「在人際關係中建立基督般連結的關鍵」，2025年10月，利阿賀拿。
年輕成人週訊
在人際關係中建立基督般連結的關鍵
我們若把人際關係建立在耶穌基督的根基上，就能更加合一、快樂。
我喜歡年輕成人的一點，就是他們願意提出困難的問題。
我的年輕朋友們常問：「我要怎麼建立真誠、基督般的人際關係？」尋找並與他人建立真誠、深厚的連結，對今日的許多人來說可能會是個挑戰。
渴望與人連結是塵世生活很自然的一部分。天父制定祂的計畫，是要在夫妻、親子和家族成員之間，建立永恆的連結（見瑪拉基書4：6；哥林多前書11：11）。
敵對者擅長使人分開。我曾為年輕成人執行過許多印證教儀，但令人難過的是，我也看到年輕夫妻之間已印證的婚姻瓦解，並親眼目睹敵對者的伎倆所造成的椎心之痛。
虐待、不忠或遺棄等醜陋的事實可能會摧毀婚姻，但很多時候，是因為缺乏靈性和情感上的親密，才導致一段關係結束，或阻礙一段關係建立。
有些年輕人因與其區域內的其他年輕成人缺乏真誠的連結，而感到孤立和寂寞。他們可能覺得無法向任何人傾訴自己的困難，因而寧可孤獨。與救主和彼此建立深厚的連結，有助於我們找到所需的支持，幫助我們從最深的掙扎中獲得醫治，並與周遭的人建立充實的關係。
從真正的友誼到持久的婚姻，許多人際關係的重要先決條件，都是情感和靈性上的親密。但我們卻常常因分心、氣餒或恐懼，而忽略或避免培養這種親密感。然而，當我們實踐真誠連結的原則，並把我們的人際關係建立在耶穌基督的根基上，就能準備好獲得更大的成功，變得更合一、更快樂。
不要依賴虛假的連結
當人們感覺被愛、被理解，並與彼此有深厚、真實的連結，就會產生親密感。在這個科技不斷進步的世界裡，我們看似比以往更緊密連結。然而，在這表面之下，我們花更多時間在螢幕上，卻可能會干擾我們與他人的連結。
許多年輕成人都有沉迷色情的問題，若不加以控制，就可能會造成障礙，使他們無法與他人培養真正的親密感。人工智慧不僅成為獲得資訊的工具，也成為偽造連結的工具。有些年輕成人花時間拿自己與網紅比較，或緊跟世俗的美和生活時尚潮流，以此偽造自己的歸屬感。有些人投入過多時間在書籍、電動遊戲或電視上，想像自己與虛假的人建立了不切實際的關係。有些人則只是封閉自己，用世俗的安逸取代真正的親密，盡量避免與真實的人互動。
十二使徒定額組大衛·貝納長老警告年輕成人，要注意生活在數位世界所帶來的危險，他說：「虛假的情感親密可能會取代真實生活中的情感聯繫——就是將兩個人結合在一起的那種紐帶。」
不幸的是，敵對者讓孤立看起來比連結更誘人——固守著舊習慣，比採取行動去改變和建立關係來得容易得多。他知道，朋友、家人、領袖和配偶之間充滿愛心的真實關係，可以幫助我們感覺與彼此、與耶穌基督純正的愛有更多的連結。
七十員大衛·巴克納長老見證：「弟兄姊妹們，我們必須停止尋找分裂彼此的理由，而是要尋求『合一』〔教義和聖約38：27〕的機會。〔救主〕賜給我們獨特的恩賜和特質，讓我們能夠互相學習和促成個人成長。……敵對者的計謀是透過分化與征伐來摧毀友誼、家庭和信心；是救主，使我們團結。」
「你們要省察自己的行為」
我們選擇把時間、精力或注意力投入什麼事物，會決定我們將獲得什麼酬賞。
在舊約裡，先知哈該教導：「你們撒的種多，收的卻少；你們吃，卻不得飽；喝，卻不得足；穿衣服，卻不得暖；得工錢的，將工錢裝在破漏的囊中」（哈該書1：6）。
當我們把很多時間花在任何製造虛假連結的事物上，就好像將工錢裝在破漏的囊中。你得不到任何回報，因為這不會結出任何果子。我們只是試圖與某個不存在的人事物建立親密關係，這會造成障礙，使我們無法與他人建立真正的連結和親密關係。
主已說出可能的解方，不只一遍，而是兩遍：「你們要省察自己的行為」（哈該書1：5，7）。
從小目標開始，離開電腦、遊戲機、手機，每天花點時間尋道！約翰教導：「太初有道，道與神同在，道就是神」（約翰福音1：1）。把自己環繞在耶穌基督裡。祂就是道！
此外，主在給予「你們要省察自己的行為」這項忠告後，邀請祂的人民建造一座主的殿：「你們要上山取木料，建造這殿，我就因此喜樂，且得榮耀。這是耶和華說的」（哈該書1：8）。
