, a vida eterna. Essa é uma opção que está ao seu alcance. Seu plano é trazer você para casa, não deixar do lado de fora, e Ele empregará todas as medidas possíveis para trazer você de volta”.

Para ajudar a determinar se você está pronto para um relacionamento que leve ao casamento eterno, veja a seguir cinco perguntas que você pode se fazer:

1. Você sabe qual é a causa principal que o leva a usar pornografia?

O uso de pornografia geralmente é mais complexo do que uma questão sexual. O uso habitual pode ser um mecanismo de enfrentamento do tédio, da ansiedade, da depressão ou de problemas emocionais. Assim como ficar rolando a tela infinitamente ou a compulsão por assistir TV, a pornografia serve para mascarar feridas emocionais mais profundas. Buscar ajuda por meio de seu bispo, de um profissional de saúde mental ou de grupos de apoio (como as reuniões de recuperação de dependências em 12 passos da Igreja) pode ajudar você a identificar gatilhos e a desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis.

Como acrescentou o élder Kearon: “A ajuda pode ser encontrada com outras pessoas ao seu redor, mas a ajuda também vem do alto, e precisamos de ambas”. Recorrer a fontes espirituais e práticas de apoio pode ajudar você a adotar hábitos mais saudáveis, encontrar um sistema de apoio para fazer melhores escolhas, além de entender e acessar o poder do Salvador para curar suas feridas internas.

2. Você está se esforçando honestamente para superar o uso de pornografia?

Sabemos que a Igreja condena a pornografia, e muitos jovens adultos que lutam contra a pornografia gostariam de não fazer isso. Reflita se você realmente deseja reduzir sua frequência e substituir hábitos nocivos por outros mais saudáveis. O presidente Dallin H. Oaks, primeiro conselheiro na Primeira Presidência, ensinou: “O verdadeiro arrependimento da pornografia exige mais do que simplesmente deixar de vê-la. Esse arrependimento exige uma mudança no coração por meio da Expiação de Cristo”.

Sua preparação para namorar depende de sua honestidade consigo mesmo. Como ensinou o irmão Bradley R. Wilcox, primeiro conselheiro na presidência geral dos Rapazes: “Deus afirma que dignidade não significa perfeição. Dignidade é ser honesto e se esforçar. Precisamos ser honestos com Deus, com os líderes do sacerdócio e com as outras pessoas que nos amam, e precisamos nos esforçar para guardar os mandamentos de Deus e nunca desistir somente porque escorregamos”.

Não ceda às mentiras do adversário de que é melhor parar de tentar superar seus hábitos porque eles são muito difíceis de abandonar. Continue pedindo ajuda ao Pai Celestial e a Jesus Cristo ao se esforçar para ter hábitos melhores.

3. Você vê o casamento como uma solução para o problema?

Novamente, a pornografia nem sempre é uma questão sexual. Portanto, você não pode achar que se casar e criar um relacionamento sexualmente íntimo com seu cônjuge resolverá seus problemas com a pornografia, principalmente se não tiver lidado com as causas mais profundas.

E, se você não tiver abordado essa questão com a pessoa com quem está namorando ou com seu cônjuge, as tentações podem se tornar mais intensas por causa do segredo. Conversar com seu bispo e com profissionais qualificados de saúde mental é fundamental para lidar com suas dificuldades.

4. Você planeja ser totalmente honesto com a pessoa com quem namora agora e no futuro?

O adversário quer que você sinta vergonha, medo e desânimo por causa de sua luta contra a pornografia. Mas honestidade e responsabilidade são algumas das partes mais importantes de qualquer relacionamento. Ser desonesto ou esconder suas falhas só prejudicará a ambos.

E, se você não está pronto para ser responsável ou caminhar em direção à cura, provavelmente ainda não está pronto para um relacionamento sério. Relacionamentos duradouros são construídos com base na vulnerabilidade, confiança e transparência.

“Superar comportamentos, hábitos e dependências prejudiciais é um processo árduo, mas cada passo adiante é um passo em direção à cura”, ensinou o élder Kearon. “Quando entes queridos trabalham juntos de maneira saudável, solidária e sem culpa, o caminho para a cura é acelerado para todos”.

Enfrentar desafios juntos, com a ajuda do Salvador, vai ajudar você a edificar um alicerce inabalável em seu relacionamento um com o outro e com Ele.

5. Você acredita que o Salvador pode ajudar você a mudar?

Você não está sozinho em sua luta contra a pornografia. Muitos jovens adultos estão se esforçando para vencer o uso da pornografia. Quando você continua fazendo algo que o mantém preso, pode ser fácil pensar que o Pai Celestial está tão cansado de você quanto você está de si mesmo.

No entanto, o élder Kearon nos assegura: “Se vocês estão propensos a pensar que nunca serão bons o suficiente ou que o alcance amoroso da infinita Expiação de Cristo abrange misericordiosamente todas as outras pessoas, menos vocês, então vocês estão entendendo errado. Infinita significa infinita. Infinita abrange vocês e aqueles a quem vocês amam”.

Não perca a fé de que o Salvador vai ajudar você a mudar por meio do arrependimento, do tempo, da paciência, da honestidade e da autocompaixão.

Volte-se para o Pai Celestial em oração ao lidar com o namoro. Com o Salvador, você pode ter confiança e esperança em sua capacidade de construir um relacionamento duradouro e belo, além de um casamento eterno.

Amamos vocês. Oramos por vocês. Lembrem-se de que o Pai Celestial e Jesus Cristo podem realizar milagres em nossa vida. Continuem lutando e tendo esperança, meus amigos. Vocês conseguem.

Nota

  1. Patrick Kearon, discurso proferido na Conferência da Utah Coalition Against Pornography, 1º de março de 2025; utahcoalition.org.

  2. Ver Dallin H. Oaks, “Recuperar-se da armadilha da pornografia”, A Liahona, outubro de 2015, p. 50.

  3. Patrick Kearon, discurso proferido na Conferência da Utah Coalition Against Pornography, 1º de março de 2025; utahcoalition.org.

  4. Dallin H. Oaks, “Recuperar-se da armadilha da pornografia”, p. 54.

  5. Bradley R. Wilcox, “Dignidade não significa perfeição”, Liahona, novembro de 2021, p. 62.

  6. Patrick Kearon, discurso proferido na Conferência da Utah Coalition Against Pornography, 1º de março de 2025; utahcoalition.org.

  7. Patrick Kearon, “Deus deseja levá-los para casa”, Liahona, maio de 2024, p. 88.