如果你需要動機來與神、與人連結，可以祈求天父幫助。隨著你與神更加親密和連結，你會更有能力在你自己的生活和人際關係中體驗到仁愛。
遠離驕傲，邁向謙卑
要在一段關係中培養情感和靈性上的親密，需要坦誠討論一個可能很難的主題——我們自己。
要吐露我們的掙扎、弱點、渴望、興趣和感覺，需要坦露自己脆弱的一面，也需要勇氣，但有個主要障礙會使我們無法深入談論這類問題：
驕傲。
這種感覺會使我們因他人可能有的想法，而無法展現真正的自我。我們會被愛，還是遭拒絕？與他人比較會減損我們的喜樂。
坦露自己的脆弱、溫順和直率，會增加人際關係中的信任，使你與人更接近、更親密。吐露敏感的情緒可能會讓人覺得有風險，但我們在人際關係中不吐露感受，就是一種自我保護的驕傲。
我們需要謙卑。
我們要如何把更深的謙卑帶進我們的生活中？
要站在聖地上，與聖潔的人民站在一起，並養成聖潔的習慣。
我與妻子艾美之間最美好、最讓我們緊緊相繫的一些對話，都是在聖殿的高榮室裡進行的。當我身處聖靈可以同在的地方，就會更願意在情感上保持親密。
羅素．納爾遜會長給予這項應許：「每一位真誠尋求耶穌基督的人，都會在聖殿裡找到祂。你會感受到祂的慈悲。你會找到最令你煩惱的問題的答案。你會更了解祂福音的喜樂。」
我們若優先選擇待在聖靈曾感動我們內心的場所，如聖殿、福音研究所或聖餐聚會，就會開始渴望謙卑；我們會開始渴望與神接近，並想要有更深入、能使彼此連結的對話。
我應許，祂會增強你的力量，幫助你對那些你在認真約會的人誠實，坦承過去的問題或不良習慣、沾染色情、不當的財務管理、創傷或虐待。祂會引導你找到能提供支援的良師益友，讓你能傾訴你對福音的疑問、心理健康問題，或孤獨的感覺。
正如榮譽退休總會持有權柄七十員約瑟．西塔蒂長老所教導的：「祂以身作則表明，懷著謙卑的態度，我們確實可以全心全意地認識和愛父神，也可以毫無保留地去愛人，就像愛自己一樣。」
尋求平衡和完整
我經常在年輕單身成人身上看到一種恐懼，就是他們害怕自己不會結婚。結果，他們在靈性、智能、體能和社交方面的其他目標都退居次位，許多人匆忙地進入婚姻或一段關係中，卻沒有花時間真正認識某個人，並與他（她）培養靈性和情感上的親密關係。
你是否曾發現自己因害怕而約會？我了解未知的將來有多可怕。對於那些感到害怕的人，雅各勸告：
「我的弟兄們，你們落在百般苦難中，都要當作是喜樂；
「因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
「但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠」（約瑟·斯密譯本，聖經雅各書1：2；聖經雅各書1：3-4）。
成全一詞的希臘文翻譯是「完整」或「完全」。想想這會如何改變這節經文：忍耐也當成功，使你們完整而完全。
我們可以放下自己無法掌控的一切，讓忍耐得以成功。
在聖殿結婚和擁有家庭是值得追求的目標，但你也應該有不受戀愛關係影響的目標和計畫。當你也在追求其他人生目標時，一段關係會變得更加聖潔，尤其是當這些目標會使你與朋友、家人、天父和耶穌基督培養出更深的連結，使你更有能力保持情感上的親密時。
把神置於首位
在經文裡，耶穌教導：「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了」（馬太福音6：33）。
有時我們會低估這項應許。
我們需要先尋求神；如果我們尋求祂，就會被其他也在尋求祂的人吸引。這是培養穩固、持久的友誼和婚姻的關鍵。
屬靈的事物應該居於我們心中的首要地位，救主的名字應該經常掛在我們嘴邊。
羅素．培勒會長（1928-2023）見證：「在我的施助事工中，我學到最重要的事，就是我們與天父和祂的愛子的關係，以及我們與家人和鄰人的關係，讓主的靈在那些關係中指引我們，使我們能為最重要也持續最久的事物作見證。」
我們需要彼此。透過我們的連結，我們可以幫助彼此轉向耶穌基督。
我們與耶穌基督的連結，是改變我們的習慣、態度，使我們願意與周遭的人保持深厚連結的關鍵。我們若把自己與祂的關係列為優先，就能充分展現真實的自我，建立真正的親密感和有意義的人際關係，使我們的生活充滿持久的喜樂和愛。■